PCOS naisilla ja itsetunto
Sisällysluettelo:
Polycystic Ovary Syndrome | PCOS | Nucleus Health (Lokakuu 2024)
Vaikka polystystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) ei ole vielä kuolemaan johtava tai tappava, tuhansille naisille, jotka kärsivät siitä, on edelleen vaikeaa. Aknein, epänormaaliin hiusten kasvuun (hirsutismi), hiustenlähtöön, lihavuuteen ja hedelmättömyyteen liittyvissä oireissa ei ole ihme, että PCOS voi vaikuttaa dramaattisesti naisen itsetuntoon.
Varmasti jokaisen naisen kokemus PCOS: sta on erilainen; kaikilla ei ole samankaltaisia oireita tai lapsettomuusongelmia. Tämän seurauksena tämän oireyhtymän vaikutus on hyvin erilainen kuin nainen. Ulkoisten tekijöiden, kuten edellä mainittujen seikkojen lisäksi, itsetuntoa muokkaa elämän kokemukset ja selviytymisosaaminen.
oireet
PCOS aiheuttaa naisten normaalia androgeenitasoa korkeammalle. Androgeenit ovat luokka hormonia, joka sisältää testosteronia.
Testosteronin, mieshormonin, kohonneet tasot aiheuttavat oireita, jotka ovat tyypillisesti miespuolisia - akneja, miesten kaljuuntumista ja hiusten kasvua kasvoilla, rinnassa tai vatsassa. Suuret androgeenitasot aiheuttavat myös epäsäännöllisiä aikoja.
Kun PCOS aiheuttaa kaikkien näiden maskuliinisten piirteiden kehittymisen, ei ole ihme, että monet naiset, joilla on tämä oireyhtymä, tuntevat maskuliinisen tai epäinhimillisen. Ja olkaamme rehellisiä, ei ole monia naisia, joilla ei ole itsetunto-ongelmia tauon aikana tai kun he käsittelevät hiustenlähtöä tai ylimääräisiä kasvojen hiuksia.
PCOSin oireista on niin vaikeaa, että ne ovat seurausta hormonaalista epätasapainoa ja voivat olla haaste hoitoon. Perinteiset lääkitys- ja hoito-ohjelmat akne- tai hiustenlähtöolosuhteissa eivät ehkä ole tehokkaita käsittelemättä myös näitä hormonaalisia kysymyksiä.
Paino
Paino on merkittävä ongelma naisille, joilla on PCOS. Androgeenitasojen nousu voi aiheuttaa insuliiniresistenssiä ja painonnousua, erityisesti vatsan ja vyötärön ympärillä. Lisäksi naisilla, joilla on PCOS, on poikkeuksellisen vaikea menettää tämä paino riippumatta siitä, mitä vaivaa hän on menettänyt sen.
Amerikan tällä hetkellä edessä olevan liikalihavuuden kriisin vuoksi monet ylipainoiset (eivätkä vain PCOS-naiset) ilmoittavat, että heitä arvostellaan tai syrjitään. Joskus heistä tuntuu siltä, että he olisivat raskaita, tai että he eivät yritä kovasti painoa.
Totuus on, että naisilla, joilla on PCOS, on todella vaikea aika laihtua. Vaikka jokaisella on päivät, joissa he haluavat huutaa pelimerkkejä tai evästettä, ihmiset, jotka ovat ylipainoisia, kokevat usein, että kaikki, mitä he syövät tai tekevät, on tutkittu.
Hedelmättömyys
Lapsettomuus on ehto, joka voi dramaattisesti vaikuttaa siihen, miten nainen tuntee itsensä ja identiteetinsä naisena. Loppujen lopuksi, mikä on naisellisempi kuin raskaaksi tuleminen? Kun tämä on vaikeaa, se voi muuttaa naisen itsetuntemusta.
Lisää se muihin oireisiin, joita hän kokee, ja on helppo nähdä, miksi masennus ja itsestään epäilevät ovat niin valtavia PCOS-naisilla.
Menemättä hedelmättömyyshoitoa ja omaa yksityistä, läheistä suhdetta, joka on avoin tutkimukselle, on luonnostaan stressaavaa avioliittoon, vain edistämällä itsetuntoa. Hän voi tuntea syyllisyyttä tai syyllisyyttä, ikään kuin hedelmättömyys ja siitä johtuva hoito (ja mahdollinen velka) ovat hänen syyllisyytensä.
Muut terveysasiat
PCOS voi ulkonäön ja hedelmällisyyden muutosten lisäksi aiheuttaa terveysongelmia, kuten diabeteksen, sydänsairauksien, verenpaineen, endometriumin syövän ja korkean kolesterolin.
Kroonisen sairauden saaminen nuorena tai pelko siitä, että joku kehittyy, voi vaikuttaa kielteisesti naisen omavaraisuuteen. Se voi olla vaikeaa tuntea ikään kuin sinun pitäisi syödä täydellisesti tai harjoitella koko ajan, jotta voisit pysyä terveenä tai sairastua.
Masennus
Useat tutkimukset ovat havainneet, että PCOS-naisilla on todennäköisempää masennusta tai masennusoireita. Uskotaan, että tämä masennus voi olla seurausta niiden ulkonäön muutoksista ja siitä johtuvista itsetunto-asioista.
Mitä tehdä siitä
Ensinnäkin tunnista, että sinulla on sairaus ja kohdella sitä sellaisena. Älä ole kovin itsellesi jotain, jota ei voi hallita.
Jos oireesi ovat vakavia, katso endokrinologi tai ihotautilääkäri ja pyydä hoitoa - ja älä pelkää saada toisen lausunnon tai tutustu toiseen lääkäriin, jos et ole tyytyväinen hänen ehdotettuun hoitoonsa. Saatavilla on monia erilaisia lääkkeitä ja hoitoja, ja se saattaa kestää jonkin aikaa, ennen kuin löydät sen, joka toimii sinulle.
Jos sinulla on jonkin verran masennuksen fyysisiä merkkejä (masentunut mieliala, motivaation menetys, unettomuus, ylikuumeneminen, liiallinen nukkuminen ja syöminen) ja tuntuu, että olet hyvin hukkunut PCOS: iin, terapeutin tai neuvonantajan näkeminen voi olla paras asia sinulle.
Ne voivat auttaa sinua kehittämään selviytymisosaamista ja PCOS-hyökkäyssuunnitelmaa. Yritä löytää terapeutti, jolla on kokemusta lisääntymisongelmista, hedelmättömyydestä tai naisten terveydestä. Koska tämä kenttä on niin erikoistunut, lisääntymisterapeutit pystyvät antamaan sinulle enemmän hyödyllistä ja tarkkaa tietoa. Tarkista OB / Gyn tai paikallinen hedelmällisyysasiantuntija.
Tapoja rakentaa vahva itsetunto lapsellesi
Terveellinen itsetunto on tärkeä perusta, jolla lapset voivat menestyä kasvaessaan. Tässä on tapoja, joilla vanhemmat voivat rohkaista hyvää itsetuntoa.
Rakennuksen itsetunto Tweensissä
Itsetunto on usein 20-vuotisen nälkäinen, mutta sen rakentamiseen tarvitaan useita strategioita. Lue, mitä voit auttaa.
Rakenna lapsesi itsetunto tämän hauskan pelin avulla
Kehotusten antaminen ja vastaanottaminen on hyödyllistä lapsen itsetunnon ja muiden kunnioittamisen kehittämisessä. Kokeile interaktiivista peliä saamaan kohteliaisuuden!