Tapoja rakentaa vahva itsetunto lapsellesi

Terveen itsetunton tunne on yksi tärkeimmistä peruskannoista, joita lapselle voidaan kehittää. Se on yksi avainasemassa lasten terveydelle ja hyvinvoinnille sekä sosiaaliselle, henkiselle, käyttäytymiselle ja emotionaaliselle terveydelle, ja sillä on ratkaiseva rooli siitä, miten hän hoitaa takaiskuja, vertaispaineita ja muita haasteita elämän tiellä.

Itsetunto on pohjimmiltaan, miten lapsesi näkee itsensä ja ajattelee itseään ja kykyään tehdä asioita. Se on myös muotoiltu siitä, kuinka paljon hän tuntee rakastuneena ja kuinka paljon tukea ja rohkaisua - tai kritiikkiä - hän saa elämästään tärkeistä ihmisistä, kuten hänen vanhemmistaan.

Seuraavassa on muutamia pieniä mutta merkittäviä tapoja, joilla vanhemmat voivat tehdä suuren eron terveen terveystuntuman luomisessa lapsellessaan:

Näytä lapsesi rakastaa joka päivä

Tietäen kuinka paljon rakastat häntä antaa lapsellesi turvallisuuden ja kuulumisen tunteen, joka on ratkaiseva hänen näkemyksensä puolesta. Kasvaessaan hän jatkaa sosiaalisen ympyrän rakentamista, tekemällä hyviä ystäviä, tuntemalla kuuluisuutta kirkossa tai synagogassa tai muussa palvontapaikassa, muodostaen joukkovelkakirjoja tiimikavereiden kanssa urheilujoukkueessa ja paljon muuta. Rakastuksesi antaa pohjan tervetulle ja vahvalle suhteelle, jonka hän muodostaa myöhemmin elämässään. Joten halaa lapsesi kun sanot hyvästit ja hei, sitoudu yhteen ja lue kirja ja näytät hänelle, että rakastat häntä monin tavoin joka päivä.

Pelaa lapsesi kanssa ja pidä hauskaa

Kun pelaat lapsesi kanssa, se osoittaa hänelle, että haluat viettää aikaa hänen kanssaan ja arvostaa hänen yritystään. Pelkästään hauskanpito lapsellasi on lukuisia etuja: Ei vain lapsesi kehittää luottamusta kykyynsä olla mielenkiintoinen ja viihdyttävä henkilö, joka voi muodostaa vankkoja sosiaalisia siteitä, mutta tutkimukset ovat osoittaneet lapsen todennäköisyyden olevan onnellinen lisääntyminen ja masennuksen riski ja ahdistus vähenee, kun vanhemmat pelaavat heidän kanssaan.

Anna lapsesi velvollisuudet ja askareet

Ollakseen vastuussa ikään perustuvista askareista antaa lapsellesi tarkoituksen ja saavutuksen tunteen. Vaikka hän ei tee jotain täydellisesti, anna hänen tietää, että arvostat hänen ponnistelujaan, ylistävät häntä kaikesta mitä hän tekee hyvin ja vakuuttaa hänelle, että ajan mittaan hän paranee paremmin monissa asioissa,.

Anna lapsesi olla itsenäinen

Peruskoulu -vuosi on lapsille nopeasti kasvavan itsenäisyyden aika. Kun he saavuttavat keskiasteen lukuvuodet, monet lapset alkavat viettää aikaa yksin kotona, kävelemään itse kouluun ja auttamaan nuoria sisaruksia. On tärkeää, että vanhemmat sallivat lasten kasvavan yhä itsenäisemmäksi, antaen heille selville, miten puhuu opettajille kaikista ongelmista yksin, järjestää kotitehtäviä, varmistaakseen, että he ovat jalkapallo-univormuja pakattuina ja valmiina ja niin edelleen. Niin sanottu "helikopterin vanhemmuus" heikentää lasten kykyä tehdä omia asioita ja rakentaa hyvää itsetuntoa.

Opeta lapsellesi takaiskuja ja epäonnistumisia on mahdollisuus oppia

Korosta, että ihmisen tekeminen tekee virheitä ja ei ole täydellinen. Opeta häntä näkemään, että takaiskuja opettaa meitä niin, että voimme jatkaa yrittämällä parantaa.

Älä koskaan loukkaa tai vähennä lapsiasi

Kun lapsesi tekee jotain, joka ajaa sinut hulluksi tai huonosti, muista erota käyttäytyminen lapsellasi. Olet ihminen - kun lapsesi painaa painikkeitasi, luultavasti ärsyttää tai jopa vihainen. Puhu lapsellesi kunnioittavasti. Älä huutaa, ota tunteita ulos, kun kurittaa lapsesi (hyvä tapa tehdä tämä on käyttämällä luonnollisia ja loogisia seurauksia) ja puhua lapsellesi miellyttävällä ja ystävällisellä äänellä.

Poistu puhelimesta

Olemme jatkuvasti yhteydessä näinä päivinä mobiililaitteiden ansiosta, jotka antavat tekstin ja lähettää sosiaalisen median ja tarkistavat sähköpostin koko päivän, joka päivä. Tutkimukset osoittavat, että useammat lapset huomaavat, että heidän vanhempansa eivät kiinnitä heitä huomiota. Ei ole hyvä olla jatkuvasti huomiotta, kun olet jonkun kanssa - kun käytät kerta-aikaa lapsesi kanssa, laske puhelin ja älkää tehkö virheen irtoamiselta tai puhelimestasi. lapsi.

Ymmärtäminen itsetunto ei ole ylimielisyyttä, narsismi tai oikeudet

Itsevarmuus ei tarkoita sitä, että maailma pyörii ympärilläsi tai että tarpeesi ovat tärkeämpiä kuin muiden ihmisten. Tasapainoa terveellistä itsetuntoa muiden tärkeiden elämäntapojen kanssa, kuten lapsilla, joilla on empatiaa, olla ystävällisiä, hyviä käytöstapoja, hyväntekeväisyyttä ja kiitollisuutta.

Anna heidän luoda ja näyttää työt

Työskentele hauska käsityö lapsille lapsen kanssa ja näytä ne ympäri taloa. Kun hän tuo kotiin taidettaan, kirjoitusta ja muita projekteja koulusta, pyydä häntä kertomaan teille kaikesta siitä, miten hän on tehnyt sen, mitä hän haluaa ihmisille, jotka näkevät hänen työnsä ajattelemaan tai tuntemaan (taiteilija voisi puhua hänen työstään), ja mitä hän rakastaa parhaiten hänen luomistaan. Antaessanne lapsellesi mahdollisuuden esitellä asioita, joita hän tekee tai puhua siitä, mitä hän on tehnyt, antaa hänelle tuntua, että hänen luomuksistansa ovat kiinnostuneita ja että hänen mielipiteensä ja ajatuksensa ovat tärkeitä.