Krooniset yliannosvammat lapsilla

Lasten ja nuorten lukumäärät, jotka näkyvät lääkärin vastaanotolla liiallisella vammoilla, kuten jännetulehdus, nousevat dramaattisesti Bostonin lasten sairaalan mukaan. Valtakunnallinen ortopedinen kirurgi, tohtori James Andrews, sanoi, että hän näkee neljä kertaa enemmän liiallisia vammoja nuorisoliikunnassa kuin viisi vuotta sitten ja useammilla lapset leikkaavat kroonisia urheiluvammoja.

Miksi lapset saavat liikaa vammoja?

Asiantuntijat pitävät tätä kasvua siihen, että nykyään enemmän nuoria on erikoistunut yhteen urheiluun varhaisessa iässä ja koulutuksessa ympäri vuoden. Kaikki nämä vammat voivat liittyä liialliseen käyttöön; tekee liian paljon, liian usein.Poissa ovat päivät siirtymisestä uuteen urheiluun joka kausi; kaksi- tai kolmiportainen nuori urheilija näyttäisi olevan menneisyydestä, koska kilpailu, pääsy ja vuodenajat laajenevat ympäri vuoden.

Toinen tekijä, joka on mainittu urheiluun liittyvien liiallisvahinkojen arvioinnissa lapsilla, on, että säännöllinen päivittäinen liikunta on vähentynyt urheilukoulutuksen ulkopuolella. Loukkaantumiset näkyvät useimmiten epiphysealirustossa, erityisesti polvissa, nilkoissa ja jaloissa. Tytöt ovat vaarassa vuoden 2015 tutkimuksen mukaan. Ylinopeudet liiallisista vammoista näkyivät tenniksessä, uimassa, tanssissa, radalla, juoksuissa, voimistelijoissa ja cheerleadereissa.

Nuorisotyön erikoistumisella on hinta väärinkäytöksistä

Tämä urheilualan erikoistuminen näyttäisi tulevan hinnalla. Erilaisten erilaisten urheilulajien pelaaminen koko vuoden ajan oli muodonmuutos, joka oli äärimmäisen hyödyllinen nuoren kehon fyysiselle kehitykselle. Useiden urheilutapahtumien pelaaminen eri vuodenaikoina antaa lihaksille mahdollisuuden levätä, kun taas toiset työskentelevät. Nyt näitä samoja lihaksia ja niveliä käytetään jatkuvasti ja niillä ei ole toipumisaikaa.

Koulutuksen aikana saman lihaksen uskotaan olevan tärkein syy liikakäyttötapausten lisääntymiseen nuorilla urheilijoilla. Toistuva stressi voi aiheuttaa nuorten ruumiiden hajoamista. Kun korostat samoja ruumiinosia uudelleen ja uudestaan, on olemassa loukkaantumisvaara.

Lapset saattavat pelata erilaisia ​​urheilulajia - Vältä erikoistumista yhteen urheiluun

Nuorten urheilijoiden on vaihdettava koulutusta aivan kuten ammattilaiset. Kaikilla ammattilaisilla on off-season, jolloin he muuttavat harjoittelujensä ja levätä enemmän. He ovat edelleen erikoistuneet yhteen urheiluun, mutta he sopeuttavat kausittaista koulutustaan ​​täydellisen elpymisen ansiosta. Kukaan ei voi mennä 100 prosenttiin urheiluvuoden aikana vaarantamatta vahinkoa tai heikentää suorituskykyä.

Monet lääkärit, jotka hoitavat näitä loukkaantuneita lapsia, kokevat, että ratkaisu on vanhempien ja valmentajien koulutus, jotta he voivat nähdä varoitusmerkit ja vetää lapset pois kentältä ennen kuin loukkaantumiset saavat vakavia.

American College of Sports Medicine on julkaissut nuorten urheilijoiden vammaisten ennaltaehkäisyohjeet viitteenä lapsille, vanhemmille ja valmentajille, jotka haluavat pitää lapset turvallisina urheilussa.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• American College of Sports Medicine
• Alabaman urheilulääketiede ja ortopedinen keskus
• Launay F. "Urheiluun liittyvät liialliset loukkaantumiset lapsilla." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Feb; 101 (1 Suppl): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 30.12.
• Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3, Micheli LJ. "Pediatrisen urheilijan liikaa vammoja tarkemmin." Clin J Sport Med. 2015 Jan; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.