Puhumme pojallesi miesten terveyskysymyksistä
Sisällysluettelo:
- Viestintä paranee - jonkin verran
- Hiljaisuus ei ole yhtä vahva
- Vaaralliset eivät tiedä
- Lääkärin keskuspankin arvo
- Hiljennys
- Tee työsi
Square One: New Witness in Michael Jackson Case | Full Documentary (Joulukuu 2024)
Huomioi isät: Isäsi puhui avoimesti terveysongelmista? Riippuen ikästänne, vastaus on luultavasti ei. Mutta on merkkejä siitä, että tämä on muuttumassa.
Kansallinen selvitys paljasti, että 62 prosenttia isistä poikien kanssa toivoo, että oma isänsä oli ollut entistä enemmän terveyteen liittyvissä aiheissa. Tämän seurauksena 43 prosenttia isistä, joiden perhe ei puhu avoimesti terveydestään, sanovat haluavansa murtaa kuvion.
Syyt näiden keskustelujen välttämiseen johtavat skedulin perinneista häpeäksi. Jotkut sanovat, etteivät he osaa puhua poikiensa kanssa terveyttä koskevista aiheista, koska heidän isänsä (kuva) ei koskaan puhunut heistä siitä.
Jotkut tuntevat liian hämmentyneitä tai sanovat, etteivät he löydä sanoja. Toiset pelkäävät, että heidän poikansa ei halua puhua aiheesta tai he eivät löydä oikeaa aikaa ongelman nostamiseen.
Ihmisen terveydentilaan keskittyvä lääkäri suosittelen, että olette tehneet nämä tärkeät keskustelut poikiesi kanssa. Saatat löytää neuvottelut epämukavaksi. Saatat olla hankalia. Mutta pitäkää tämä mielessä: se on vähemmän sinusta kuin lapsestasi.
Viestintä paranee - jonkin verran
Clevelandin klinikka suoritti kyselyn "MENtion It" yli 500 miehillä 18-vuotiailla ja sitä vanhemmilla, jotka asuivat Manner-USA: ssa. Tutkimuksessa painotettiin olevan kansallisesti edustava alue, ikä ja rotu / etnisyys. Kaikki osallistujat olivat isiä tai isäkuvia pojalle ja isä tai isä kasvoivat.
Noin 70 prosenttia isistä sanoi, että heidän perheensä puhuivat avoimesti terveyskysymyksistä ja huolenaiheista, vaikka he olisivatkin lapsia. Noin kaksi kolmasosaa (62 prosenttia) jäljelle jääneistä vastaajista toivoi isillensä. Ja noin 47 prosenttia sanoi, että he eivät tunne perheen terveydentilaa, ennen kuin he lähtivät lääkäriin aikuisena.
Nykypäivän isät poikien kanssa osoittavat jonkinlaisen käsityksen siitä, mikä on tärkeää puhua terveydellisistä aiheista.
- Lähes 80 prosenttia on suorittanut tarkastuksen viime kuukausina tai viime vuonna.
- Kuusikymmentä kaksi prosenttia suosittelee menemään lääkäriin säännöllisistä terveystarkastuksista.
- Noin puolet (52 prosenttia) neuvoo muita isiä poikien kanssa selvittämään mahdollisimman paljon heidän perheen sairaushistoriaa ja (50 prosenttia) kertoa lapsilleen siitä.
- Neljäntoista prosenttia suosittelee puhumaan terveydenhoidosta ennen sairauden tai lääkärinhoidon tarvetta. (Tämä neuvo on oikein!)
Hiljaisuus ei ole yhtä vahva
Terveydenhuollon keskustelujen tärkeä este näyttää olevan haluttomuus keskustella henkilökohtaisista terveydellisistä huolenaiheista pelkäämisestä perheen tarpeettomalta huolestumiselta, koska hänet syytetään henkilökohtaisista valinnoista, jotka ovat voineet vaikuttaa terveyteen tai heikentyä. Saatat olla ylpeä siitä, että se on stoikallinen, mutta jos oireet eivät johda lääkärin huomion kohteeksi, saatat sinut ja perheesi vaarassa.
Minulla on potilaita, joilla oli verta virtsassa pari vuotta ennen kuin he näkivät lääkärin. Virtsan verenvuoto on virtsarakon syöpä, joka on usein kovetettavissa, kun sitä diagnosoidaan aikaisin. Kun pari vuotta on kulunut, tauti muuttuu aggressiiviseksi tai parantumattomaksi.
Jos pysyt hiljaa, koska tuntuu kiusalliselta sanoa tiettyjä sanoja, voin liittyä. Kun aloitin lääketieteellisen koulutuksen, huomasin erittäin epämiellyttävältä sanoa sanoja "penis" ja "kivespusero". Ei ole järkevää syytä tähän epämukavuuteen; se on vain sosiaalinen tabu, joka pysäyttää sinut. Vakuutan, että useammin puhutte näitä sanoja, sitä helpompi se saa.
Vaaralliset eivät tiedä
Syövän ehkäisy on ensisijainen syy siihen, että sinun tarvitsee tietää perheesi lääketieteellinen historia ja ohittaa sen. Hyvin usein, kun pyytäisin potilaita heidän sukututkimuksestaan eturauhassyövän tai sairauden suhteen, he sanovat: "Isälleni oli jotain, mutta en tiedä mitä se oli."
Oman kokemuksen liittäminen lääketieteelliseen ongelmaan voi suojata poikasi elämää. Monet syövät, mukaan lukien eturauhanen ja paksusuolen syöpä, ovat geneettisiä alttiita. Jos sinulla tai läheisillä perheenjäsenillasi oli eturauhassyöpä ennen 50-vuotiaita, on tärkeää, että poikasi aloittaa säännölliset seulontaan 40-vuotiaana. Koska afrikkalais-amerikkalaiset ovat vielä suuremmassa eturauhasen syöpävaarassa, suosittelemme aloittamaan seulontakäynnit jo aiemmin, jos taudin perimäsairaus on olemassa.
Opettaminen pojallesi, kuinka tehdä testisolennon itsetesti on tärkeää samasta syystä. Selkärangan syöpä alkaa vaikuttaa nuoriin miehiin, jotka alkavat noin 15-vuotiaita ja joiden hoitoaste on 98 prosenttia, kun niitä pyydetään ja käsitellään varhaisessa vaiheessa.
Lääkärin keskuspankin arvo
Tutkimus osoitti, että monet nuorilla isillä, joilla on poikia, tuntevat olonsa parempana keskustella perheen terveydentilasta äitinsä kanssa isänsä sijaan. Ja kaikenikäiset miehet, jotka tutkittiin, mieluummin puhuvat tietyistä terveyskysymyksistä isäkuvion sijaan heidän biologisen isänsä kanssa. Kaikki on hyvin ja hyvää, mutta he tarvitsevat vielä henkilökohtaista lääkäriä.
Jokaisen nuoren miehen on kehitettävä suhdetta perusterveydenhuollon lääkäriin, joka toimii keskustapainona lääkäreille, jos lääketieteellinen ongelma ilmenee. Tämä lääkäri varoittaa kaikenlaisista lääketieteellisistä ongelmista, ei pelkästään miesten terveydentilaa koskevista ongelmista ja varmistaa, että poikasi vastaanottaa asianmukaiset seulontatestit sopivana ajankohtana.
Ensimmäisen hyvin potilaan tarkistuksen jälkeen poikasi ei välttämättä tarvitse enää nähdä lääkärin useita vuosia. Totuus on, et koskaan tiedä, milloin sinulla on lääketieteellinen ongelma. Kun joku nousee ylös, sinun ei pitäisi sekoittaa apua.
Jos sinulla on suhdetta perusterveydenhuollon lääkäriin, voit soittaa, kun sinulla on ongelma ja kysy, mitä sinun pitäisi tehdä seuraavaksi. Lääkäri näkee sinut tai järjestää sinulle vierailun urologissa tai muussa asianmukaisessa erikoislääkäreessä.
Hiljennys
Jos olet miesten keskuudessa, jotka eivät pelkää keskustella terveydentilastasi perheidesi kanssa, bravo sinulle! Jos olet valmis aloittamaan puhumisen poikiesi kanssa terveyttä koskevista ongelmista ja huolenaiheista, tässä sinun pitäisi puhua:
- Kun selität yhdynnän, keskustele riskeistä sukupuoliteitse tarttuvista taudeista sekä selvitys siitä, miten tytöt tulevat raskaaksi.
- Näytä heille, miten suolistossa tehdään itsetesti. Kerro heille, että heidän pitäisi tehdä se kuukausittain ja kertoa heille, jotta he voivat tietää, tuntevatko ne kokkareita tai kuoppia.
- Keskustele erektiohäiriöistä ja siitä, että se voi olla sydän- ja verisuonitautien oire, kun he vanhentuvat.
- Kerro heille heti lääkärille, jos heillä on oireita lääketieteellisistä ongelmista ja että hiljaisuus ei ole merkki voimasta.
- Kerro heille perheesi ja henkilökohtainen historia lääketieteellisistä ongelmista. Jos et tiedä näitä, kysy isältäsi tai muilta vertaperheiltäsi kertoa sinulle, mitä he tietävät.
Isät, jotka jo puhuvat poikaansa terveydestään tai aikovat tehdä niin, sanovat, että 11-12-vuotiaat ovat ihanteellinen aika aloittaa. Jos päätät odottaa, kunnes lapsi on aikuinen, kirjoita henkilökohtainen ja perheesi lääketieteellinen historia ja jätä se turvalliseen paikkaan, jos siirryt ennenaikaisesti.
Tee työsi
Jos teet työsi isänä, sinulla on paljon epämiellyttäviä keskusteluja lastesi kanssa, kun he kasvavat. Puhuminen terveydestä on kuin puhua siitä, että hän on taloudellisesti vastuussa, miten olla hyvä puoliso tai vanhempi, tai selittää, mistä kuolemasta on kyse. Sinun täytyy kaivaa syvälle etsimään sanat keskustelemaan näistä asioista. Toki on hauskempaa puhua pojillesi urheilun, sään tai työn kanssa, mutta viime kädessä heidän terveytensä - ja sinun - on tärkeämpää.
Mitä sinun pitäisi välttää tekemällä, kun puhut lapsellesi?Miten piilottaa pimples miesten miesten Cover Up meikki
Haluatko piilottaa näppylöitä? Sinulla on vaihtoehtoja. Opi, miten voit valita pimples-kannen, miten sitä käytetään ja miten löydät oikean tuotteen.
Miesten pitäisi kävellä 2 kilometriä päivässä seksuaaliterveydestä
Miesten tulisi käydä seksuaaliterveyden vuoksi ja vähentää impotenssi- ja erektiohäiriöiden riskiä. Kaksi kilometriä päivässä, alkaen keski-elämästä, antaa etuja.
Miesten keskimääräiset kalorit päivässä
Keskimääräiset kalorit päivässä miehelle vaihtelevat sen iän ja tavoitteiden mukaan. Käytä tätä opasta laihtua, laihtua tai painon säilyttämistä.