10 asiaa perheet tekevät yhdessä pysyä yhteydessä

Jalkapallokäytännön ja tilapäivitysten välillä nykypäivän perheet ovat vilkkaampia kuin koskaan. Ja sinun ei eroa. Tuntuu liian pitkälle ja perheesi ei viettää riittävästi laatuaikaa yhdessä. Kokeile näitä 10 asiaa, joita perheet tekevät yhdessä pysyäksesi yhteydessä.

1

Näytä Affection

Nuoret lapset houkuttelevat huomiota, kun teini-ikäiset rullaavat silmänsä, jos astut yksi jalka kohti heitä. Mutta jokainen lapsesi, 6-vuotiaasta 16-vuotiaan, tarvitsee kiintymystä. Yksi tärkeimmistä asioista, joita perheet tekevät yhdessä pysyä yhteydessä on osoittaa kiintymystä toisiaan kohtaan.

Laita suukkoja ja halauksia pienille. Teini-ikäisille saatat joutua asettumaan korkealle 5: lle, kun siirrät heidät saliin. Älä unohda myös puolisosi. Avioliiton tekeminen ensisijaiseksi hyödyksi koko perheellesi.

2

Sano kiitos

Olet luultavasti kuullut perheenjäsenten perinteistä, jotka kertovat toisilleen, mitä he ovat kiitollisia kiitospäivästä. Älä rajoita kiitos kerran vuodessa. Anna perheenjäsenillesi kertoa toisilleen, mitä he ovat kiitollisia joka päivä.

Ota aikaa kerätä perheen aikaisin aamulla tai ennen nukkumaan menoa kertomaan kiitoksenne. Tämä on hyvä tapa näyttää lapsille, kuinka olla kiitollisia, ja se tekee jokaisesta tietoisesti ajatellen uusia syitä olla kiitollisia joka päivä.

3

Nauraa

Koira teki itsestään sängyn vauvan pyykissä, joita tarvitset taittamaan. Illallisen pitäisi olla pöydässä 10 minuutissa, mutta liha on edelleen jäädytetty. Nuorin juuri muistutti, että koulu tarvitsee 48 kupillista ensimmäisenä aamuna. Ainoa asia, joka erottaa kaoottisen elämän sitcomista, on naururata.

Pistä, että stressi, kun naurat perheen kanssa joka päivä. Kerro knock-knock-vitsi. Aloita kutsu. Nauraa ilman syytä. Tutkimus osoittaa, että nauru todella on paras lääke. Sitä paitsi, kuka ei halua kuulla niitä pieniä naurunhuutoja suosikkihenkilöstään maailmassa?

4

Liikunta

Kävele puistossa, kun se on lämmin. Pelaa sisätiloissa, jos se ei ole. Yksi terveellisimmistä asioista perheenä on harjoittaa joka päivä säästä riippumatta.

Sinun ei tarvitse rekisteröityä perheen käynnistysleirille. Etsi yksinkertaisia ​​tapoja pitää perheesi aktiivisena sisällä tai ulkona. Jokainen liikkuu ja aika yhdessä auttaa perheesi sidoksia.

5

Valmistele ravitsevia välipaloja

Kun lapset saavat nälkä, on helppo päästä perunan siruille tai evästeille, jotta he voivat korjata ne nopeasti. Käännä nälänhädänsä terveeksi toiminnaksi.

Valmistele ravitsevia välipaloja yhdessä. Koska ne auttavat sinua saamaan välipaloja valmiiksi, he oppivat tekemään terveellisiä ruokavalintoja, jotka kestävät ne elinaikanaan.

6

Lukea kirjoja

Perheesi liikkuu salamannopeasti. Käpertyä hyvän kirjan avulla ja hidastaa heitä ja rohkaise lukemista. Nuoremmat lapset, vaikkakin vauvat, nauttivat kuvakirjojen katsomisesta äidin ja isän kanssa. Teini-ikäiset voivat lukea viimeisintä vampyyri-rakkaudesta vanhempiensa kanssa.

Ota vuorotellen sivun lukeminen tai nimeä perheenjäsen, joka tekee kaiken lukemisen ääneen illalla. Aika on tässä avainsana - jokainen saa seisokkeja, laatuaikaa ja tarina-aikaa, jotka kaikki rullataan yhteen.

7

Mene vihreäksi

Vihreän perheen lisääminen auttaa ympäristöä ja antaa perheellesi päivittäisen projektin. Lajittele nämä vanhat aikakauslehdet, muovipullot ja alumiinitölkit ja käytä vihreitä elintapojasi jokapäiväiseen elämään.

Muistuta lapsia sammuttamaan vesi, kun ne harjaavat hampaitaan ja sammuttavat valot, kun he poistuvat huoneesta. Paitsi että lapset joutuvat ympäristöystävälliseen rutiiniin, ne vihreät tavat säästävät rahaa vedellä ja sähkölaskuilla.

8

Siivoa talo

Äidillä on jatkuva urakka, joka roikkuu päänsä yli: talon puhdistus. Tee siivous osa päivittäistä rutiiniasi ja lisää se yhtenä perheen tehtävistä. Anna lasten osallistua vähentämään työmäärääsi samalla kun opetat heille ikään perustuvia vastuita.

Huoneiden siistiminen kestää vain 20 minuuttia, varsinkin kun sinulla on pieni armeija, joka käsittelee sotkua. Jos jokainen työskentelee yhdessä joka päivä, koti näyttää pian kuin ennen lapsia.

9

Syödä yhdessä

Jokainen haluaa päästä ulos ovesta aamulla. Lounasaikaan lapset ovat yleensä koulussa ja puolisot ovat töissä. Illallinen on tyypillisesti päivän yksi ateria, kun kaikki voitte tulla yhteen. Sammuta TV. Piilota matkapuhelimet laatikossa.

Hanki kaikki vetämään tuoli perheen pöydälle ja nauttimaan ateria yhdessä. Perhe-aterialle on monia etuja ja viettää aikaa rakkaasi kanssa joka viikonpäivä on vain yksi niistä.

10

Keskustele päivästäsi

Millainen päiväsi oli? Kysymys on yleinen kysymys, kun puolisomme tulee kotiin töistä. On tärkeää kysyä jokaisesta kotonasi päivästä. Kannusta nuorempia lapsia puhumaan päivästä tai anna heille piirtää kuvia, jos heille on helpompaa. Hanki keskustelu, joka aloitettiin teini-ikäisten kanssa, jotta voit ottaa yhteyttä.

Tutustu toistensa päiviin ja kiinnitä huomiota siihen, mitä lapsillesi on sanottavaa. Vaikka olisit heidän kanssaan koko päivän ja tiedät tarkalleen, mitä he tekivät, opit vielä jotain uutta, kun he jakavat näkemyksensä päivän tapahtumista.