5 tapaa saada apua vanhempien ongelmiin

Olitpa loppunut, koska lapsesi eivät kuuntele, tai sinulla on vain muutamia kysymyksiä siitä, miten käsitellä tiettyjä käyttäytymisongelmia, joskus on vaikea tietää, mistä kääntää apua. Vaikka ystävät ja perheenjäsenet voisivat tarjota terveitä neuvoja ja emotionaalista tukea, saat apua lähiverkkosi ulkopuolelta antamalla sinulle uusia näkemyksiä ja objektiivisia mielipiteitä.

Jos etsit apua kuria koskevien ongelmien ja vanhemmuuden ongelmien ratkaisemiseen, tässä on joitain vaihtoehtoja:

1. Itseohjausresurssit

Vanhemmuuskirjat tarjoavat runsaasti tietoa. Haluatko oppia uusia vanhempia taitoja tai toivovat löytävän validoinnin käyttämääsi kurinalaisuudesta, kirja voi olla hyvä paikka aloittaa.

Jos et nauti lukemisesta, tarjolla on myös paljon online-kursseja, ladattavia ohjelmia ja videoita vanhemmista. Varmista vain, että teet tutkimustasi ennen kuin sijoitat aikaa ja rahaa tuotteisiin. Kaikki tuotteet eivät ole yhtä luotettavia, joten on tärkeää varmistaa, että ostat hyvästä lähteestä.

2. Vertaisryhmät

Muilla vanhemmilla on paljon vanhempainryhmiä. Jotkut ovat keskittyneet erityiskysymyksiin, kuten erityistarpeisiin tai yksinhuoltajuuteen, ja toiset tarjoavat yleistä tukea. Sairaalat, kirkot ja yhteisölliset mielenterveysorganisaatiot tarjoavat usein vertaistukiryhmät.

Jos et ole varma mistä etsiä, tutustu paikalliseen paperiin, pyydä kouluohjausta tai ota yhteyttä yhteisön terveysjärjestöön. Vaikka organisaatio ei nykyisin tarjoaisi ryhmää, se voi auttaa sinua etsimässä ryhmää.

On myös paljon verkossa olevia foorumeita ja ryhmiä, joilla voit olla yhteydessä muihin vanhempien kanssa. Yksi online-tuen tärkeimmistä eduista on, että voit kirjautua sisään milloin vain, eikä sinun tarvitse huolehtia lastenhoidon turvaamisesta. Haittapuoli on kuitenkin se, että et saa kasvoista kasvatustukea muilta vanhemmilta alueellasi.

3. Hoito

Joskus vanhemmat kysyvät, "jos lapseni on käyttäytymishäiriöitä, miksi minun pitäisi mennä hoitoon?" Mutta tutkimukset osoittavat, että vanhemmuuden koulutus voi olla tehokkain tapa käsitellä käyttäytymisongelmia.

Useimmat terapeutit kohtaavat vain lapsen kanssa tunti viikossa. Tämä tarkoittaa sitä, että hoito voi olla hidas prosessi. Mutta jos terapeutti opettaa sinulle, miten valmentaa lapsiasi, voit työskennellä lastesi kanssa joka päivä samanlaisissa taidoissa ja todennäköisesti näkyy tuloksia paljon nopeammin.

4. Vanhemmuusvalmentaja

Vanhempien valmentajat tarjoavat erilaisia ​​palveluja. Jotkut tarjoavat kuulemisen puhelimen tai Skype-palvelun kautta, ja muut voivat tavata sinut kotonasi tai yhteisössä. Vanhempien valmentajat voivat auttaa sinua erityisongelmissa - kuten löytää lastenhoito ilta-aikoina - tai he voivat vastata yleisiin vanhemmuuteen liittyviin kysymyksiin.

5. Vanhemmuusluokat

Vanhempien luokkia tarjoavat usein koulutetut ammattilaiset. He voivat kohdistaa vanhempiaan lapsia tiettyyn ikäryhmään tai heitä voidaan tarjota lapsille, joilla on käyttäytymishäiriöitä, kuten ADHD.

He opettavat usein erilaisia ​​perustaitoja ja auttavat vanhempia luottamaan heidän kurinpitotekniikoihinsa. Jotkut tarjoavat kotona myös vanhempien tukea.

Ota yhteyttä paikalliseen käyttäytymiseen liittyvään terveyskeskukseen tai kysy lääkäriltäsi tai lapsesi pedaaliryhmältä lisätietoja. Jotkin vanhemmuusryhmät voivat kuulua sairausvakuutuksen piiriin.