Mitä odottaa PT: ltä ensimmäisen nimityksen aikana

Auta! olet saanut fyysisen hoidon, etkä ole varma, mitä odottaa. Onko olemassa asioita, joita sinun pitäisi tehdä valmistellaksesi ensimmäistä fysioterapiaasi? Miten löydät PT: n ja mitä pitäisi tuoda hoitoon? Mitä pitäisi käyttää? Nämä kysymykset ovat yleisiä, joten katsotaanpa, miten valmistaudutaan ensimmäiseen PT-tapaamiseen.

Jos sinulla on sairaus tai vamma, joka aiheuttaa kipua tai vaikeuksia toiminnallisessa liikkuvuudessa, saatat hyötyä fysioterapeutin ammattitaitoisista palveluista. Fysioterapeutti voi arvioida omaa tilannettasi ja tarjota kohdennettuja hoitoja ja harjoituksia, joiden avulla voit palata edelliseen toimintatasoon.

Ensimmäinen istunto fysioterapeutin kanssa kutsutaan alustavaksi arvioinniksi. Tämän istunnon aikana fysioterapeutti viettää aikaa kanssasi, kun haluat oppia tilasta, edellisestä toiminnastasi ja siitä, miten tilanne vaikuttaa elämäänne. Hän ottaa sitten erityisiä mittauksia häiriöistä, jotka saattavat aiheuttaa ongelmia, ja koota sinulle hoitosuunnitelma.

Fysioterapian saaminen

Jos sinulla on kipua tai vaikeuksia liikkua, sinun pitäisi käydä lääkärissäsi arvioidaksesi tilannettasi. Lääkäri voi määrätä erilaisia ​​diagnostisia testejä, joiden avulla saat tarkan diagnoosin. Hän voi kutsua sinut näkemään fysioterapeutin, joka alkaa työskennellä toiminnallisten liikkuvuutesi rajoitusten kanssa.

Jos lääkäri ei lähetä sinua fysioterapeutille, pyydä vain lähetyksen antamista. Monta kertaa lääkärit ovat melko kiireisiä ja eivät muista muille kuin fysioterapian tarjoamille hyödyllisille eduille.

Monet Yhdysvaltojen osavaltiot sallivat fyysisen terapeutin vierailun suoran pääsyn kautta. Tämä tarkoittaa sitä, että PT voi arvioida ja hoitaa sitä ilman lääkäriltä tai muulta terveydenhuollon tarjoajalta saamaa lausuntoa. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että fyysisen terapeutin arvioiminen ja hoitaminen suoraan on turvallinen ja tehokas tapa palata normaaliin toimintatasoon.

Alustavan PT-arvioinnin valmistelu

Jos tarvitset fyysisen terapeutin ammattitaitoisia palveluja, sinun on ensin löydettävä se. Voit etsiä PT: n eri tapoja, mukaan lukien:

• Kysy lääkäriltäsi, jos hän tuntee hyvämaineisen fysiikan terapeutin.
• Kysy ystävältä tai perheenjäseneltä.
• Tarkista verkossa; monilla PT: n verkkosivuilla on erityisiä tietoja klinikastaan.
• Soita American Physical Therapy Associationiin (APTA) tai käy niiden verkkosivuilla.

Kun otat yhteyttä fysioterapeuttiinsi alustavan arvioinnin määrittämiseksi, voit kysyä joitakin kysymyksiä siitä, mitä PT: ltä odotetaan. Saatat myös haluta tiedustella, onko fysioterapeutti erikoislääkäri, joka käsittelee erityistilanneasi. Haluat myös tarkistaa, hyväksyykö PT valitsemasi vakuutuksen maksuksi ja mitä henkilökohtaisia ​​kustannuksiasi voi olla.

Kun valmistaudut ensimmäiseen fysioterapiaan, muista tarkistaa joitakin tärkeitä faktoja ongelman historiasta. Milloin ja miten ongelma alkoi? Mikä oli toiminnallinen liikkuvuutesi ennen vahinkoa? Kuinka ongelma muuttuu ja mikä tekee asiat paremmin tai huonommaksi?

Fysioterapeutti kysyy todennäköisesti joitakin kysymyksiä vammoistasi tai sairaudestasi, ja hän voi haluta tietää, mitä lääkkeitä, jos sellaisia ​​käytetään, käytät.

Mitä pitää käyttää ensimmäiseen istuntoosi

Ole valmis liikkumaan paljon fyysisen terapian ensimmäisen istunnon aikana. Tätä silmällä pitäen varmista, että käytät helposti liikkuvia vaatteita. Jos sinulla on olkapään kipu, käytä paitaa, joka mahdollistaa pääsyn olkapäähän ja käsivarteen. Shortsit tulisi käyttää, jos sinulla on lonkkakipu, polvikipu tai nilkan kipu.

Monilla fysioterapian klinikoilla on pukuhuone, jossa voit vaihtaa vaatteita. Muista kysyä, mitä sinun pitäisi pukeutua PT: hen, kun valmistaudut ensimmäiseen fysioterapiaan.

Fysioterapian tutkimus

Kun fysioterapeutti puhuu sinulle tilasta, hän suorittaa tentin. PT keskittyy mittaamaan häiriöitä, jotka saattavat aiheuttaa ongelman tai jotka voivat olla vahingoittuneet.

Fysioterapian tutkimuksen aikana tehdyt yleiset mittaukset ovat:

• tunnustelu
• Liiketilan (ROM) mittaukset
• Vahvuuden testit
• Toiminnallinen liikkuvuus
• Saldo
• Neurologiset seulontatestit

Tutkimuksen aikana fysioterapeutin pitäisi antaa sinulle selkeät ohjeet siitä, mitä odottaa ja mitä tehdä. Kun tentti on valmis, voit aloittaa PT-hoitosuunnitelmasi.

Hoitosuunnitelman määrittäminen

Tutkimuksen jälkeen PT: llä on melko selkeä käsitys hoitosuunnitelmasta, jolla aloitetaan kivun vähentäminen ja liikkuvuuden parantaminen. Fysioterapeutin tulisi keskustella kanssasi hoidon tavoitteista ja rehabin odotetusta kulusta.

Fysioterapeutti voi aloittaa hoidon ensimmäisen arvioinnin jälkeen. Hän voi käyttää terapeuttisia menetelmiä, kuten ultraääniä tai sähköistä stimulaatiota, auttaa hallitsemaan kipua ja parantamaan lihasten toimintaa.

Liikunta on yksi tärkeimmistä työkaluistasi, jotka auttavat sinua liikkumaan paremmin ja tuntemaan olonsa paremmin, ja sen pitäisi olla yksi rehab-ohjelman tärkeimmistä niitteistä. Alustavan arvioinnin jälkeen fysioterapeutin tulee määrätä erityisiä harjoituksia, joita voit tehdä kotitehtävässä (HEP).

Hoitoasi suunniteltaessa PT antaa suosituksia siitä, kuinka usein PT osallistuu klinikalle. Monet PT-rehab-ohjelmat koostuvat vierailuista klinikalle kahdesti tai kolme kertaa viikossa. Joskus istunnot tehdään kerran viikossa. Erityisohjelmasi riippuu monista eri muuttujista, kuten kivun tasosta tai nykyisestä liikkuvuuden tasosta.

Mitä jos sinulla on kysyttävää?

Fyysisen terapeutin suhteella pitäisi olla terapeuttinen liittouma; molempien pitäisi työskennellä tavoitteenaan auttaa sinua siirtymään paremmin ja tuntemaan olosi paremmin. Jos sinulla on kysyttävää siitä, mitä PT-hoidon aikana tapahtuu, kysy vain. Fysioterapeutin tulisi rohkaista teiltä kysymyksiä, ja sinun pitäisi pystyä antamaan selkeät, ytimekkäitä vastauksia hoidoistasi, tilastasi ja kuntoutusohjelmasta.

Sana DipHealthistä

Fysioterapeutti on yksi parhaista resursseista käyttää, jos sinulla on sairaus, vamma tai kirurginen toimenpide, joka rajoittaa toiminnallista liikkuvuutta. Kuntoutusohjelman käynnistäminen voi aiheuttaa ahdistusta, ja tietäen, mitä odottaa alkuperäisestä fysioterapiasta, voi auttaa lievittämään jotakin ahdistusta ja voit keskittyä parantumiseen.