Ensisijainen dysmenorrea nuorilla

Yleiskatsaus

Jos sinulla on tuskallisia aikoja, et ole yksin. Uskotaan, että jopa 90 prosenttia naisista kokee jonkin verran lantion epämukavuutta kuukautisten aikana. Mutta joskus kipu voi olla hyvin voimakas.

Jos olet teini-ikäisissä tai 20-luvun alussa ja sinulla on hyvin tuskallisia jaksoja, sinulla on todennäköisesti ensisijainen dysmenorrea.

Kivulias jakso on johtava syy koulunkäyntiin Yhdysvalloissa.

Mikä on ensisijainen dysmenorrea?

Dysmenorrea on lääketieteellinen termi, jota käytetään kuvaamaan tuskallisia jaksoja.

Dysmenorreaa on kaksi eri tyyppiä. Toissijainen dysmenorrea kuvaa tuskallista ajanjaksoa, joka johtuu taustalla olevasta lantion tilasta, kuten fibroideista tai adenomyoosista. Tämäntyyppinen ajan kipu kehittyy tyypillisesti vuosien kuluttua suhteellisen lievistä jaksoista.

Ensisijaista dysmenorreaa käytetään kuvaamaan kouristavaa kipua, joka tapahtuu aikana, jolloin ei ole muuta lantion tilaa, joka voi aiheuttaa kipua. Tyypillisesti ensisijainen dysmenorrea alkaa ensimmäisen vuoden aikana tai sen jälkeen, kun aloitat jaksosi säännöllisesti.

oireet

Primaarisen dysmenorrean kipu on melko tyypillinen. Se alkaa yleensä 12 tunnin kuluessa tai noin 6 tuntia sen jälkeen, kun olet aloittanut ajanjakson. Kipu on tavallisesti pahin raskaimmalla virtauspäivälläsi. Mutta joillakin nuorilla naisilla kipu voi kestää jopa 3 päivää.

Primaarisen dysmenorrean kipu on yleensä sama ja ennustettavissa ajanjaksosta toiseen. Sitä kuvataan useimmiten kouristavaksi kipuksi, joka alkaa alavihan keskellä. Kipu leviää usein alaselkäsi ja jopa ylempiin reisiin tylsänä ja jatkuvana tai sykkivänä epämukavuutena.

Sinulla voi olla muita epämiellyttäviä oireita, jotka liittyvät ensisijaisen dysmenorrean kipuun. Näitä oireita voivat olla:

• Ripuli
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Väsymys
• Huimaus / pyörtyminen
• Päänsärky
• Huimaus
• Kuume

Näiden oireiden uskotaan aiheuttavan prostaglandiinien vapautuminen luonnolliseksi kemikaaliksi elimistössäsi, joka on myös vastuussa primaarisen dysmenorrean kipuista.

syyt

Kohdun limakalvo tuottaa luonnollisia kemikaaleja, joita kutsutaan prostaglandiineiksi.

Jotkut näistä prostaglandiineista aiheuttavat kohdun lihaksen ja verisuonten supistumista. Kun lihas ja verisuonet supistuvat, se vähentää tilapäisesti veren virtausta kohtuun. Tätä verenvirtauksen vähenemistä kutsutaan iskemiaksi. Kohtuun, iskemia on lyhytikäinen ja tulee aaltojen kohdun kohden. Nämä muutokset ovat kuitenkin samanlaisia ​​kuin sydänkohtaus. Vähentynyt verenkierto kohtuun on osa sitä, mikä aiheuttaa primaarisen dysmenorrean kipua.

Kohdun limakalvon tuottamien prostaglandiinien määrä on korkein päivä ennen ensimmäistä päivää tai sen aikana, jolloin kuukautiset kulkevat raskaimmin. Siksi oireesi ovat nämä pahimmat näinä päivinä.

Milloin nähdä lääkärin

Ensinnäkin, sinun ei pitäisi kärsiä tuskallisista jaksoista. Muista, että et ole yksin. Tutkimukset viittaavat siihen, että noin 15 prosenttia teini-ikäisistä tytöistä raportoi voimakkaasti tuskallisista jaksoista. Itse asiassa primaarinen dysmenorrea on johtava syy toistuviin koulupäiviin USA: n teini-ikäisten tyttöjen keskuudessa. Ei ole mitään syytä jättää pois koulusta, työstä tai muusta toiminnasta tuskallisten aikojen takia. On hyvä ajatella keskustella lääkärisi kanssa ajanjaksoistasi, jos ne häiritsevät säännöllistä toimintaa joko kipu, raskas verenvuoto tai molemmat.

Mitä kertoa lääkärille

Ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa kivuliaisista jaksoistasi, on hyvä ajatella, miten kuvaat oireesi.

Useimmat lääkärit kysyvät kysymyksiä, jotka auttavat heitä selvittämään, mikä aiheuttaa kipua, jotta he voivat tehdä oikean diagnoosin. Mieti, miten vastaatte seuraaviin kysymyksiin.

• Kuinka vanha sinä olit, kun aloitit aikasi?
• Tulevatko kuukausittain aikasi?
• Kuinka monta päivää vuodatte?
• Milloin viimeinen kausi oli?
• Kuinka kauan ensimmäisen kauden jälkeen kausi muuttui tuskaksi?
• Milloin kipu alkaa ajanjaksosi alussa?
• Missä kipu sijaitsee?
• Siirtääkö se alaselän tai reiden yläosaan?
• Puuttuuko koulusta tai työstä kipua?
• Oletko alkanut seksiä vielä? Jos on, onko sukupuoli tuskallista?
• Käytätkö mitään ehkäisyä?
• Onko sinulla muita epämiellyttäviä oireita, kuten ripulia tai pahoinvointia?
• Oliko äitisi tai muita perheesi naisia ​​tuskallisia tai ongelmallisia?
• Entä jos joku tekee kivun paremmin?

Ehkä jopa harkitsette vastausten kirjoittamista näihin kysymyksiin ja tuomaan ne lääkärisi nimittämiseen. Valmistelu ja lääkärisi kanssa työskenteleminen auttavat sinua saamaan oikean diagnoosin ja auttamaan sinua tuntemaan paremmin nopeammin.

Diagnoosi

Toisin kuin yleiset uskomukset, lantion tentit eivät ole niin huonoja. Mutta riippuen lääkärillesi antamistasi tiedoista ei välttämättä tarvitse edes lantiontutkimusta lääkärillesi primaarisen dysmenorrean diagnosoimiseksi.

Itse asiassa on epätodennäköistä, että tarvitset lantion tenttiä, jos olet teini, et ole koskaan ollut seksuaalisesti aktiivinen ja oireesi ovat tyypillisiä primääriselle dysmenorrealle.

Jos olet aloittanut seksiä, lääkäri haluaa todennäköisesti tehdä lantion tutkimuksen. On tärkeää varmistaa, että STI: n, kuten klamydian tai gonorrhean aiheuttama lantion infektio vaikeuttaa tuskallisia aikoja.

Jos kipu ei mene muutaman kuukauden hoidon jälkeen tai jos vastaukset kysymyksiisi viittaavat ongelmiin, lääkäri todennäköisesti ehdottaa lantion tutkimusta, vaikka et ole vielä aloittanut seksiä.

Ensisijaisen dysmenorrean diagnosoimiseksi ei tarvita lisäkokeita tai lantion kuvantamista. Jos lääkäri katsoo kuitenkin, että kivulias jaksonne voi johtua pohjimmiltaan olevasta lantion tilasta, mikä tarkoittaa, että sinulla on toissijainen dysmenorrea, lääkäri todennäköisesti ehdottaa lisätestejä.

hoito

Harkittaessa hoitovaihtoehtoja on tärkeää muistaa, että kohdun limakalvossa tuotetut prostaglandiinit, joita kutsutaan prostaglandiineiksi, ovat vastuussa primaarisen dysmenorrean oireista.

Lääketieteellisen hoidon tavoitteena on vähentää prostaglandiinien tuotantoa kohdun limakalvossa. On olemassa kahdenlaisia ​​lääkkeitä, jotka tekevät tätä, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja hormonaaliset ehkäisyvalmisteet.

Tulehduskipulääkkeitä on useita. Useimmat lääkärit ehdottavat, että aloitat ibuprofeenin, joka on saatavilla laskurin kautta. Tavanomainen tehokas ibuprofeeniannos on 600 mg ja voit ottaa tämän annoksen 6-8 tunnin välein. Joskus sinun on käytettävä eri tai vahvempaa NSAID: ää estämään prostaglandiinit. Mutta sinun täytyy olla todella varovainen, kun käytät tulehduskipulääkkeitä, koska ne voivat vahingoittaa vatsaasi, joka voi johtaa gastriittiin ja mahahaavaumiin. Sinun ei pitäisi koskaan ottaa NSAIDia tyhjään vatsaan.

Kaikki hormonaaliset ehkäisyvalinnat heikentävät kohdun limakalvoa ja vähentävät näin prostaglandiinien tuotantoa. Yleensä jonkin hormonaalisen ehkäisyn käyttö on erittäin tehokas tapa hoitaa kivuliaita ajanjaksoja.

Lääkkeiden lisäksi on olemassa joitakin elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa vähentämään kuukautiskipua.

Asianmukaisen aerobisen liikunnan säännöllinen saaminen on osoittanut vähentävän tuskallisia aikoja.

On myös joitakin ruokavalion muutoksia, joiden on osoitettu auttavan. Sinun pitäisi yrittää syödä enemmän elintarvikkeita, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuten lohta, saksanpähkinöitä ja avokadoja. Myös B-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet auttavat vähentämään kuukautiskierron kouristusta. Jos syöt hyvin tasapainoista ruokavaliota, saat todennäköisesti B-vitamiinia, mutta usein teini-ikäisillä ei ole parasta ruokavaliota, joten B-vitamiinikompleksin lisäys voi olla hyödyllistä.

Sana From Hyvä on

Muista, että sinun ei tarvitse tyytyä tuskallisiin aikoihin. Älä ole hämmentynyt keskustelemaan ajanjaksoistasi lääkärisi kanssa. Tekemällä yksinkertaisia ​​elämäntapamuutoksia ja kokeilemalla oikeita lääkkeitä voit elää erittäin hyvin primäärisen dysmenorrean diagnoosilla.