7 vinkkejä pumppaus rintojen maitoa

Monet äidit käyttävät rintapumppua jossain vaiheessa imetysaikaansa.Jotkut naiset käyttävät pumppua, kun he palaavat töihin, muut äidit voivat käyttää pumppua ajoittain ja muut äidit voivat pumpata yksinomaan. Kun kysyt äidiltä, ​​miten he tuntevat pumppaamisen, monet eivät ole kovin innoissaan ja katsovat tätä jotain, mitä he joutuvat tekemään, ei niin kuin he haluavat tehdä. Rintamaidon pumppaamisen ei tarvitse olla kipu tai kouristus, se ei ehkä ole koskaan rakastettava. Tässä on muutamia helppoja vinkkejä maidon määrän lisäämiseen, pumppaamisen helpottamiseen ja yleensä pumppauksen helpottamiseen.

Pumpun valinta

Oikean pumpun valinta on erittäin tärkeää. Varmista, että valitsemaasi pumppu vastaa tarpeitasi. Äiti, joka tarvitsee pumpata vain satunnaisesti, on hyvin erilaiset tarpeet kuin äiti, joka pumppaa useita kertoja päivässä. Tämä sisältää rintapumpun, jossa on oikea laippa sopivaksi maksimoimaan pumpattavan äidinmaidon ja välttämään rintojen vaurioita.

Päästä alkuun

Jos palaat töihin, voit aloittaa pari viikkoa ennen paluuta. Joskus se auttaa hoitamaan vauvaa toiselta puolelta pumppaamalla toisiaan saadakseen sen "roikkua". Tämä auttaa myös antamaan alas kysymyksiä ja antamaan sinun luoda hätätoimitus.

Tarjonta lisääntyy

Pumppaa useammin kuin pitempiaikaisesti yritä lisätä maidontuotantoasi. Sen sijaan, että pumppaat kaksi kertaa päivässä pitkän aikaa, yritä pumpata kolme tai neljä lyhyempiä jaksoja. Samanaikaisesti molempien rintojen pumppaus voi auttaa lisäämään saatavan maidon määrää.

Älä ohita

Istunnon ohittaminen voi vaikuttaa kielteisesti maidontuotantoon. Pumppaus jopa muutaman minuutin ajan (eikä tavallista aikaa) voi silti olla hyödyllinen. Jos olet juuttunut ilman pumppua tai keräyslaitetta, voit yrittää käydä ilmaista ja käyttää joko vaihtoehtoista astiaa (kuten puhdasta kuppia tai vesipulloa) tai poista maitoa. (Se on tuskallista jopa kirjoittaa tuon lause!)

Viikonloput ja lomat

Käytä tätä aikaa yksinhuollon hoitoon. Se voi auttaa pitämään maidontuotosi runsaasti sekä edistämään sidosten tekemistä sinun ja vauvan välillä. Äidit kertovat usein rakastavansa kykyä olla pumppaamatta, kun he ovat heidän vauvoillaan. Sinun on löydettävä aikataulu, joka toimii sinulle ja tilanteellesi, joten se voi riippua siitä, miksi pumppaat.

Vauva rakkaus

Me kaikki tiedämme, että on helpompaa syöttää vauva kuin pumppu. Jos pudotus on ongelma sinulle, kokeile katsella kuvia vauvasi pumppauksesta. Monilla pumppukoteloilla on tähän tarkoitukseen suunniteltu paikka. Eräs äiti tosiaan kirjasi vauvansa koosteen ja kuunteli kuulokkeitaan, kun hän pumpattiin.

Ei pumput

Mekaanisen pumpun käyttäminen joko käsi tai sähkö ei ole ainoa tapa ilmaista maitoa. Monet äidit tekevät hienosti käden ilmaisua. Vaikka hyvin harvat voivat käyttää tätä tekniikkaa työskentelyyn, se toimii melko hyvin satunnaisen tarpeeseen ilmaista maitoa ja maksaa hyvin vähän, jos mitään.

Muista, että kokeilu ja virhe voivat olla juuri sitä, mitä on tapahtunut. Joskus yksinkertaisesti kompastat oikealle puolestasi sinulle ja perheellesi. Pumppaamiselle ei ole mitään aikataulua, joka toimii kaikille, samoin kuin ei ole paras tapa pumpata tai poistaa maitoa.