Maukas ruoka pitää kotona lapsille, joilla on ruoka-aineallergioita

Niille perheille, joilla on ruoka-aineallergioita, se vie usein paljon enemmän aikaa ja aikoo saada illallisen pöydälle kiireisen päivän jälkeen. Vaikka muut perheet voivat tarttua johonkin paikallisesta poimintapaikasta tai vain vetää mitään pois supermarketin hyllystä, tämä ei ole kannattava vaihtoehto.Tästä syystä on tärkeää pitää aina joitakin "lapsiystävällisiä" illallisvaihtoehtoja ulottuvilla.

Aloitettavat tuotteet

Onneksi maailma on tullut yhä enemmän elintarvikkeiden allergiaystävällisyyttä ja siellä on uusia vaihtoehtoja. Tutustu näihin elintarvikkeisiin, jotka eivät ole vain terveellisiä ja maukkaita, mutta myös monista ruoka-allergeeneista. Mukauta tietenkin nämä elintarvikkeet vastaamaan lapsesi tarpeita allergioiden perusteella. Lue aina tarrat ennen ostamista varmistaaksesi, että mikään ei ole muuttunut viimeisen ostoksesi jälkeen.

• Veggie Fries - Nämä herkulliset ranskalaiset perunat on valmistettu sekoittamalla kaikki luonnonmukaiset viljellyt kasvikset, palkokasvit ja perunat, hienonnettu ja sekoitettu yrtteihin, mausteisiin ja vain hyppyselliseen suolaan. Valitse porkkana, parsakaali, tiput, punainen paprika tai lehtikaali ja Toscanan papu. Tärkeintä on, että ne ovat vegaaneja, ei-GMO-sertifioituja ja 8 parasta allergeenia, kuten gluteeni, soija, meijeri ja vehnä. Lapset rakastavat tätä ruokalajia, jossa on ranskalaisen paistinpuristus, joka on täynnä 2 annosta vihanneksia. Yhdistä kana- tai hampurilaisen kanssa lapsiystävälliselle, vanhemman hyväksymälle illalliselle.
• Amyn gluteeniton Burrito - Tämä herkullinen burrito voi olla täydellinen lounas tai illallinen vain muutamassa minuutissa. Tämä burrito, joka sisältää pintopapuja, riisiä, vihanneksia ja Meksikon kastiketta, kääritään gluteenittomaan tortillaan. Se ei ole ainoastaan ​​gluteeniton, vaan se on maitotonta, laktoositonta, soijaa, puuta-pähkinää ja vegaania. Mikä tärkeintä, se sopii erinomaisesti jokaiseen makuun!
• Ianin Chicken Nuggets - Valitse Southwest Breaded Tenders tai Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Kumpi haluat, et voi mennä vikaan. Nämä nuggetit ja tarjoukset ovat meijerittömiä, ei-maitotuotteita, muna-vapaita, gluteenittomia, pähkinöitä, maapähkinöitä ja soijattomia. Jokaisessa puremassa löydät kostean ja maukkaan kananpalan, jota et edes usko, että ne ovat jäätyneet. Tämä on yksi ateria, jonka aikuiset ja lapset voivat vain taistella!

• Namaste Foods Soup Cupit - Täydellinen säilyttää kaapissa kylmänä yönä, kun keitto on juuri sitä, mitä halusit! Lisätään kiehuvaa vettä näihin annosteltuihin kuppeihin, jotka on valmistettu erillisessä laitoksessa, jossa ei ole gluteenia ja 8 parasta allergeenia. Parsakaali ”Cheddar” tai ”Chicken” nuudelit, jotka molemmat sopivat vegaaneille, ovat vain kaksi herkullisia makuja.
• Cappellon pasta - Tämä makaronivalmiste astuu pöydän äärelle jännittävillä lajikkeillaan! Pidätkö mieluummin ziti, lasagna-arkkia tai ehkä gnocchia? Miksi valita, milloin voit antaa heille kaikki yrittää! Cappellon pasta on maitotonta / ei-meijeritöntä, gluteenittomia, viljattomia, maapähkinöitä, soijaa, kasvissyöjä ja paleo.

Lopulliset ajatukset

Olitpa sitten uusi ruoka, jonka päätät kokeilla tai vanha perhekappale, on järkevää tallentaa tarra avaamisen jälkeen. Aseta tarrat muistikirjaan, jotta voit helposti viitata tähän oppaaksi viime hetken aterian aikana. Monille ostajille, jotka ovat allergeenivapaita, on useita kokeita ja virheitä. Joten tämä auttaa erottamaan ne, jotka olivat osuma lasten kanssa, niihin, joita et ehkä yritä uudelleen. Tämän lisäksi voit jakaa muiden kanssa, joilla on ruoka-aineallergioita tai ehkä omia lapsiasi, kun haluat mennä ystävien taloon päivälliselle. Loppujen lopuksi on kyse siitä, että lapsesi syödä kuin tavallinen lapsi!