Uniapnean hoidot

Obstruktiivinen uniapnea on häiriö, jossa yksi toistuvasti lopettaa hengittämisen yön aikana. Sillä on monia mahdollisia syitä, jotka kaikki johtavat ylempään hengitystiehen romahtamiseen, kun joku nukkuu. Uniapnean hoito on tarpeen suurten terveysongelmien estämiseksi.

Mikä uniapneahoito on sinulle paras? Harkitse keinoja käsitellä syytä sekä lisävaihtoehtoja, kuten jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) hoitoa, hammaslääkärin suullisia laitteita, leikkausta, laihtumista ja paljon muuta.

Riskitekijöiden ja uniapnean syiden tunnistaminen

Hengitysteiden tukkeutumisen estämiseksi, joka on yleisin uniapnean aiheuttaja, voi olla hyödyllistä tunnistaa vaikuttavat tekijät.

Uniapnea saattaa ilmetä hengitysteiden anatomian vuoksi. Allergioiden tai kylmyyden aiheuttama nenän tukkoisuus voi pahentua. Painonlisäys pahentaa sitä usein. Naisilla vaihdevuodet voivat tehdä uniapnea todennäköisemmäksi. Asema auttaa selkäsi nukkumassa. Alkoholi ja lääkkeet, jotka toimivat lihasrelaksantteina, voivat aiheuttaa unen häiriötöntä hengitystä.

Joissakin tapauksissa uniapnea saattaa parantaa syytä. Joillakin ihmisillä laihtuminen voi riittää ratkaisemaan sekä kuorsauksen että uniapnean. Valitettavasti kaikki syyt eivät ole palautuvia. Saattaa olla tarpeen tutkia muita hoitoja, kun uniapnea jatkuu.

Mitä odottaa CPAP-hoidolla

Ylemmän hengitystien auki pitämiseksi on usein tarpeen tukea sitä jatkuvalla ilmavirralla, joka kulkee nukkumisen aikana kuluneen kasvomaskin läpi. Tätä yleisintä ja tehokkainta hoitoa kutsutaan jatkuvaksi positiiviseksi hengitysteiden paineeksi tai CPAP: ksi. On myös samanlainen vaihtoehto, jota kutsutaan bilevel-positiiviseksi hengitysteiden paineeksi, tai BiPAP, jossa paineet, jotka vaihtelevat korkeammasta ja tasaisemmasta, hengittävät sisään ja ulos.

Kun lääkäri on määrittänyt, että PAP-hoito on paras hoitovaihtoehto omaan tilaanne, on välttämätöntä vierailla kestävän lääkinnällisten laitteiden tarjoajan kanssa. CPAP- tai bilevel-kone asetetaan säädettyyn paineeseen ja muut laitteet - kuten kostutin, letku ja henkilökohtaisesti asennettu maski - annetaan.On tärkeää löytää miellyttävä naamio, joka kuluu mahdollisimman vähän vuotaa.

Useimmat CPAP: ää käyttävät henkilöt pystyvät sietämään ja hyötymään siitä muutaman viikon säännöllisen käytön jälkeen. Jotkut saattavat joutua käsittelemään pieniä haittoja. Jos ongelmia ilmenee, on tärkeää olla yhteydessä laitteen toimittajaan ja nukkumisasiantuntijamme.

Muut uniapnean hoitovaihtoehdot

Vaikka CPAP-hoito on selvästi paras vaihtoehto keskivaikeaan tai vakavaan uniapneaan, jotkut ihmiset eivät siedä sitä. Tämä on todennäköisempää, jos sinulla on unohtumaton unettomuus. Jos et pysty parhaimmillaan käyttämään sitä mukavasti, saatat olla kiinnostunut tutkimaan joitakin vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Tässä tapauksessa voidaan hoitaa muita hoitovaihtoehtoja, kuten:

• Painonpudotus
• Kirurgia ylimääräisen kudoksen poistamiseksi kurkussa
• Paikalliset unen apuvälineet (kuten nukkumispaidat tai kiilat, jotta nukkua selässäsi)
• Hammaslääkinnälliset laitteet tai suun kautta otettavat välineet alaleuan (ja kielen) siirtämiseksi eteenpäin
• Happituki (joka ei yleensä riitä yksin)

Jos vaihtoehtoinen hoito on valittu, arvioi hoidon tehokkuus toistamalla unen testausta. On tärkeää ratkaista kuorsaus ja uniapnea sekä osoittaa normaalia happitasoa ja unen vakautta optimoida pitkän aikavälin hyödyt hyvinvoinnille ja terveydelle.

Uniapnean hoidon edut

Hoidon aikana monet uniapneaan liittyvät krooniset sairaudet voidaan ratkaista. On osoitettu, että se parantaa päivittäistä uneliaisuutta, keskittymistä ja muistia, sydänsairautta ja sydämen vajaatoimintaa, närästystä ja refluksointia, diabeteksen hallintaa, erektiohäiriöitä, masennusta ja vähentää auto-onnettomuuksien riskiä. Jos uniapnea jätetään hoitamatta, se voi lisätä äkillisen kuoleman riskiä.

Onneksi monet ihmiset löytävät tehokkaan ja hyväksyttävän hoidon uniapneaan. Aloita puhumalla nukkumisasiantuntijan kanssa parhaista hoitovaihtoehdoista. Jos taistelet, varmista, että saat apua, jota tarvitset.