Lateraalinen Malleolus-murtuman oireet ja hoito

Sivuttainen malleolus on nilkan nivelen ulkopuolelle annettu luu. Tämä luu on osa fibulaa, joka on yksi jalan kaksi luuta; toinen jalka luu on nimeltään sääriluu. Sääriluu kuljettaa suurimman osan kehon painosta (noin 90 prosenttia), ja fibula on vain noin 10 prosenttia ruumiinpainosta.

Sivuttaisen malleoluksen murtumat ovat yleisin nilkanmurtuman tyyppi. Nämä vammat ilmenevät tyypillisesti silloin, kun nilkka on joko kierretty tai rullattu, usein askelta tai epätasaisesti.

Useimpia malleolusmurtumia pidetään stabiilina nilkanmurtumina ja niitä voidaan hoitaa ilman leikkausta.

oireet

Sivut malleolusmurtumat aiheuttavat kipua, turvotusta ja mustelmia nilkan ympärillä. Muiden jalka- ja nilkka-alueiden kipu on syytä epäillä vakavampaa nilkan vammaa kuin erillinen sivuttainen malleolusmurtuma.

Nilkan sisäpuolen kipu ja turvotus (yhdessä sivuttaisen malleolusmurtuman kanssa) saattavat osoittaa bimalleolaarisen vastaavan murtuman, joka on eräänlainen epävakaa nilkan murtuma, joka voi vaatia leikkausta, mahdollisuutta. Jokainen, jolla on sivuttainen malleolusmurtuma, on tutkittava, onko merkkejä vakavammasta, epävakaasta nilkan murtumasta.

Epävakaa nilkan murtuma on vahinko, joka ilmenee, kun murtuma aiheuttaa nilkan nivelen moitteettoman toiminnan. Siksi, jos luu paranee sellaisessa paikassa, jossa nilkka ei toimi kunnolla, nilkka kehittyy todennäköisesti varhain nilkan niveltulehdukseen. Hyvä uutinen on, että yksittäiset sivuttaiset malleolusmurtumat ovat melkein aina vakaita nilkan murtumia, joten niillä ei ole tätä ongelmaa.

hoito

Vakaan sivuttaisen malleolusmurtuman hoitoon tulisi sisältyä pyrkimyksiä vähentää turvotusta, kun paino on laskenut asteittain.

• Ice-sovellus: Ice-sovellus auttaa vähentämään kipua ja minimoimaan turvotusta.
• Korkeus: Korkeus on tärkeää turpoamisen rajoittamiseksi. Varmista, että nilkka on sydämesi yläpuolella. (Jotta voisit tehdä tämän, sinun täytyy makuulle, et voi tehdä sitä istumassa!).
• Tulehduskipulääkkeet: Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, mukaan lukien Motrin (Ibuprofeeni) ja Aleve (Naprokseeni), auttavat kontrolloimaan sekä turvotusta että kipua.
• Lepo / liikkumattomuus: Vakaa nilkanmurtuma voi tukea painosi, mutta se auttaa rajoittamaan painoarvoa kivun ja turvotuksen hallitsemiseksi. Yleensä viikko tai kaksi kruunuilla hallitsee näitä oireita.

Painon kantamista edetessään on tehty monia tutkimuksia, joilla arvioidaan, kuinka paljon nilkan suojaa on paras. Jotkut lääkärit käyttävät kävelyvaloja, kävelykenkiä, ilmakuvia, nilkkakoruita tai jopa korkeita kenkiä (vaelluskengät).

Tutkimukset eivät osoittaneet eroa, kun vertaillaan erilaisia ​​nilkkatukia. Riippumatta siitä, mikä antaa sinulle tukea ja mukavuutta, tulee toimia yhtä hyvin.

Onko leikkaus mieluummin?

Selvä vastaus on, että leikkaus on huonompi vaihtoehto vakaan sivuttaisen malleolusmurtuman varalta. Syynä on se, että ei-kirurginen hoito on osoittautunut yhtä tehokkaaksi rikkoutuneen luun hoidossa. Lisäksi leikkauksella on mahdollisuus sekä infektioon että paranemiseen (noin 2 prosenttiin), ja ne voivat aiheuttaa merkittäviä ongelmia. Ihmiset, jotka ovat saaneet leikkauksia luunmurtumiin, ovat enemmän kroonista turvotusta nilkan ympärillä. Lopuksi, kun ihmisillä on metalli-implantteja nilkan ympärillä, he voivat halutessaan poistaa metallin tieltä. Tämä vaatisi toisen kirurgisen toimenpiteen, kun ensimmäinen ei ollut tarpeen. Joten jos leikkausta ei suositella, se on todennäköisesti paras.