Haju kuin migreeni ja oire

Oletko koskaan kokenut kävellen paikallisen tavaratalon läpi vain voittaakseni pian migreenin jälkeen? Eikö epäilet, että voimakas tuoksu tuoksuisi sieraimiinne mahdollisena syyllisenä?

Tiedämme, että monet ihmiset, joilla on migreeni, raportoivat ympäristöön liittyvistä tekijöistä, kuten säästä, melusta ja valosta. Myös hajut voivat laukaista migreenin ja ovat melko yleisiä.

Tavallisia hajuja, jotka laukaisevat migreenejä

Herkkyys hajuille on yleinen väestössä, ja se voi ilmetä päänsärkynä tai migreeninä niille, jotka ovat alttiita.

Eräässä Italiassa tehdyssä tutkimuksessa 46 prosenttia nuorista elintarvikemyymälän työntekijöistä ilmoitti sairastuneensa useiden kemiallisten aineiden altistumisen jälkeen, ja päänsärky oli yleisin oire raportoitu. Tutkimuksessa esitetyt ongelmallisin haju olivat auton pakokaasut ja torjunta-aineet.

Toisessa tutkimuksessa Päänsärky, yli 100 migreenin näytteestä, hajuvettä ilmoitettiin tavallisimpana hajun liipaisimena, jota seurasi savukkeiden savu ja puhdistusaineet.

Muita esimerkkejä hajuista, jotka voivat laukaista migreenin, ovat:

• asfaltti
• matot
• Maalien ohenteet
• pesuaineet
• Palava kaasu

Osmofobian ja muiden hajuan liittyvien oireiden ymmärtäminen

Haju voi varmasti osallistua migreenin laukaisuun, mutta se voi myös olla osa itse hyökkäystä. Migreenin aikana olet ehkä huomannut lisääntynyttä hajua tai halua välttää hajua. Tätä ilmiötä kutsutaan osmofobiaksi, ja sen on todettu esiintyvän valtaosassa migreenien (mukaan lukien ne, joilla on aura ja ilman sitä).

Vaikka osmofobia tapahtuu klassisen hyökkäyksen aikana, samankaltainen kuin valofobia (valoherkkyys) ja fonofobia (herkkyys äänelle), tämä oire voi esiintyä myös migreenihyökkäysten välillä.

Itse asiassa yhdessä tutkimuksessa Cephalalgia, migreenit ilmoittivat todennäköisemmin yleisestä yleisestä yliherkkyydestä hajuille (migreenihyökkäysten välillä) kuin ei-migreeni. Mielenkiintoista on, että migreenit, jotka raportoivat hajuherkkyydestä migreenihyökkäysten välillä, olivat todennäköisempiä, että heillä oli hajua aiheuttavia migreenejä ja suurempi määrä migreenejä kuin ne, jotka eivät ilmoittaneet hajuherkkyydestä. Nämä havainnot viittaavat siihen, että hajuherkkyys voi olla hyödyllistä erottaa migreenin diagnoosi muista päänsärkyhäiriöistä - ei slam dunk-havainnosta, vaan ainakin vihjeestä.

Muista, että on olemassa muita hajuongelmia, joita on raportoitu migreenien hoidossa, vaikkakin vähemmän kuin osmofobia. Kaksi esimerkkiä ovat phantosmia (hajua hajua, joka ei ole siellä, "fantominen haju") ja cacosmia (havaitsevat epämiellyttävän hajua).

Lopuksi, tutkimukset osoittavat, että myös migreenit, joilla on osmoofobiaa ja hajujen laukaisemia migreenejä, raportoivat yleisesti huonomman hajujauhon, mikä tarkoittaa vähentynyttä kykyä havaita hajuja yleensä. Asiantuntijat eivät ole varmoja siitä, miksi näin on.

Hajujen ehkäisy migreenien laukaisemisesta

Tietoisuus ja sitten välttäminen teidän laukaisee, tai ainakin hallita tai selviytyä heistä parhaiten kuin voit on avain estää migreeni.

Eräs ajatus hajujen laukaisemien migreenien ehkäisemisestä on kirjoittaa kaikki aistinvaraiset tiedot migreenikokemuksestasi, kuten se, mitä olit haju, näkeminen, tunne, kuulo tai maistelu ennen hyökkäystäsi ja hyökkäyksen aikana.

Juuri juuri ennen migreenihyökkäystä syöminen voi olla erityisen tärkeää, sillä tutkimuksessa on havaittu, että ihmiset, joilla on haju-laukaisevia migreenejä, raportoivat myös ruoan laukaisemista migreeneistä. Ehkä se on elintarvikkeiden haju, joka laukaisee heidän migreeninsä, ei välttämättä elintarvikkeen tarkkaa sisältöä.

Muita harkittavia ideoita ovat:

• Kirjoittamalla päiväkirjaan tai tallentamalla puhelimeesi kaikki migreenihyökkäyksen hajuoireet, kuten osmofobia tai epämiellyttäviä tai kuvitteellisia hajuja.
• Terveydenhuollon tarjoajan näkeminen ja avoin ja rehellinen keskustelu siitä, mitä olet mielestäsi potentiaalisia laukaisijoita. Päiväkirjan tai puhelimen muistiinpanojen jakaminen hänen kanssaan.

Vastuu ympäristöstäsi. Jos esimerkiksi huomaat hajuvettä, harkitse parfyymitonta työpaikkaa pomoesi tai kämppäkaverisi kanssa.

Sana DipHealthistä

Tärkeintä on, että haju on yleinen migreenin laukaisija, todennäköisesti jopa enemmän kuin aiemmin ajatellut asiantuntijat. Myös haju voi olla avain migreenin diagnoosille.

Jos kuitenkin luulette, että sinulla on haju-laukaisevia migreenejä, ota yhteys lääkäriisi asianmukaisen arvioinnin saamiseksi. Migreenin ehkäisystrategioiden optimoinnin lisäksi lääkäri voi keskustella hoitovaihtoehdoista kanssasi, jos hyökkäys tapahtuu.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Fornazieri MA et ai. Hajuoireet, joita ovat ilmoittaneet Migraineurs With Auras ja ilman. Päänsärky. 2016 marraskuu 56 (10): 1608-16.
• Friedman, D.I., De ver Dye, T. (2009). Migreeni ja ympäristö. Päänsärky., Kesäkuu; 49 (6): 941-52.
• Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Odoranttiset aineet, jotka laukaisevat päänsärkyä migreeni-potilailla. Cephalalgia. 2014 Jan, 34 (1): 14-21.