Paras Fitness Podcastit vanhemmille

Podcastit ovat täydellinen resurssi vanhemmille. He ovat vapaita. Ne kattavat miljoonan eri aiheen. Voit tilata ne suoraan tietokoneeseen tai puhelimeen - aseta se ja unohda se! Ja he ovat ihanteellisia monikäyttöön. Pop joissakin kuulokkeissa ja kuuntele kun käytät, teet töitä talon ympärillä, aja bussilla tai junalla junalla tai edes ajaa (pelata autosi stereojärjestelmän kautta). Alla luetellaan vanhempain-, ravitsemus-, terveys- ja kuntopodcastit, jotka ovat parhaita kirjaani. Haluan tietää suosikkisi Facebookissa tai Twitterissä ja lisää ne.

Best Fitness Podcastit: Marathon Training Academy ja muut

Jos olet juoksija tai haluttu juoksija, tutustu Marathon Training Academy -yritykseen, joka on ystävällinen ja informatiivinen kahden viikon podcast. Sekä podcastissa että siihen liittyvässä verkkosivustossa on runsaasti resursseja ja tietoa alku- ja kokeneille maratoneille. Podcastin omasta kuvauksesta: "Kuuntele, kun valmentaja Angie Spencer jakaa tietonsa ja kokemuksensa sekä maratonina että rekisteröitynä sairaanhoitajana, joka auttaa sinua ajamaan älykkäämmin, tuntemaan olonsa paremmin ja menemään etäisyydelle."

Toinen älykäs vaihtoehto juoksijoille on toinen äiti Runner Radio. Sarah Bowen Shea ja Dimity McDowell, Suorita kuin äiti: miten pääset liikkumaan eikä menetä perhettäsi, työtäsi tai saniteettia, jaa koulutusvihjeitä, kilpailuraportteja ja vaihteistojen arvosteluja viikoittaisen käynnin ja kunto-podcastin avulla.

Jos pidät joogasta, voit löytää kymmeniä streaming-joogatunteja iTunesissa ja muissa podcast-palveluntarjoajissa (kuten Stitcher). Kokeile, kunnes löydät haluamasi. Voit myös löytää paljon streaming-musiikkia, joka on suunniteltu treeneihin, kuten Podrunner-podcastin ja sovelluksen kautta.

Parhaat terveyteen liittyvät podcastit: tarkistus ja muut

Monet suosituimmista podcasteista ovat julkisten radioasemien tuottamia. Terveysuutisia ja -tietoja varten pidän The Checkupia WBUR: sta Bostonissa yhteistyössä Slateen kanssa. Se tulee ulos joka toinen viikko ja kattaa kaiken siitä, miten menettää "muffinssi" nuorten aivojen kehitykseen, potilasneuvontaan, ahdistukseen ja paljon muuta. Checkup kutsuu itseään "vankasti raportoiduksi ja myös hieman arvostetuksi."

Samalla tavalla tutustu TEDTalks Healthiin, joka on kokoelma TED-esityksiä, joissa tutkitaan "uusia lääketieteellisiä läpimurtoja" (kuten geeli, joka voi lopettaa verenvuodon välittömästi) sekä "älykkäitä päivittäisiä terveystottumuksia" (miten visio vaikuttaa harjoituksen motivaatioon)).

Jos etsit podcastia mielenterveydestä ja inspiraatiosta, Gretchen Rubin on onnellisempi. Kirjoittaja kokoontuu sisarensa, TV-kirjailijan kanssa keskustelemaan organisaatioon, tottumuksiin, motivaatioon ja tietysti onnea koskeviin aiheisiin.

Parenting Podcastit: Parenting Roundabout ja More

Joka viikko liityin Terri Mauroon, About'sin asiantuntijaan, jolla on erityisopetusta tarvitsevia lapsia, ja kahdesta elävämmästä kollegasta Parenting Roundaboutille, joka on vapaamielinen keskustelu siitä, mitä vanhemmat puhuvat, valittavat ja hurskoittavat juuri nyt. Ryhmäkeskustelun lisäksi tallennamme joka viikko ylimääräisiä mini-podcasteja, jotta voimme keskustella pop-kulttuurista, isovanhemmuudesta, leluista ja lapsille suunnatuista aktiviteeteista ja paljon muuta. Nopea yleiskatsaus joitakin parhaista tuotteistamme ja vihjeistämme löytyy Pinterestistä.

Toista loukkaamatonta ottamista vanhemmuutta koskeviin aiheisiin, kuuntele Liz Gumbinner ja Kristen Chase Cool Mom Picksistä (uusi vuonna 2015) viikoittain podcastissa, Spawned. He lupaavat "vanhemmuuden kulttuurikeskusteluja, ei-oikeustieteellisiä (enimmäkseen) vinkkejä ja huumoria."

Toinen huolellinen tarkastelu vanhemmuudesta on pisimpään lyhyimpään podcastiin, jonka on luonut kirjailija ja julkinen radio-avustaja Hillary Frank. Se ei poista kovia aiheita kuten sukupuoli, rotu ja etnisyys.

Parhaat ruoka-podcastit: America's Test Kitchen Radio ja enemmän

America's Test Kitchen -valtakuntaan kuuluu testikeittiö, aikakauslehti, TV-ohjelma, radioesitys, verkkosivusto ja tietysti podcast.Mikä on hienoa, koska voit hyödyntää 30+ kokkiansa ja tuotetestereitä, jotta voisit tietää, miten saat reseptejäsi juuri oikeaan ja mitä keittiövälineitä kannattaa ostaa.

Sporkfuln motto on: "Se ei ole ruoka, se on syöjille." Jos sinä olet, tutustu Dan Pashmanin viikoittaiseen tutkimukseen "valtava, hauska ruoka-maailma". Jos olet joskus miettinyt, miksi vanilja on jäätelön oletusmaku, tai keskusteli parhaasta tavasta purkaa burrito, nautit The Sporkfulista.

Vanhemmille räätälöityjen ravitsemusneuvontaan tutustu Bloggaajien Sally Kuzemchakin ja Dina Rosein onnellinen Bite. Sally on rekisteröity ruokavalio ja Dina on sosiologi ja ruokinta-asiantuntija. Joka kuukausi he jakavat lastensa ja ruoan aiheet, kuten pääsiäisen karkkia, mitä lasten pitäisi juoda kesällä, ja (päivittäinen kamppailuni!) Selvittää perheen illallinen.