Medi Laihtuminen arviot ja kustannukset

Medi Weightloss -klinikat sijaitsevat ympäri maata ja auttavat ruokavaliota leikkaamaan ruokavaliota, neuvontaa ja lääkkeitä. Lääkärin valvottu ohjelma on suosittu asiakkaiden keskuudessa, jotka ovat tyytyväisiä strukturoituun ohjelmaan ja ovat valmiita tekemään merkittäviä muutoksia ruokavaliotaan laihtua. Mutta kaikki eivät voi pysyä suunnitelussa tarpeeksi kauan, jotta laihtuminen voi tapahtua.

Miten Medi Weightloss toimii?

Jos olet kiinnostunut käyttämään Medi Weightlossia hilseilemään, sinun pitäisi asua lähellä yhtä yrityksen klinikoita. Ensimmäisen tapaamisen jälkeen lääkärin kanssa ruokavaliot sopivat yleensä viikoittaisista henkilökohtaisista kokouksista painonpudotuksen keston ajan. Tämä viikoittainen sisäänkirjautuminen on ohjelman kulmakivi, joten läheisyys on välttämätön. Klinikat sijaitsevat 25 valtiossa ja useimmissa suurissa kaupungeissa.

Ensimmäisessä kokouksessa tapaat lääkärin ammattihenkilön alustavaan testaukseen. Joissakin valtioissa edellytetään, että potilaat tapaavat suoraan lääkärin kanssa, jotta he voivat ensin kuulla. Näissä paikoissa tapaat lääkärintarkastuksen MD (lääkäri) tai DO (osteopaattinen lääkäri). Jotkut, mutta ei kaikki lääkärit, ovat lisäkoulutusta tai valtuutuksia lihavuuden lääketieteen.

Muissa valtioissa saatat kuitenkin tavata sairaanhoitajan tai lääkärin avustajan. Jos näin on, lääkäri, joka valvoo klinikan, tarkistaa lääketieteelliset tiedot, vaikka hän ei tavata sinua.

Ensimmäisen kokouksen aikana palveluntarjoaja hallinnoi useita testejä, seuloja ja muita mittauksia, joihin voi kuulua EKG, virtsa-analyysi, veripohja, kehon koostumusanalyysi ja muut vitals. Palveluntarjoaja tarkastelee myös terveydentunnistasi ja nykyisiä ohjeitasi. Viestintä terveydenhuollon tarjoajan kanssa saattaa olla mukana.

Lääketieteellisen testauksen ja kuulemisen jälkeen palveluntarjoaja laatii yksilöllisen ruokavalion suunnitelman. Painotetaan vastuullisuutta, koulutusta ja tukea. Suunnitelmaan voi sisältyä laihdutukseen, ruokavalioon tai vitamiinipohjaisiin injektioihin liittyviä reseptejä. Myös toiminta- tai harjoittelusuunnitelma on mukana.

Kun siirryt ohjelmaan, palaat tilaisuuteen osallistumalla viikoittain yhden tukeen. Näissä kokouksissa terveyttäsi valvoo ja täydennetään, annetaan reseptejä tai injektioita. Tämä on myös aika, jolloin voit esittää kysymyksiä ja tehdä tarvittavat muutokset suunnitelmallesi. Voit tavata sairaanhoitaja, lääkärin ammattilainen, rekisteröity ruokavalio tai kuntokouluttaja.

Kun saavutat tavoitepainon, siirryt kuukausittaisiin kokouksiin. Tässä vaiheessa palveluntarjoaja voi tehdä ruokavalion muutoksia ja suositella täydennyksiä tai testausta jokaisen kokouksen aikana.

Medi Weightloss Diet

Laihtua tällä ohjelmalla sinun on rajoitettava kaloreita ja hiilihydraatteja merkittävästi. Medi Weightloss edistää korkean proteiinin, hypokalorisen (vähän kaloreita) ruokavaliota, jotta keho saatetaan ravitsemukselliseksi ketoosiksi. Kun kehosi on ketoosissa, poltat ensisijaisesti varastoitua rasvaa (ei glukoosia) polttoaineeksi.

Etukäteen pakattuja aterioita ei tarjota, vaikka yritys myy joitain rajoitettuja lisäravinteita ja valmisruokia. Potilaalle annetaan ruokalista, joka auttaa heitä ruokakaupassa ja valmistaa ruokaa kotona. Saat myös ohjeen, jonka avulla voit tilata ravintolan valikot. Elintarvikepäiväkirja vastuullisuuden edistämiseksi on potilaskasvatuksen keskeinen painopiste.

Medi Weightloss -ruokavalio koostuu kolmesta eri vaiheesta.

Ensimmäisen vaiheen aikana, jota kutsutaan myös nimellä Akuutti laihtuminen vaiheessa, syöt ensisijaisesti proteiiniruokia saadaksesi kehosi ketoosiin. Kalorien määrä tässä vaiheessa voi olla alhainen. Potilailta on useita tiedotusvälineitä ja arvioita siitä, että heille annettiin päivittäisiä tavoitteita 500-800-asteikolla. Yrityksen mukaan nämä väitteet eivät ole totta:

"Tämä ei ole tarkka luku kaloreiden kokonaismäärälle, sillä potilaamme syövät vähintään 500-700 kaloria proteiinilähteistä, jotka saavat lisää kaloreita hedelmistä, vihanneksista, terveistä rasvoista ja sekalaisista tuotteista (kuten tiettyjä mausteita, liemiä, mausteita, yrttejä, jne)."

Itse asiassa tämän vaiheen aikana dieetit eivät kirjoita kaloreita tai hiilihydraattien saanti, jotta he eivät ehkä tiedä todellista määrää, jota he kuluttavat. Sen sijaan ne päivittävät kulutettujen proteiinikalojen määrän ja myös hedelmien, vihannesten, terveiden rasvojen ja muiden elintarvikkeiden annoksia.

Esimerkiksi potilaalle voidaan määrätä 700 proteiinikaloria, mutta on myös suositeltavaa, että ne kuluttavat vähintään kaksi annosta hedelmiä tai vihanneksia, kaksi rasva-annosta ja neljä muuta kaloria. Määrättyjen proteiinikalojen kokonaismäärä riippuu aineenvaihdunnan testauksesta ja aktiivisuustasosta.

Yhtiö myöntää kuitenkin, että monet potilaat syövät vain proteiini-kaloreita akuutin vaiheen ensimmäisten 4-7 päivän aikana ravitsemuksellisen ketoosin tilan saavuttamiseksi, mutta ei koskaan pidempään. Kulutettujen proteiinikalojen määrää säädetään yleensä vähintään kerran akuutin vaiheen aikana.

Kun pääset lähemmäksi painonpudotuksen tavoitettasi, siirtyy Lyhytaikainen huolto vaihe. Tämän lyhyen vaiheen aikana voit nostaa hitaasti hiilihydraattien ja kalorien saantia. Esität tärkkelyksen, meijerituotteen, ja tavallisesti kasviksia, hedelmiä ja rasvaa lisätään. Proteiinin kalorit voivat pysyä samana tai muuttua. Useimmat potilaat jatkavat viikoittain.

Lopuksi syötät Wellness-vaihe kun olet saavuttanut tavoitteesi painon. Kuukausittaiset käynnit auttavat pitämään sinut ajan tasalla pitkän aikavälin painonhallintasuunnitelmasi kanssa, ja lisäkokeita ja täydennyksiä voidaan ehdottaa. Tämän vaiheen aikana ruokavalio siirtyy 40/30/30 ruokintasuunnitelmaan, jossa 40 prosenttia kulutetuista kaloreista tulee hiilihydraateista, 30 prosenttia on peräisin rasvasta ja 30 prosenttia on peräisin proteiinista.

Jotta syödä ruokaa, ohjausta ja motivaatiota tarjotaan viikoittaisissa sisäänkirjautumisen yhteydessä. Reseptit tarjotaan verkossa potilasportaalin kautta, jossa voit myös seurata edistymistäsi.

Hydraus on myös tärkeä osa Median painonpudotusta ruokavaliota. Lääkärille on tavallista, että ne tulevat ummetuksi ja väsyneiksi, kun ne poistavat tai vähentävät hiilihydraattien saantia. Oikea kosteus voi vähentää näitä oireita. Jokaiselle potilaalle annetaan erityinen nesteytyssuositus niiden paino- ja aktiivisuustasojen perusteella.

Keskipainotettu kustannus

Yhtiö tarjoaa jokaiselle suunnitelmalle useita eri ohjelmia, joilla on eri hintapisteet.

Esimerkiksi Medi Weightloss tarjoaa liikalihavuuden hallinta- ja aineenvaihduntasovelluksia aikuisille ja nuorille, lääketieteellisen ravitsemusterapian ja neuvonnan, käyttäytymiseen liittyvän neuvonnan, kunto-suositusten, tyypin 2 diabeteksen seulonnan ja muiden ehtojen. Yrityksen mukaan hinnat voivat vaihdella myös sijainnin mukaan. He suosittelevat yhteyttä paikalliseen palveluntarjoajaasi saadakseen tarkan hinnan palvelusta, joka sinua kiinnostaa.

Painonpudotusohjelman raportit ovat melko yhdenmukaisia. Useimmat potilaat raportoivat maksavan 275 dollarin $ 300 ensimmäiselle kuulemiselle ja 75-80 dollaria kultakin viikkotunnukselta. Lisäravinteet, reseptit ja ruoka maksavat lisämaksua.

Jotkut Medi Weightloss -paikat hyväksyvät vakuutuksen ja tarjoavat verkon tarjoajia joidenkin merkittävien vakuutusyhtiöiden kanssa. Mutta kaikkia suunnitelmia ei välttämättä kateta, ja se vaihtelee oman suunnitelmasi mukaan. Tarkista palveluntarjoajalta, onko suunnitelma katettu, jos tarvitset taloudellista tukea.

Onko Medi Weightloss toimiva?

Yrityksen mukaan keskimääräinen ruokavalio voi menettää 7 kiloa ensimmäisen viikon aikana ja 2-3 kiloa viikossa sen jälkeen. Tämä on yleisesti suositeltu painonpudotuksen nopeampi. Useimmat terveydenhuollon organisaatiot ehdottavat, että laihtua hitaammin noin 1-2 kiloa viikossa.

Painonpudotuksen menetys riippuu siitä, kuinka kauan ja kuinka hyvin pidät suunnitelmaasi. On useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kykyisi ylläpitää sitä:

• Viikottainen kokoukseen osallistuminen. Jos voit osallistua säännöllisiin kokouksiin, tuloksena on motivaatio ja vastuuvelvollisuus. Nämä tekijät todennäköisesti auttavat sinua menestymään suunnitelmassa.
• Koti- ja työympäristösi. Jos sinua ympäröi ihmiset, jotka kuluttavat tyypillistä amerikkalaista ruokavaliota kotona ja työskentelevät, sinulla voi olla vaikeampaa suhtautua tähän suunnitelmaan. Yleisimmät elintarvikkeet (tärkkelyspitoiset hiilihydraatit, kuten leipä, pasta, riisi, paistetut tavarat) eivät sisälly ketogeeniseen ruokavalioon. Näiden elintarvikkeiden aistit voivat olla vaikeita ja jopa sietämätöntä toisinaan.
• Pääsy terveelliseen ruokaan. Jotta ruoka-asetukset, jotka pitävät kehosi ketoosissa, tarvitsevat terveellisiä vähähiilihydraatteja sisältäviä proteiinipitoisia elintarvikkeita. Koska yrityksesi ei tarjoa pakattuja aterioita, sinun on oltava mukava ostos ja valmistaa erityisiä aterioita kotona.
• Henkistä tukea. Monet entiset Medi Weightloss -asiakkaat sanovat, että ohjelmaa on vaikea ylläpitää. Tästä syystä on hyödyllistä, että sinulla on kotihoitoa. Jos sinulla on ystävä, puoliso tai toinen perheenjäsen, joka on halukas tarjoamaan tukea, todennäköisemmin löydät menestystä.

Yhtiö ilmoittaa, että ohjelma perustuu tieteellisiin todisteisiin. Tällä hetkellä riippumatonta tutkimusta ei ole julkaistu vertaisarvioiduissa lehdissä tukemaan tätä erityistä laihtuminenyhtiölle. On joitain sukua koskevia tutkimuksia, jotka tukevat suunnitelman tiettyjä näkökohtia, mutta myös todisteita ei ole.

Esimerkiksi monet terveysalan asiantuntijat ehdottavat, että säännölliset kasvotusten neuvonantajat saavat todennäköisesti pitäytymään laihdutussuunnitelmasta, joka näkyy tuloksissa. Mutta muut tutkimukset ovat osoittaneet, että etäohjaus voi tarjota samanlaista hyötyä. Ja on myös joitakin tutkimuksia, jotka tukevat ketogeenistä ruokavaliota laihtuminen. On kuitenkin muita tutkimuksia (ja lääketieteellisiä ammattilaisia), jotka ovat löytäneet ketogeenisen ruokavalion liian suppea ja eivät siksi ole tehokkaita painon menettämisessä ja pitkien kiloa pitempään.

Sana DipHealthista

Ei ole ruokaa joka sopii kaikille. Eri ruokavalioilla on erilaiset tarpeet. Oikea ohjelma sinulle sopii elämäntapaanne ja mahtuu pitkäaikaisiin terveyttä koskeviin tavoitteisiisi. Useimmilla tileillä tämä ohjelma on hyvin jäsennelty, mikä on hyödyllistä joillekin dieetille. Mutta se voi myös olla liian rajoittava muille.

Jos harkitset tätä suunnitelmaa, ota yhteyttä paikalliseen Medi Weightloss -palveluntarjoajaan ja kysykää kysymyksiä kustannuksista ja vakuutuksista ennen sijoittamista. Saatat myös haluta kysyä näytteen ateriasuunnitelmasta nähdä, onko se jotain, mitä tunnet voivasi seurata. Lisäksi voit puhua terveydenhuollon tarjoajalta saadaksesi suosituksia ja ehdotuksia. Mitä enemmän kysymyksiä kysyt, sitä todennäköisemmin löydät ohjelman, joka sopii tarpeisiisi.