Kuinka parantaa ihoa kuivalle iholle

Pehmittimet ovat ainesosia tietyissä kosteusvoiteissa ja puhdistusaineissa, jotka pitävät ihon pehmeyttä, sileyttä ja joustavuutta. Ne ovat kemikaaleja, jotka jäävät epidermiksen uloimmalle kerrokselle, ja ne toimivat voiteluaineina. Pehmittimien uskotaan täyttävän ristisulkujen tai proteiinien väliset raot, jotka ovat parhaillaan desquamation tai irtoamisen aikana.

Niitä käytetään kääntämään kuivumista ja skaalausta, hienoja viivoja ja ryppyjä ja ärsyttävää kosketusihottumaa. Pehmentäjät ovat erityisen hyödyllisiä ekseeman, psoriasiksen ja ihtyoosin hoidossa.

Kuivat ihon syyt

Kuiva iho on seurausta veden puutosta sarveiskerroksessa. Sarveiskerros vetää vettä syvemmistä ihon kerroksista ja erittäin ohuen kerroksen sebum ja kuolleet ihosolut säilyttävät kosteuden. Kun stratum corneum menettää kosteuden, se menettää elastisuuden ja iho näyttää halkeilemalta ja hilseilevältä.

On olemassa monia asioita, jotka aiheuttavat kuivan ihon eli ympäristön. Kuiva iho on yleisempi talvella. Ilma on kuiva, olipa ulkona tuulessa ja kylmissä lämpötiloissa tai sisätiloissa keskitetysti lämmitettävään kotiin tai toimistoon.

Iho menettää kykynsä tuottaa luonnollista öljyä ja ylläpitää kosteutta iän myötä, joka yleensä alkaa noin 50-vuotiaana. Tietyt lääkkeet, kuten diureetit, sekä heikosti aktiivinen kilpirauhas ja iho-oireet, kuten ekseema, psoriaasi ja ikytosiat, aiheuttavat kuivan iho.

On tärkeää säilyttää kunnollinen hygienia, mutta ylipesu voi todella kuivata ihon. Kuumaveden ja saippuan yhdistelmä nautaa luonnollisen öljynsä ihon. Ellei pehmennystä levitetä heti pesun jälkeen, iho tulee jopa kuivemmaksi kuin sen pitäisi olla. Tietyt pyykinpesuaineet voivat myös poistaa kyseisen tärkeän öljykerroksen iholta.

Suomuinen iho tapahtuu, kun ihosolut irtoavat sarveiskerroksen pinnasta. Tämä prosessi tapahtuu jopa hydratoidussa ihossa, mutta se on huomaamaton; kuivuus vaikeuttaa solujen irtoamista kokonaan, mikä aiheuttaa hilseilevän ulkonäön.

Ihon hoito pehmittämällä

Pehmennysaineiden lisäksi on muutamia muita toimenpiteitä, jotka on toteutettava ihon palauttamiseksi. Pidä suihkut lyhyinä. Kuuma vesi saattaa tuntua hyvältä, mutta lämmin vesi on paljon parempi iholle. Käytä mietoa saippuaa tai kehonpesua, jolla on sama pH kuin iho, kuten Phisoderm.

Kosteusvoiteet ja pehmittimet sisältävät oklusivia ja kosteuttavia aineita. Occlusives antaa iholle kerros öljyvahinkojen vähentämiseksi ja auttaa stratum corneumin säilyttämään kosteuden. kosteudensäilyttäjillä lisätä veden määrää stratum corneum voi pitää. Okklusiivisten ja kosteuttavien aineiden välillä ei ole "parempaa" vaihtoehtoa. Se perustuu yksinomaan etusijalle.

Ohuet pehmittimet ovat veteen sekoitettuja öljyjä voidakseen luoda kermavaahtoa. Näihin kuuluvat kylpyöljyt, voiteet, voiteet ja voiteet. Eri okklusiiviset pehmittimet soveltuvat paremmin kehon eri osiin. Esimerkiksi voidetta käytetään parhaiten päänahka, kasvot, vartalo, kädet ja jalat. Paksummat voiteet ovat parempia hyvin kuiville alueille. Voiteet soveltuvat parhaiten kuivimpien alueiden kohdalle, mutta ne ovat yleensä rasvaisia. Sorbolien kerma on tehokas all-around kosteusvoide, joka ei ole rasvainen ja löytyy apteekista.

Kosteuttavat pehmittimet lisää vettä stratum corneumille. Esimerkkejä ovat glyseriini, urea ja alfa-hydroksihapot (AHA), kuten maitohappo ja glykolihappo. Urea ja AHA ovat kuitenkin hiukan hapokas ja voivat särkyä, kun niitä käytetään avoimeen ja halkeilemaan ihoon.

Haittavaikutukset iholle

Vaikka pehmittimet ovat uskomattoman ihoystävällisiä ja kosteuttavia, haittavaikutukset niihin eivät ole harvinaisia. Yleisin reaktio pehmittimiin on palava tunne, joka on yleisempi atooppisen dermatiitin tai rosacean kanssa. Emollients, jotka ovat liian okklusiivinen voi estää karvatupet, mikä aiheuttaa follikuliittia tai kiehuu. Usein kasvojen kosteusvoiteiden käyttö voi pahentaa aknea tai aiheuttaa kasvojen ihottumaa.