Miksi vastasyntynyt lepotila on arvaamaton ja mitä odottaa

Jokaista hetkeä kuullaan tarinoita vastasyntyneestä, joka nukkui yön yli kuuden viikon iässä. Joten se on mahdollista? Joo. Todennäköisesti? Ei.

Vastasyntynyt uni on paljon erilainen kuin vanhempien vauvojen nukkumallit, ja usein yövaivat voivat olla hyvin tärkeä tarkoitus.

Ajattele sitä tällä tavalla. Pienikokoinen vauva on pieni tuska. Jos sinun pitäisi kaksinkertaistaa painosi seuraavien kuuden kuukauden aikana, mitä sinun on tehtävä? Ole syömiskone.

Vastasyntyneen usein toistuvat yövaistelut ovat selviytysoikeus. Jos hän nukkui yön yli liian nuorena ikään, hänen perusruoan tarve olisi täyttymättä. Toisin sanoen yövuorot ovat tärkeä osa vastasyntyneen kehitystä.

Deep Sleep vs. aktiivinen lepotila

Tiede paljastaa, että vastasyntynyt nukkuu eri tavalla kuin sinä. Siirrät läpi nukkumisvaiheet, jotka voidaan jakaa kahteen yksinkertaiseen luokkaan: syvään uneen ja aktiiviseen uneen. Deep sleep on kun olet kylmä; ei liikkumista, ei silmänräpäyksiä, ei haaveilemista. Nuku vain. Aktiivinen unta on, kun saatat haaveilla, sekoittaa, rullata, korjata kannet. Silti unessa, mutta aivot saavat yhä vähän harjoitusta, niin sanoakseni.

Ero sinun ja vauvan välillä on se, että vietät huomattavamman osan ajastasi syvään uniin, kun vauva liikkuu edestakaisin kahden vaiheen välillä. Lepot asiantuntijat teorise, että vaihtelevat edestakaisin syvän ja aktiivisen unen välillä on välttämätöntä aivojen kehitykselle ja "vauhdin", jota vauvan aivot saa, on elintärkeää vauvan hengityksen, lämpötilan ja pulssin ylläpitämiseksi.

Ominaisuudet vastasyntyneen lepotilaan

Joten nyt, kun ymmärrät, miksi vastasyntynyt nukkuu eri tavoin, katsotaanpa, mitä hänen unensa voi näyttää.

• National Sleep Foundation havaitsi, että vastasyntyneet (kahden kuukauden ikäiset) nukkuvat keskimäärin 14 tuntia päivässä, antavat tai kestää 4 tuntia. Väsymyskaudet olivat keskimäärin 1-3 tuntia.
• National Sleep Foundation totesi myös, että vastasyntyneen nukkuminen on epäsäännöllistä ilman ennakoitavia malleja.
• Näiden ajanjaksojen aikana vastasyntynyt voi nukkua vain muutaman minuutin tai useamman tunnin ajan.
• Vaikka unessakin, vastasyntynyt vauva voi usein vaikuttaa aktiiviselta. Saatat huomata nykimistä, hymyilemistä, imettämistä tai muita levottomia käyttäytymiä.

Miten saada vastasyntyneet lepotilaan

Toisin kuin vanhemmat vauvat, vastasyntyneen nukkumisajan laatiminen ei ole suositeltavaa. Vastasyntyneet nukkuvat ilman kuvioita. Tämä on normaalia ja hyväksyttävää. Vauvasi ilmoittaa, että hän on uninen omalla tavallaan.

Yleisimpiä uneliaisuutta ovat:

• fussiness
• Silmien hankaus
• Ammottava

Kun alat nähdä näitä merkkejä, kannattaa harkita hänen laittamista alas, kun hän on uninen, mutta ei täysin unessa.

Miksi? Yhden, koska vauvat vievät enemmän aikaa kyseiseen aktiiviseen nukkumisjaksoon, voi olla vaikea saada ne riittävän syvältä, jotta he voivat siirtää heidät käsiisi pinnasänkyyn. Se voi myös auttaa heitä nukahtamaan nopeammin. Lisäksi vauva, joka on oppinut helposti rauhoittamaan itsensä nukkumaan, voi herätä yöllä ja kykenee palamaan nukkumaan omaansa, jos hänen perus tarpeet ovat täyttyneet.

Muista, että kaikki vauvat ovat erilaiset

On olemassa laaja valikoima, mitä "normaali" vastasyntynyt nuku näyttää. Vaikka jotkut vauvat voivat nukkua tuossa halunnut kuuden viikon merkki, se on vasta 9 kuukauden ikäisenä, että 70 prosenttia vauvoista on osunut tähän virstanpylvään. Ehkä realistisin odotus on odottaa, että lapsesi on ainutlaatuinen.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?