Lääkkeitä ja liikuntaan liittyviä haittavaikutuksia ja yhteisvaikutuksia

Monet yleiset over-the-counter- ja reseptilääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, jos käytät. Vaikka useimmat ihmiset tietävät, että kahvi, cola ja muutamat aspiriinit ovat kofeiinia stimuloivaa, monet eivät ymmärrä, että kylmät lääkkeet, laihdutusvalmisteet, allergiat ja yrttiteet voivat myös sisältää yhdisteitä, jotka voivat nostaa sykettä.

Useimmille ihmisille jokainen näistä normaalissa annoksessa ei todennäköisesti aiheuta ongelmia. Mutta lisäämällä liikuntaa (myös piristäjä), saatat kohdata toivottuja sivuvaikutuksia.

Lisäravinteet, ergogeeniset apuvälineet ja liikunta

Jotkut lääkkeet saattavat vahingoittaa suorituskykyä heikentämällä koordinointia ja tuomitsemista, aiheuttaen uneliaisuutta tai nopeuttaen kuivumista. Toiset, joita kutsutaan ergogeenisiksi apuvälineiksi, voivat parantaa suorituskykyä, vaikkakin usein joillakin riskeillä. Useimmat näistä lääkkeistä ja lisäravinneista ovat kiellettyjä useimmissa ammattiurheilulajeissa.

Cipro- ja Tendon-vammat

Urheilulajeja, jotka ovat ottaneet antibioottien luokituksen, jota kutsutaan fluorokinoloneiksi, tunnetaan myös nimellä Cipro, on suosittu antibiootti iholle, hengityselinten ja virtsateiden infektioille. Vaikka Cipro selvittää monia infektioita, jotkut lääkärit neuvoo sen käyttöä urheilijoille. Yksi American Journal of Sports Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että Cipron suuremmilla annoksilla oli vakavia vaikutuksia.

Useimmissa Cipro-hoidon haittavaikutuksissa alustava oire sisältää usein lievän kipua tai arkuutta, joka esiintyy aktiivisuuden aikana tai sen jälkeen. On tavallista, että urheilijat eivät ota huomioon tällaista kipua, mutta jos he tekevät niin, kun he ovat tämän lääkkeen kanssa, he voivat kehittää jänteiden tulehdusta tai muita vammoja. Urheilijat, joilla on eniten vammautumisvaaraa, ovat sellaisia, jotka tekevät suurta vaikutusta, raskaita nostoja tai paastoja alkaa ja pysähtyvät.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on äskettäin muuttanut fluorokinolonien merkintää sisältäen varoituksen jänteen repeämisen mahdollisuudesta ja suosittelee lääkkeen pysäyttämistä ja viivyttämistä liikunnan aikana kipua tai tulehduksen ensimmäistä merkkiä vastaan. Silti monet lääkärit eivät ole tietoisia tästä neuvosta.

Anti-inflammatoriset lääkkeet urheiluvammat

On kiistanalaista, onko yli-the-counter anti-inflammatorioiden krooninen ylipaino voi aiheuttaa pysyviä rustojen vaurioita, mutta sinun ei tule käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) vain, jotta voit käyttää liikkumavaraa. Harjoittelijat, jotka luottavat näihin lääkkeisiin naamioon, joutuvat kärsimään muusta ongelmasta, koska kipu on kehon signaali siitä, että jotain on väärä, joten yrittää estää se voi aiheuttaa vakavan vamman.

Alkoholi ja antihistamiinit

Vahinkoa voi myös esiintyä, kun harjoittajat ottavat uneliaisuutta aiheuttavia lääkkeitä, kuten alkoholia ja monia antihistamiineja, ennen toimintaa, Chamberlain toteaa. Nämä lääkkeet voivat vähentää reaktioaikaa, tasapainoa ja koordinointia. Jos otat niitä, sinun on vältettävä esimerkiksi pyöräilyä tai mekaanisia laitteita, kuten juoksumattoa.