Miten ei-maitotuotteet vaikuttavat lapsen kehitykseen?

Lasi maitoa jokaisen aterian kanssa oli lapsuutensa katkottua. Maitoa kannustettiin terveisiin luihin, hampaisiin ja kasvuun, ja monet aikuiset muistavat vanhempiensa kannustavan heitä juomaan maitoaan illallisen aikana osana tasapainoista ruokavaliota. Mutta lehmänmaito on viime aikoina vähentynyt, koska useammat perheet johtavat lypsylehmien elintapoja, joko henkilökohtaisen mieltymyksen - kuten vegaanisen ruokavalion - tai ruoka-aineallergioiden vuoksi.

"Vanhan koulun" vanhemmuuden tapa voisi olla mukana tarjota vauvoja joko rintamaitoa tai kaava jopa noin iän i. Tässä vaiheessa olisi yleistä, että koko lehmän maito otetaan käyttöön tärkein juoma oman lapsi.

Nyt jotkut vauvat eivät ehkä koskaan ole lehmänmaitoa, ja joissakin vauvoilla on lypsykarjaton kaava heti lapsesta lähtien. Nykyään on markkinoilla enemmän lypsylehmävaihtoehtoja kuin koskaan aiemmin, mukaan lukien vaihtoehtoja kuten manteli- maito, soijamaku ja kookosmaito. Ja kun yhä useampi lapsi kasvaa ei-lypsylehmien kanssa osana ruokavaliotaan, lääkärit pohtivat, kuinka muut kuin lypsykarjan maito voivat vaikuttaa lasten kasvuun ja kehitykseen. Tutkimuksessa on vielä havaittavissa ei-lypsykarjan maidon pitkän aikavälin vaikutuksia, mutta toistaiseksi tässä on muutamia havaintoja, jotka voivat antaa meille tietoa siitä, miten lypsykarjan maito voi vaikuttaa lapsen kasvuun ja kehitykseen.

Muulla maidolla maito voi vaikuttaa kasvuun

American Journal of Clinical Nutritionin vuonna 2017 tekemä tutkimus osoitti, että alemmat korkeudet havaittiin lapsilla, jotka eivät juoneet lypsykarjanmaitoa. Tutkijat tutkivat 5,034 terveitä lapsia Kanadassa, jotka olivat 24-72 kuukauden ikäisiä, ja vertailivat lapsia, jotka säännöllisesti joivat lehmänmaitoa sellaisten kanssa, jotka eivät olleet. He havaitsivat, että alhaisemman korkeuden ja ei-lehmänmaidon välillä oli korrelaatio. Lapsia oli keskimäärin 0,4 senttimetriä lyhyempi kuin jokaisen lehmänmaidon päivittäinen kuppi. Esimerkiksi 3-vuotiasta 3 kk lehmänmaitoa oli 1,5 senttimetriä korkeampi kuin lapsi, joka joi 3 päivittäistä kuppia, jotka eivät ole lehmänmaitoa.

Tietenkin tässä tutkimuksessa voidaan vain osoittaa, että kasvun ja kehityksen välillä voi olla yhteys sekä ei-lehmänmaidon juominen, ei välttämättä sitä, että juominen, joka ei ole lypsykarjan maitoa, aiheuttaa lyhyemmän korkeuden.Kasvueroon vaikuttavat monet muut tekijät, joita tutkijat etsivät yhä selvemmillä todisteilla.

Mantelimassa voi olla paras veto allergisille vauvoille

Joillakin pikkulapsilla on allergia tai suvaitsemattomuus lehmänmaidolle, ja vanhempien on vaikea tietää, minkä tyyppinen ei-maitomainen maito on paras vaihtoehto sen korvaamiseksi. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että manteli maito voi olla sopivin korvaava imeväisille. Muualle kuuluvista almuja maidosta saatujen lehmänmaidon allergioista kärsivillä lapsilla oli paremmat kasvuluvut kuin imeväisille, joille annettiin joko erikoisvalmisteinen, ei-maitoproteiinin kaava tai soijapohjainen kaava.

Soijamäärä voi auttaa kroonisen läkärin kanssa

Krooninen ummetus voi olla ongelma joillekin lapsille, ja eräässä tutkimuksessa todettiin, että soijamaito voi auttaa nuoria lapsia, joilla on vaikeuksia. Vaikka soijaa on tutkittu, alle 15 kuukauden ikäisten ummetuslääkkeiden kanssa soijapohjainen kaava on liitetty helpottamaan sairautta. Sitä vastoin lehmänmaitopohjainen kaava voi saada ummetuksen huonommin tietyille lapsille, jotka kamppailevat säännöllisesti ummetukseen.

Sana DipHealthista

Emme täysin tiedä kaikkia tapoja, joilla ei-meijeri maito vaikuttaa lasten kasvuun ja kehitykseen. Joillekin perheille lehmänmaito ei yksinkertaisesti ole vaihtoehto ruoka-aineallergioiden vuoksi, kun taas muille perheille ruokavalion mieltymykset voivat rajoittaa lehmänmaidon käyttöä. Jos rajoitat maitoa lapsesi ruokavaliossa tiukasti ei-maitopohjaisiin vaihtoehtoihin, ota yhteyttä lastesi pediatriin parasta tapaa varmistaa, että lapsesi saa ravitsemuksensa, erityisesti kalsiumia, jota hän tarvitsee muiden lähteiden kautta ruokavaliossaan.