Onko olemassa hyötyä ottaa boori-lisäosa?

Boroni on mineraali, joka löytyy elintarvikkeista kuten avokado, punaiset omenat, maapähkinät, rusinat, luumut, pekaanipähkinät, perunat ja persikat sekä ympäristössä.

käyttötarkoitukset

Tutkimus viittaa siihen, että boori on mukana D-vitamiinissa ja estrogeenien aineenvaihdunnassa ja voi vaikuttaa kognitiiviseen toimintaan. Vaihtoehtoisessa lääketieteessä boorilisäaineiden sanotaan joskus auttavan luun mineraalitiheyttä ja ehkäistä ja / tai hoitaa seuraavia terveysongelmia:

• Diabetes
• Korkea kolesteroli
• Menopausaaliset oireet
• nivelrikko
• osteoporoosi
• Nivelreuma
• psoriasis
• Hiivatulehdukset

Lisäksi boorisäädöillä pyritään lisäämään urheilullista suorituskykyä (nostamalla testosteronin tasoja) ja vähentämään tulehdusta.

Toimiiko se?

National Institutes of Healthin (NIH) mukaan ei ole vielä riittävästi tieteellistä näyttöä, joka tukee useimpia boorilisäaineiden käyttöön liittyviä terveysvaatimuksia.

Mahdolliset haittavaikutukset

Jos käytät ylimääräistä booria, voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, ruoansulatushäiriötä, päänsärkyä ja ripulia. Suurilla annoksilla on raportoitu ihon punoitusta, kouristuksia, vapinaa, verisuonten romahtamista ja jopa kuolemaan johtavia myrkytyksiä (5-6 grammaa imeväisissä ja 15-20 grammaa aikuisilla).

NIH varoittaa, että boorilisäaineet (tai booriinin suuri ruokavalio) saattavat olla haitallisia ihmisille, joilla on hormonille herkkiä oireita, kuten rintasyöpää, endometrioosia ja kohdun fibroideja. Huoli on se, että boori voi lisätä tiettyjen ihmisten hormoneja, kuten estrogeenia ja testosteronia.

Lisäksi boori eliminoituu ensisijaisesti munuaisten kautta, joten on vältettävä ihmisillä, joilla on munuaissairaus tai munuaisten toimintahäiriöitä.

Raskaana olevat naiset, imettävät äidit ja lapset eivät saa koskaan käyttää booria tai käyttää missään muodossa olevaa boorihappoa, mukaanlukien peräpuikot, ajankohtainen boorihappojauhe tai booraksiliuos, jolla puhdistetaan pikkulasten pennut. Jos harkitset boorin käyttöä, muista ensin kuulla terveydenhuollon tarjoajaasi. On tärkeää huomata, että tilan itseluotolla ja vakavan hoidon välttämisellä tai viivytyksellä voi olla vakavia seurauksia. Voit saada lisävinkkejä lisäaineiden käyttämiseen täällä.

Varoitus

Borihappo on boorin muoto. Joskus sanotaan auttavan toistuvien emättimen hiiva-infektioiden yhteydessä, kun niitä käytetään vaginaalisena suppositorina (boorihappoa ei tule koskaan nauttia).

Vuoden 2003 tutkimustuloksessa Synnytys- ja naistentautitutkimus Esimerkiksi tutkijat analysoivat lukuisia tutkimuksia erilaisten komplementaaristen ja vaihtoehtoisten lääkkeiden käytöstä hiivan infektioiden hoidossa. He havaitsivat, että boorihappo vaikuttaa hyödylliseltä sellaisille naisille, joilla on toistuvia hiiva-infektioita, jotka ovat resistenttejä tavanomaisiin hoitomuotoihin, mutta varovaisuutta, että boorihappo saattaa aiheuttaa emätinpolttoa ja muita haittavaikutuksia joissakin tapauksissa.

Tuoreemmassa tutkimustutkimuksessa (julkaistu vuonna 2005) Journal of Women's Health vuonna 2011), tutkijat totesivat, että "boorihappo on turvallinen, vaihtoehtoinen, taloudellinen vaihtoehto" naisille, joilla on toistuvia hiiva-infektioita. Kuitenkin boorihappo imeytyy ihon läpi, eikä turvallista annostusta ole osoitettu.

Mistä löytää se

Ostettavaksi verkossa boorilisäaineita myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja ravintoloissa erikoistuneissa myymälöissä.

Sana DipHealthista

Vaikka on olemassa joitakin todisteita siitä, että emättimen boorihappokoostumusten käyttö potentiaalissa emättimen hiiva-infektioiden hoidossa ottaen huomioon tieteellisen tuen puutteen, boorin yleisyyden ravinnossa ja vedessä sekä turvallisuuteen liittyvät ongelmat liiallisella saannolla, suun boorihoito on luultavasti yksi ohittaa. Jos harkitset boorin käyttöä missä tahansa muodossa, muista keskustella ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa punnitsemalla etuja ja haittoja.