Vinkkejä selkäydinnesteiden selviämiseen

Emme halua puhua terminaalisesta syövästä. Pelkkä ilmaus voi tuoda kyyneleitä ja toivon menetyksen tunteen. Silti vaikka sinulla on diagnoosi terminaalisesta tai loppuvaiheen syöpään, on toivoa. Mikä voi auttaa sinua selviytymään ja palauttamaan toivoa elämän lopussa?

Mitä se tarkoittaa, jos syöpää on terminaali

On tärkeää määritellä ensin, mitä syöpä on päättynyt. Vaikka määritelmät vaihtelevat, päättää, että diagnoosi on terminaalinen, tarkoittaa yleensä, että syöpä ei voida kovettua ja että eläimelle jää vain vähän aikaa. Hospice-asetuksessa tämä voidaan määritellä kuudeksi kuukaudeksi, mutta se voi olla lyhyempi tai pidempi. Toinen tapa määritellä syöpädiagnoosin terminaalina on silloin kun tulee aika, kun hoitojen sivuvaikutukset, jotka on suunniteltu pidentämään elämää, ovat suuremmat kuin näiden hoitojen edut.

Syövän päätelaite ei tarkoita sitä, että kaikki hoito pysähtyy. Pikemminkin se tarkoittaa usein sitä, että sen sijaan, että keskityttäisiin syövän hoitoon tai eliniän pidentämiseen tarkoitettuihin hoitoihin, hoidot eivät sen sijaan keskity mukavuus ja paras mahdollinen elämänlaatu mahdollista jäljellä olevan ajan kuluessa.

Vinkkejä selviytymiseen

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka ovat auttaneet joidenkin ihmisten käsittelemään terminaalisen syövän diagnoosia. Aivan kuten kaikki ovat erilaisia, saatat löytää joitakin näistä vinkkejä olla hyödyllisiä, kun taas toiset eivät vastaa erityisiä tarpeita. Lisäksi, kuten on monia surun vaiheita, joita ei välttämättä tapahdu, jotta jotkut näistä vinkkeistä saattavat olla hyödyllisiä jonain päivänä, mutta ei toista.

Lisää huumorin annos

Rakas ystävä löysi huumoria pysyäkseen viimeisinä päivinä syöpään. Hän pyysi ystäviä lähettämään hauskoja sanontoja ja lainauksia, lähettämään hauskoja kortteja ja tuomaan hauskoja videoita katsomaan.Hän huomasi, että nauru ei ainoastaan ​​auttanut häntä selviytymään joka päivä, mutta vähensi myös kipua merkittävästi.

On tärkeää olla herkkä, jos sinulla on rakastettu selviytyä tästä diagnoosista ja olla anteeksi itsellesi, jos selviytät oman terminaalisen diagnoosin. Tulee olemaan päiviä, jolloin et halua nauraa. Tulee olemaan päiviä, jolloin sinun täytyy ilmaista suresi ja päivät, kun viimeinen asia mitä tarvitset on, että kuka tahansa ehdottaa, että olet "positiivinen". Silti avaa sydämesi naurun ja huumorin voima.

Määritä perheenjäsenesi tai ystäväsi sanansaattajaksi

Se voi olla uskomattoman tyhjentynyt vastaamaan jatkuvasti kysymyksiin siitä, miten teet, puhumatta siitä, että selität hoitosi valintoja tai ei. Ajattele samankaltaista henkilöä perheesi ja ystäviesi keskellä. Mieluiten joku vahva, joka voi puhua sinun toiveistasi, kun sinusta tuntuu tarpeeksi vahvalta itseltäsi. Ajattele joustavaa henkilöä (on vaikea ennustaa, milloin tarvitset heidän tarvitsemansa tuen) ja joku, joka ei pidä paikkaansa soittoja, lähettää sähköpostiviestejä ja päivittää Caring Bridge -sivustosi, jos sinulla on yksi.

Surround itseäsi kuin mielettömiä ja positiivisia ihmisiä

Totta puhuen. Meillä kaikilla on elämässämme ihmisiä, joita nautimme ja ihmisiä, jotka periaatteessa vain sietämme. Kun sanotaan, että olet terminaali, perhe ja ystävät voivat tulla metsästä toivoen näkevän sinut viime kerralla. Saatat pelätä, että loukkaat rakkaitaan pysymällä lujana, kun et halua kävijöitä tai tarvitsette aikaa yksin. Ei ole mitään vikaa, kun noudatat tarpeitasi ja tunteitasi. Ei ole mitään itsekästä haluamaan viettää aikaa vain niillä ihmisillä, jotka nostavat henkeesi. Se voi auttaa ottamaan aikaa ja keskustelemaan ihmisten kanssa elämässänne tiedottajan kanssa ja puhua tavoista varovasti mutta tiukasti asettamaan rajat, joita tarvitset ympärilläsi ihmisten kanssa, jotka auttavat sinua nauttimaan viimeisistä päivistänne täysimittaisesti.

Tutustu näihin vinkkeihin positiivisen asennon säilyttämisestä syöpäsairauksiin, mutta muista, että sinun ei tarvitse aina olla positiivinen. Ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä, jotka antavat sinun olla itsesi ja ilmaisemaan negatiivisia tunteitasi syöpään.

Elää nykyisessä

Saatat huomata, että syövän viimeiset vaiheet ovat jollain tavoin vapauttavia. Ilman odotettua pitkää tulevaisuutta voi vapauttaa sinut elämään nykyhetkellä - ainoa aika, jolla jokainen meistä todellakin on. Emme voi muuttaa menneisyyttä, vaikka kuinka paljon nykyhetkää me käytämme.

Tarkistaa päätökset ja asetukset

Kun saat lopullisen diagnoosin, diagnoosi vaikuttaa koko perheesi ja ystäviisi verkkoon. Peläten menetyksesi, hermäät voivat puhjeta ja perheenjäsenten välillä ilmenee erimielisyyksiä. Vaikka tämä on stressaavaa, se on hyvin normaalia. Kaikki selviämme surullisista uutisista eri tavoin. Perheenjäsenille on erittäin tavallista rohkaista vain yhtä hoitoa. Tai ehkä vaihtoehtoinen hoito tai matkustaminen Saksaan.

Ensimmäinen asia on ymmärtää, mitä haluat. Lyhyellä aikaa kuunnellessasi ystävällisiä ystäviäsi ja perheenjäseniä osoittaa, että kunnioitat heidän huolta. Mutta sen jälkeen rakkaitasi tarvitsee antaa sinun tehdä omat valintasi ja kunnioittaa sinua. Ehkä saada toisen lausunnon tai tarkistaa yhden kliinisen tutkimuksen yhteensopivista palveluista auttaa rakkaitaan pääsemään vaiheeseen olet nyt hyväksyttävä.

Kohtaavat pelkosi

Pelko voi olla halvaantuva, kun kuulet, että diagnoosi on pääte. Saatat olla huolissasi kipuista. Pelkäätkö kuolemaa? Mitä tapahtuu perheellesi? Ja yksi suurimmista pelkoista, pelko kuolla yksin. Aikaa tuoda nämä pelot pois alitajunnalta voi auttaa heitä näyttämään hallittavammalta ja vähemmän pelottavalta.

Kiitos rakastetuille, jotka tukevat sinua

Näyttää siltä kuin puhuisitte kiitoksesta, jota et halua mainita. Tietenkin, tunnette kiitollisuuden niille, jotka ovat auttaneet sinua. Lisäsimme tämän ei ole sellaista, mitä sinun tarvitsee tehdä muille, vaan itsellesi. Tietenkin rakkaitasi tietävät, että rakastat heitä ja olet kiitollinen läsnäolosta elämässäsi. Kuitenkin, kun puhutaan monille ihmisille lähellä kuolemaa, kysymykset toistuvat. " Ovatko rakkaani tietävät, kuinka paljon he tarkoittavat minulle? ' ' Ovatko rakkaat tiedä kuinka paljon minä rakastin heitä ?'

Ehkä viedä hetki puhujasi kanssa ja kirjoita muistiinpanoja rakkailleen tekemällä muuta kuin sanomalla "Kiitos" ja "Minä rakastan sinua". Kyllä, rakkaitasi tietävät. Mutta kun heräät kuulusteluun kello kahdella tunnilla, voit palata nukkumaan tietäen, että kyllä, otit ylimääräisen hetken sanomaan nämä sanat.

Ilmaise itseäsi

Jos jotain haluat sanoa, älä pelkää ilmaista itseäsi. Sinun ei tarvitse olla "rohkea" huolimatta kuolemantapauksista, jotka näyttävät ylistävät tosi tunteidensa välttämistä.

Ole valmis sanomaan, että olet pahoillani

Jos kärsit, ehkä turhautuneet viivästyneeseen diagnoosiin tai sairaanhoidon rajoihin ja surra elämäsi, jonka he olivat toivoneet, sitä ei koskaan tule, sinun on ehkä ilmaista viha. Kuten tapahtuu, viha on yleensä "polkumyynnillä" niille, jotka tekevät eniten ja rakastavat eniten. Ottaa hetki sanoa, että olet pahoillani, voi auttaa rakkaitasi siirtymään mukavammin seuraavina päivinä.

Liittäminen murtuneisiin suhteisiin

Kun sanotaan, että olet pääte, saatat tuntea tarvetta ratkaista eroja suhteissa. Joskus tämä on mahdollista, muina aikoina, se ei ole. Onko joku, jonka haluaisit puhua hetkeksi?

Juhli elämääsi

Jotkut haluavat olla aktiivisessa roolissa elämänsä juhlan suunnittelussa (hautajaiset), kun taas toiset eivät ole ollenkaan kiinnostuneita. Ei ole oikeaa tai väärää, perheen ja ystävien on kunnioitettava valintojasi.Jos he haluavat, että annat suosituksia, etkä halua, se on hieno asia. Tai he eivät ehkä halua puhua hautajaistasi kanssasi, mutta monet ihmiset saavat paljon osallistumasta viimeiseen palveluunsa ja sinulla on oikeus tehdä niin. Se voi olla suosikkielokuvasi. Tai jakaa muistoja ja ilmaista toivomusta tietyissä hetkeissä sisällyttäytymiseen.

Hope löytäminen

Kuinka löydät toivoa viimeisistä päivistäsi? Tyypillinen sananmääritys toivosta viittaa toiveeseen tai haluun, että jotain hyvää tapahtuu. Terminaalinen diagnoosi muuttaa sitä, mutta silti on toivoa. Sinä voit:

• Toivottavasti iloa viimeisinä päivinä
• Toivottavasti mukavuutta
• Toivottavasti seuraa elämää ja rakastavien kanssa tapaamista
• Toivottavasti siunauksia lapsillesi ja rakkaille, jotka jäävät jäljelle, kun olet poissa.
• Toivottavasti perheellesi
• Toivottavasti maailmalle.

Monet ihmiset etsivät toivoa kuoleman jälkeen.

Ja onko teidän vakaumuksesi luokiteltu näihin luokkiin, monet ihmiset pitävät lohduttavana luettaessa tarinoita niille, joilla on ollut lähes kuolemaa kokemuksia, hospicehoitajien kokemuksia kuultavista kuolevista, jotka ovat "vieraillut" vanhempiensa edessä, ja tarinoita muista, jotka ovat todenneet tapahtumia, jotka antavat varmuutta jälkipolusta. Henkilökohtainen suosikki on kokoelma tarinoita Forever Ours: Todelliset tarinat kuolemattomuudesta ja elämästä, jonka on kirjoittanut oikeuslääketieteellinen patologi jota jakaa Janis Amatuzio, patologi, joka on kertonut tarinoita, joita perheenjäsenet ovat jakaneet kanssansa vuosien ajan - tarinoita, jotka ovat tuoneet mukanaan monta.

Sana DipHealthista

Ne meistä, joilla ei ole terminaalinen syöpä, ovat usein sitä mieltä, että tarjoamme tukea mainitsemalla lisävaihtoehtoja. Kun näin tapahtuu, tautia sairastavien ei vain tarvitse selviytyä omasta tunteestaan ​​ja pelkinsä yksistään, vaan lopulta yrittävät tukea meitä.

Yhteiskunnaksi meidän on opittava lisää tukemaan ihmisiä lopussa eikä rinnastamaan "voittoa" lisäämällä vielä muutama päivä. Hyvän elämän eläminen ja hyvä kuolema ovat tärkeitä jokaiselle meistä. Ja jotta voimme lisätä adjekan "hyvälle" molemmille, meillä on oltava mielekäs toivo. Ei ole väliä sinun ennustuksestasi, riippumatta sinun uskomuksesta ja riippumatta suhteesi tilanteesta, on olemassa syytä löytää toivoa.

Viimeiset päivät ja kuukaudet elämästä voi olla loistava aika muistella hyviä aikoja, korjata (jos mahdollista) rikki suhteita, varmista, että olet tyytyväinen kaikkiin hoitopäätöksiin ja tässä tuntuu mukavaksi lopussa elämän. Eläminen terminaalisella syöpä ei ole aika stoikaista. Jos olet kamppaillut tämän kanssa, ajattele esimerkkiä, jonka haluat jättää jälkeensä rakkailleen. Haluatko ystäväsi ja perheesi olla avoimia siitä, mitä he ovat sydämessään ja ilmaisemaan tunteitaan?

Tämä on myös aika tehdä samoin. Kärsimys terminaalisen syövän kanssa on sydänvaimennus sekä kuoleville että niille, jotka jäävät jäljelle. Mutta kun sinä tai rakkaasi rakastat vielä, on vielä aikaa toivoa.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et ai. Potilaiden selviytymisstrategioiden rooli ymmärtää aikaisen pallimaalisen hoidon vaikutuksia elämänlaatuun ja mielialaan. Journal of Clinical Oncology. 2018. 36(1):53-60.
• Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et ai. Aikaisen integroidun pallimaalisen hoidon positiiviset vaikutukset potilaan selviytymisstrategioihin, elämänlaatuun ja masennukseen. Journal of Clinical Oncology. 2017. 35(31):92.
• Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et ai. Selviytymisstrategioiden, elämänlaadun ja mielialan välinen suhde potilailla, joilla ei ole parantavaa syöpää. Syöpä. 2016. 122(13):2110-2116.