Mikä on Willis-Ekbom tai levottomat jalat -oireyhtymä (RLS)?
Sisällysluettelo:
- Mikä on levottomat jalat -oireyhtymä (RLS)?
- Kuinka yleinen on RLS?
- Levottomat jalat -oireyhtymän diagnosointi ja hoito
- Sana DipHealthistä
Josemora 2013 (Marraskuu 2024)
Levottomat jalat -oireyhtymä (RLS) on yksi niistä olosuhteista, jotka kuulostavat hieman liian oudolta ollakseen totta. mitä RLS on. Tämä tila voi jättää sinut potkimaan jalkasi nukahtamisen aikana, mutta parempi häiriön, oireiden ja sen syiden ymmärtäminen voi johtaa diagnoosiin ja hoitoon, jotta saat tarvitsemasi loput. Opi levottomat jalat -oireyhtymästä, joka tunnetaan myös nimellä Willis-Ekbom-tauti.
Mikä on levottomat jalat -oireyhtymä (RLS)?
RLS on liikehäiriö, jolle on ominaista epämiellyttävät tunteet jaloissa, jotka liittyvät tarpeeseen liikkua. Tunteet (nimeltään parestesia) voivat sisältää erilaisia kuvauksia:
- särkee
- Pulling
- kutina
- Vikoja, jotka ryömivät ihon alle
- pistely
- tiiviys
- Sähköiset tai jolting-tunteet
Nämä oireet tulevat tyypillisesti esiin lepoaikoina, varsinkin yöllä, ja ne vapautuvat liikkeen vaikutuksesta. Ne saattavat vaikeuttaa kaatumisen tai nukahtamisen, mikä johtaa unettomuuden unettomuuteen.
Sitä kutsutaan myös Willis-Ekbomin taudiksi, jossa tunnustetaan kaksi lääkäriä, jotka kuvasivat oireet historiallisesti. RLS: n diagnosoinnissa on neljä ominaisuutta, jotka sisältävät:
- Kiinnostus jalkojen siirtämiseen, tavallisesti mukana tai aiheuttaa epämiellyttäviä ja epämiellyttäviä tunteita jaloissa.
- Kiinnostus tai epämiellyttävä tunne alkaa tai pahenee lepoaikojen tai inaktiviteetin aikana, kuten makaa tai istua.
- Tunteet, joita liikkeet helpottavat, kuten kävely tai venytys, niin kauan kuin toiminta jatkuu.
- Tunteet, jotka ovat huonompia illalla tai yöllä.
Oireet tulevat tyypillisesti 15 - 30 minuutin kuluttua lepoajasta. Hyvin vaikeissa tapauksissa ongelmat voivat ilmetä istuimen ollessa istuvassa päivän aikana, kuten istuen kokouksissa tai elokuvateatterissa. Monet löytävät oireensa pahenevat pitkillä lennoilla tai pitkäkestoisilla autonajoilla. Tämä voi johtaa fidgetingiin, jatkuvaan liikkeeseen tai tarve potkaista tai hieroa jalat oireiden lievittämiseksi. Jotkut ihmiset häiritsevät yön oireita niin, että he tulevat ulos sängystä.
On arvioitu, että jopa 80 prosenttia RLS-potilaista voi kokea myös jaksottaisia unen liikkeen (PLMS), jotka koostuvat rytmistä nykimistä jaloista, jotka ovat tahattomasti unen aikana. Liikkeet voivat olla nivelen taipuma ja jatke, ja joskus niihin liittyy polvi. Kuvio on ajoittainen yön aikana. Näiden PLMS: n voi havaita nukkumakumppani tai unihälytyksessä oleva vianmääritystutkimus.
On myös tärkeää tunnistaa, että jalkakrampit ovat erillinen tila. Jalan kouristukset ovat silloin, kun lihakset yhtäkkiä supistuvat, aiheuttavat kipua, ja ne voivat liittyä elektrolyyttien epätasapainoon.
Kuinka yleinen on RLS?
RLS: ään liittyviä lieviä oireita esiintyy 5–15 prosentissa väestöstä. Se näyttää kasvavan, kun ikääntymme ja esiintyy useammin naisilla.
RLS: ää on kahdenlaisia. Ensimmäinen, nimeltään primaarinen (tai idiopaattinen) RLS, ei ole selkeä syy ja se on taipumus ajaa perheissä. Toinen tyyppi, jota kutsutaan sekundaariseksi RLS: ksi, johtuu erillisistä olosuhteista, kuten rautapuutoksesta, diabeteksesta, raskaudesta, perifeerisestä neuropatiasta ja muusta.
Levottomat jalat -oireyhtymän diagnosointi ja hoito
RLS diagnosoidaan käyttämällä edellä kuvattuja neljää kriteeriä. Se ei vaadi lisäkokeita. Nukututkimus, jota kutsutaan polysomnogrammiksi, ei ole välttämätön, mutta se voi olla hyödyllistä, jos tila on vastustuskykyinen hoidolle tai jos epäillään, että jalkojen liikkeet ovat häiritseviä potilaalle tai sängyn kumppanille.
Sana DipHealthistä
On tärkeää tunnistaa mahdolliset vaikuttavat syyt, jotta niitä voidaan käsitellä asianmukaisesti.Monilla ihmisillä on seerumin ferritiinitaso testattu, koska rautapuutos usein vaikuttaa. RLS: n hoitoon voi kuulua lääkkeiden, harjoitusten ja muiden hoitojen yhdistelmä. Tehokas hoito voi merkittävästi vähentää tai poistaa näitä ahdistavia oireita.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
- Allen, RP et ai. "Levottomat jalat-oireyhtymien esiintyvyys ja vaikutus: RESTin yleinen väestötutkimus." Arch Intern Med. 2003;163:2323.
-
American Sleep Medicine -akatemia. "Unihäiriöiden kansainvälinen luokittelu: vianmääritys- ja koodausohje." 3. ed. 2014.
- Hogl, B et ai. "Levottomat jalat -oireyhtymä: yhteisöllinen tutkimus levinneisyydestä, vakavuudesta ja riskitekijöistä." Neurologia. 2005;64:1920.
Miten lujittaa jalat Pilates Arch Hissit
Jalkaharjoitukset ovat tärkeä keino pitää jalkojen kaaret nostettuna ja vahvoina. Opi harjoittelemaan kaaria yhdellä yksinkertaisella liikkeellä.
Vauvan jalat ja taka-auton istuinkorkeus
Onko turvavyön jalkojen turvallinen koskettaa ajoneuvon istuinta, kun hän ajaa takapenkillä istuvalla istuimella? Opi, miten vauva todella kasvaa selkänojaa kohti.
Gabapentiini voi hoitaa levottomat jalat-oireet
Tutustu gabapentiiniin, jota myydään tuotenimellä Neurontin tai Horizant, joka voi käsitellä RLS: ssä esiintyviä epämiellyttäviä tunteita.