Millainen Walker Are You olet?

1

Millainen Walker Are You olet?

Millaista kävelyä nautit eniten? Kaikki kävelijät eivät ole samankaltaisia. He eroavat toisistaan ​​siinä, missä he haluavat kävellä, kuinka kauan he haluavat kävellä, kuinka nopeasti, kuka he kävelevät ja paljon muuta.

Tarkista alla olevat kysymykset. Saat kullekin itsellesi kirjeen. Lopulta katso, mitä kirjainta sinulla on eniten. Sitten kerrotaan hieman enemmän haluamastasi kävelystyylistä.

1. Kuinka kauan haluat kävellä?

• A. 2 tunnin aikana
• B. 15 minuuttia - 1 tunti
• C. Kaksi tuntia
• D. Noin tunti

2. Kuinka nopeasti haluat kävellä?

• A. Helppo
• B. Helppo ja nopea
• C. Vakaa
• D. Niin nopeasti kuin pystyn

3. Kuinka usein teet kävelyäsi?

• A. Kun pääsen pois
• B. Useimmat viikonpäivät
• C. Viikonloput
• D. Määritelty koulutusaikataulu

4. Kuinka usein käymme järjestäytyneillä kävelyillä tai kilpailuilla?

• A. Hyvin harvoin
• B. Kerran jonkin aikaa pitää asiat mielenkiintoisina
• C. En useimmat minun kävely on järjestäytyneet kävelee tai kilpailuja
• D. Usein - voittaa!

5. Pidätkö kävijöiden seurannasta?

• A. Ei, vain kävelen.
• B. Minun pitäisi. Kuulen, että se auttaa pitämään sinut radalla.
• C. Kyllä. Kävelyni tallentaminen on suuri kannustin.
• D. Kyllä - nopeus, etäisyys, aika, kengän mittarilukema. Sinä nimität sen, rakastan seurata sitä.

6. Haluatko saada palkintoja tai tunnustusta kävelystä?

• A. Ei, en todellakaan välitä, teen sen minulle ja kokemukselle.
• B. Haluan saada t-paita tai nauhaa hyväntekeväisyyteen.
• C. Haluan palkinnon joka kerta, kun kävelen, vain viimeistelyyn.
• D. Haluan voittaa mitalit ja palkinnot ollessani nopeampi kuin kaikki muut luokitukseni mukaan.

7. Minkälaisia ​​kävelyreittejä pidät mieluummin?

• A. Pääsy poluille ja luontoon.
• B. Tavanomainen naapurireitti ja satunnaiset reitit tai hyväntekeväisyysretket tai kävely / kulkuyhteydet.
• C. Rakastan uusia polkuja koko ajan, muiden kävelijöiden valinnassa kävelypaikoissa.
• D.Pidän paremmalta radalta.

8. Haluatko tavata muita kävelijöitä?

• A. Ei, haluan päästä ympäristöön, ei ihmisiin.
• B. Olen tyytyväinen kävelykumppanini tai yksin.
• C. Tapaan usein muita kävelijöitä kävellen tai kävelyklubissani.
• D. Rakastan muiden kävelijöiden tapaamista ja sitten niiden voittamista kisassa.

9. Minkälainen kävelyeläin näette itsesi?

• A. Vuohen vuohi
• B. Gazelle
• C. Hevonen
• D. Greyhound

10. Miten sinusta tuntuu kukkuloista?

• A. Rakastan näkymää ylhäältä.
• B. Muutama on OK. Tiedän, että ne ovat hyviä harjoituksille.
• C. Haluan tietää, miten reitti arvioidaan, jotta voin valmistautua.
• D. Ei kukkuloita, he hidastavat minua.

11. Millaista kävelypintaa haluat mieluummin?

• A. Luonnolliset polut ja lian polut.
• B. Kävelykadut, pyöräkaistat, vihreät polut
• C. En välitä erilaisuudesta - luonnollisista reiteistä ja jalkakäytävästä.
• D. Haluan sujuvan ja reagoivan radan.

12. Käveletkö sadetta tai kylmää tai lämpöä?

• A. Vain jos saan äkillisen myrskyn.
• B. Inhoan sitä, löysin juoksumaton tai ostoskeskuksen, jos voin.
• C. Kävelen, jos minulla on kävelykierros, jota en vain voi hukata.
• D. Kiinnitetään koulutus- ja kilpa-aikatauluni.

Tally ylös, kuinka monta kutakin kirjainta valitsit. Siirry nyt tulossivulle, joka kertoo kävijän persoonallisuudestasi.

2

Tyyppi A - Kävelyhenkilöstösi on Hiker

Nautit vaelluksesta: tien varrella ja polulle, nauttia luonnosta ja luonnollisista poluista.

• Miten vaellus: Kuinka nauttia ulkona jalka. Selvitä, mitä sinun pitäisi käyttää ja miten ratkaista haasteita, kuten kukkuloita ja risteyksiä.
• Trail Shoes: Reitillä tarvitaan polkukenkiä tai saappaita, jotka suojaavat jalkasi kiviltä ja tukevat nilkkoja.
• Patikointi- ja vaelluspaikat: Vaelluskeppi tai vaellusparit lisäävät vakautta. Lue lisää napojen tai tikkujen käytöstä.
• Miten kävellä kukkuloita korkealla

Voit myös nauttia pitkän matkan trekin harjoittelusta, kuten Camino de Santiago -kävelystä Espanjassa.

• Miten juna kävellä Camino de Santiago

3

Tyyppi B - Walking Personality on Fitness Walker

Nautit kävelystä kuntoiluna. Haluat kävellä säännöllisesti ylläpitääksesi terveyttä ja kuntoa ja pitää painon.

• Kävelyharjoitukset: Määritä kävelyreitit, jotta saat itsellesi hyvän harjoituksen.
• Kuinka kävellä pois painosta
• Kävely Absolute Beginnersille

Lisää jonkinlaista tarkoitusta kävelyharjoitteluihisi kouluttamalla hyväntekeväisyyteen ja kestävyyteen.

• Juna 5K-kävelylle: Tämä on suosittu etäisyys hyväntekeväisyyksille.
• Juna 10K kävelylle
• Kuinka harjoitella puolimaratonin kävelyä
• Miten harjoitella maratonin kävelyä
• Miten juna kävellä Camino de Santiago

4

Tyyppi C - Kävelyhenkilösi on Volkswalker

Haluatko liittyä kävelyklubiin hauskaa, kuntoa ja ystävyyttä. Haluat nauttia erilaisista kävijöistä ja kävellä muiden kävelijöiden kanssa hauskoissa tapahtumissa.Kävelyklubin etsiminen ja liittyminen

Volkssportin kävely- ja kävelyklubit

Nämä kävelyklubit luovat 10K (6,2 meripeninkulman) viikonlopun kävelytapahtumia, jotka ovat avoinna yleisölle, ja heillä on tuhansia itseohjattuja kävelyreittejä, joita voit nauttia milloin tahansa. Tämä on maailmanlaajuinen ohjelma.

• Volksmarch-kävelyllä: askel askeleelta löytyy kävelee ja klubeja ja miten voit nauttia ensimmäisestä kävelystäsi.
• Kävele International Volkssport Federationin kanssa

5

Tyyppi D - Kävelykykysi on Racewalker

Haluaisitko pelata vauhtia: kävellä nopeuden, kilpailevien, voittavien mitalien ja kisojen puolesta.

Miten Racewalk: Täydellinen opetusohjelman oppiminen kilpailuun, Erofitin valmentaja Judy Heller.

Miten kävellä nopeammin: Miten vauhdittaa kävelyäsi ottamatta käyttöön laillisia kiertotekniikoita. Tämä auttaa sinua pääsemään maaliin nopeammin hyväntekeväisyyteen ja hauskoihin.

Walker-ystävällisten kisojen etsiminen: Kun voit kävellä nopeasti, saatat haluta löytää kävijäystävällisen 10K: n, puolimaratonin ja maratonin ansaita palkintoja ja asettaa uusia henkilökohtaisia ​​tietoja.