Mahdollinen läpimurto niille, joilla ei ole syvää lepotilaa

Ajatus kehittyneen neurotieteen yhdistämisestä digitaalitekniikkaan on yksi valtavista mahdollisuuksista ja on yksi kuluttajien digitaalisen terveyden lopullisista rajoista. Rythm, Pariisissa ja San Franciscossa sijaitseva neuroteknologiayritys pyrkii edelläkävijäksi. Tiimin tavoitteena on parantaa ihmisen aivojen ymmärtämistä ja rakentaa tuotteita, jotka voivat optimoida aivojen toimintaa ja parantaa tuotteidensa elämänlaatua.

Rythmin ensimmäinen tuote, Dreem, keskittyy nukkumaan, joka on kolmasosa elämästämme. Sleep tracking -laitteet rajoittuvat yleensä vain unen eri vaiheiden havaitsemiseen ja analysointiin. Dreem yrittää ottaa unen seurantaa askeleen pidemmälle. Tämä kuluva päänauha pitää kykynsä seurata vain unta, mutta myös stimuloida sitä. Se toimii aktiivisesti, mutta ei-invasiivisesti, kun käyttäjä on syvässä unessa, jotta se voi pidentää ja parantaa tämän lepotilan laatua. Viisi EEG (elektroenkefalogrammi) -anturia valvovat aivojen aaltoja, ja huolellista äänen stimulointia käytetään syvän unen parantamiseen.

Jos laite osoittautuu tehokkaaksi, se voi vaikuttaa positiivisesti käyttäjän kognitiiviseen potentiaaliin sekä johtaa parempaan fyysiseen suorituskykyyn ja terveyteen.

”Aivot ovat monimutkainen ja kiehtova järjestelmä, ja olemme vasta alkaneet ymmärtää sen kykyjä,” sanoi Rugmin toimitusjohtaja ja perustaja Hugo Mercier. ”Tekniikan merkittävän kehityksen ansiosta voimme hyödyntää omia aivojamme ja parantaa elämäämme tavalla, jota emme ole aikaisemmin pystyneet.”

Dreemin beta-versio käynnistettiin vuonna 2016. Sitä käytettiin kliinisessä tutkimuksessa, joka osoitti, että se pystyy tunnistamaan ja mittaamaan tarkasti eri unen vaiheet. Kokeessa esitettiin myös joitakin alustavia todisteita siitä, että käyttäjän aivot eivät tottuneet toistuviin stimulaatioihin peräkkäisten yön aikana. 10 päivän käytön jälkeen vaikutus unen laatuun pysyi positiivisena. Markkinoilla on vuoden 2018 alusta lähtien uusi versio. Tällä hetkellä hinta on 499 dollaria, se on saatavana tilaukseen.

Syvän unen merkitys

Syvään nukkumaan, joka on homeostatisesti säädelty, liittyy erityinen aivotoiminnan allekirjoitus. On tärkeää, että erilaiset fysiologiset mekanismit käynnistyvät, kun henkilö on syvässä unessa. Näihin kuuluu aivojen energian palauttaminen, muistin vakauttaminen ja hormonien vapautuminen muutaman nimeksi.

Kalifornian yliopiston tutkijat Berkeley totesivat, että syvän unen puute voi osaltaan edistää Alzheimerin taudin kehittymistä. Unihäiriöillä on beeta-amyloidin kerääntymistä - proteiinia, jonka tiedetään hyökkäävän aivojen pitkän aikavälin muistiin ja käynnistävän Alzheimerin taudin. Toinen UC Berkeleyn tutkimus, joka julkaistiin lehdessä Neuroni, osoitti myös, että unen puute, joka liittyy usein vanhuuteen, on syynä erilaisiin fyysisiin ja henkisiin olosuhteisiin. Tutkijat väittävät myös, että emme vähennä nukkumistarvetta ikääntyessä, yleistä väärinkäsitystä.

Aivojen stimulaatiota käyttävä uusi teknologia voisi siten auttaa estämään unihäiriöiden esiintymistä ja lievittämään niiden vakavia seurauksia koko eliniän ajan.

Dreemin ainutlaatuinen henkilökohtainen neuroteknologia

Rytmin saavutuksiin kuuluu keksimällä joitakin pienimmistä ja tarkimmista uni-antureista, jotka ovat saatavilla tänään. Uusimmat anturit, jotka on upotettu kevyeen päähän, ovat Dreemin selkäranka. Nämä anturit tarkkailevat aaltoaaltoja reaaliajassa ja tuovat kuluttajalle mahdollisuuden käyttää tietoja, jotka ovat yleensä käytettävissä vain lepotiloissa. Kun anturit havaitsevat, että käyttäjä on syvässä unessa - tunnetaan myös nimellä hidas-aalto-aktiivisuus (SWA) - laite alkaa tuottaa ei-invasiivista ääntä käyttäen luun johtoa (tämä tarkoittaa, että laite ei vaadi käyttäjää käyttämään kuulokkeita)).

Sisäkorvassa ääni muuttuu sähköisiksi impulsseiksi, jotka aivot poimivat.

Dreem perustuu riippumattomien laboratorioiden aiempiin tieteellisiin havaintoihin äänen stimuloinnin tehokkuudesta syvän unen aikana. Esimerkiksi on osoitettu, että akustinen stimulaatio tehostaa unen hitaita aaltoja. Näyttää siltä, ​​että on erityisen hyödyllistä toistaa ajoittaisia ​​ääniä 15 sekunnin lohkoissa, mitä seuraa stimulointivapaita aikavälejä. Tübingenin yliopiston ja Lyypekin yliopiston Saksassa tekemä tutkimus osoitti myös, että kuuntelun stimulaatio unen aikana voi auttaa muistin vakiinnuttamisessa, kunhan se tarjotaan oikeassa unen vaiheessa.

Maailman paras herätyskello

Dreem erottui itsestään muista kaupallisista uniaseurantajista vaikuttamalla aktiivisesti unen kulkuun. Tämä tekee siitä yhden ensimmäisistä aktiivisista kannettavista laitteista, jotka käyttävät kehittynyttä henkilökohtaista neuroteknologiaa.

Varhainen testaus osoittaa 10 prosentin kasvun syvään unen amplitudiin ja kestoon laitteen käyttäjille. Yksi tämän digitaalisen seurannan jännittävä piirre on sen kyky herättää käyttäjä ajankohtaan, joka on hänelle parhaiten sopiva. Kun käyttäjä asettaa hälytyksen, Dreem varmistaa, että hän herätetään nukkumaan sopivassa vaiheessa, välttäen grogginessa ja väsymyksen, joka voidaan herättää, kun yhtäkkiä herätetään syvässä unen aikana.Dreem saavuttaa tämän todellisilla tiedoilla eikä pelkästään ennusteiden perusteella, mikä erottaa sen monista muista nukkumislaitteista.

Vuonna 2016 Dreem testattiin valittuun 500 yksilön ryhmään. Testin onnistumisen jälkeen Rythm tarjosi laitetta muulle maailmalle kesäkuussa 2017. Rytmin nykyinen painopiste on nukkumisohjelmissa. He kuitenkin haluavat laajentaa myös muita inhimillisen kokemuksen alueita ja voivat tulevaisuudessa tuottaa muita laitteita.

Techin käyttö unelmien parantamiseksi

Toinen innovatiivinen yritys, joka perustuu älykkään teknologiaan unen parantamiseksi, on iWinks. Käyttämällä uusinta neuroteknologiaa, heidän Aurora-dreambandinsa ylittää unen seurannan. Dreemin tavoin tämä laite voi myös herättää sinut ajankohtana, joka on parhaiten yhteensopiva lepotilasi kanssa. IWinksin painopiste ei kuitenkaan ole vain unen laadun parantaminen, vaan myös unelmien parantaminen.

Tämä ainutlaatuinen tuote auttaa sinua käyttämään unelmien transformatiivista voimaa ja saavuttamaan henkilökohtaisia ​​oivalluksia. IWinks-tiimi kokeilee selkeää unelma-induktioteknologiaa, ja jotkut niiden käyttäjät raportoivat kokeneista unelmista, ilmiöstä, jossa unelmoijat voivat olla tietoisia unelmistaan. Jotkin tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset voivat parantaa kykyään ratkaista luovia ja kognitiivisia ongelmia. IWinks-uni-tracker ja unen tehostaja on jo valmiina tilausta varten.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Unen hitaiden aaltojen parantaminen: taustalla olevat mekanismit ja käytännön seuraukset. Järjestelmien neurotieteen rajat, 2014; 8: 208. doi: 10,3389 / fnsys.2014.00208.
• Mander B, Rao V, Ancoli-Israel S, et ai. β-amyloidi häiritsee ihmisen NREM-hitaita aaltoja ja siihen liittyvää hippokampusta riippuvaa muistin konsolidointia. Nature Neuroscience, 2015;18(7):1051-1057.
• Mander B, Winer J, Walker M. Sleep ja ihmisen ikääntyminen. Neuroni, 2017; 94(1):19-36.
• Ngo H, Martinetz T, Syntynyt J, Mölle M. Lepotilassa oleva suljettu silmukka-stimulaatio Hidas oskillointi parantaa muistia. Neuroni, 2013;78:545-553.
• Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et ai. Tutkimuksessa keskitytään Lucid unelma, metacognition ja unelma ahdistusta lääketieteen opiskelijoille. Neuropsykiatrian arkistot, 2017;54(3):255-259.