HPA-akselin rooli fibromyalgiassa & ME / CFS: ssä
Sisällysluettelo:
BIOHAKKEROINTIA ARJESSA - OSA 22/365: Stressin alentaminen ravintolisillä (Lokakuu 2024)
HPA-akseli on lyhenne kehon alijärjestelmälle, jota kutsutaan hypotalamuksen ja aivolisäkkeen-lisämunuaisen akseliksi. Siinä kuvataan monimutkainen vuorovaikutus aivojen kahden osan - hypotalamuksen ja aivolisäkkeen - ja munuaisten yläpuolella sijaitsevien lisämunuaisen (tai yliluun) rauhasien välillä.
Kokonaisuutena HPA-akseli on suuri osa järjestelmää, joka ohjaa fysiologista reaktiota stressiin.Tämä kattaa psykologisen stressin (sellaisen, mitä tunnet, kun olet ylikuormittunut tai järkyttynyt) sekä fyysinen rasitus, kuten sairaus, trauma ja vamma.
HPA-akseli auttaa myös säätelemään paljon muita kehon asioita, kuten lämpötilaa, ruoansulatusta, immuunijärjestelmän toimintaa, mielialaa, seksuaalisuutta ja energiankäyttöä.
Kun tarkastellaan tätä luetteloa toiminnoista ja verrataan sitä tunnetun fibromyalgia- ja kroonisen väsymysoireyhtymän luetteloon, ei ole yllättävää, että tutkijat etsivät, miten HPA-akseli toimii ihmisillä, joilla on nämä olosuhteet. Tämä työ on maksanut pois, ja disocveries yhdistää molemmat olosuhteet HPA-akselin poikkeavuuksiin.
HPA-akseli ja sen rooli keskusherkkyysoireissa
Itse asiassa jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että HPA-akselilla on merkitystä kaikissa keskeisissä herkkyysoireissa, sairauksien perheessä fibromyalgia, krooninen väsymysoireyhtymä ja useat muut olosuhteet, joiden uskotaan olevan. suolen oireyhtymä, moninkertainen kemiallinen herkkyys, myofascial kivun oireyhtymä, TMJ (temporomandibulaarinen nivelsairaus) ja levottomat jalat -oireyhtymä.
Kaikki nämä sairaudet liittyvät keskushermoston hyperherkkyyteen, joka koostuu aivoista ja selkärangan hermoista.
Tutkijat eivät vielä täysin ymmärrä HPA-akselin asemaa näissä häiriöissä. Toistaiseksi tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että sillä on jonkinlainen perusta. Tutkimukset viittaavat siihen, että:
- Vähentynyt HPA-akselin aktiivisuus johtaa kortisolin vasteen alenemiseen stressiin kroonisessa väsymysoireyhtymässä. (Kortisoli on yksi ensisijaisista stressihormooneista.)
- Lehdessä julkaistujen tutkimusten mukaan alempi kortisolin reaktiivisuus on sidottu vakavampiin kroonisiin väsymysoireyhtymiin Terveyspsykologia vuonna 2015.
- Lapsuuden stressitekijät saattavat johtaa HPA-akselin toimintahäiriöön, mikä voi puolestaan edistää sellaisten olosuhteiden kehittymistä, joihin liittyy keskusherkkyys.
- Säännöllinen lievä liikunta, kuten venytys, voi parantaa HPA-akselin toimintaa fibromyalgiaa sairastavilla.
- HPA-akselin toimintahäiriö saattaa aiheuttaa fibromyalgiaa sairastavien sidekudosten verkoston heikentyneen toiminnan.
Jotkut tutkijat ovat vaatineet uusia hoitostrategioita, jotka kohdistuvat disfunktionaaliseen HPA-akseliin näissä olosuhteissa.
HPA-akseli on mukana myös ahdistuneisuushäiriöissä, bipolaarisissa häiriöissä, post-traumaattisessa stressihäiriössä, kliinisessä masennuksessa ja polttamisessa. HPA-akselin toimintahäiriön hoito voi auttaa monia miljoonia ihmisiä elämään täysipainoisempia elämiä, kun otetaan huomioon se, että se liittyy siihen.
Kun tutkijat oppivat lisää HPA-akselista, he voivat paljastaa arvokasta tietoa häiriön säätelyyn liittyvistä olosuhteista, myös siitä, miten niitä hoidetaan ja ehkäistään.
Kylmä sää ja kipu fibromyalgiassa ja ME / CFS
Onko kylmä pahentaa kipua fibromyalgian tai kroonisen väsymysoireyhtymän vuoksi? Oletko miettinyt, voisiko lämpimämpi ilmasto auttaa?
Päänsärkyä ja migreeniä fibromyalgiassa ja CFS: ssä
Päänsärky ja migreeni ovat yleisiä ihmisillä, joilla on fibromyalgia ja krooninen väsymysoireyhtymä. Opi hoitamaan ja hallitsemaan näitä olosuhteita yhdessä.
Kylmä sää ja kipu fibromyalgiassa ja ME / CFS: ssä
Onko kylmä pahentaa kipua fibromyalgiasta tai kroonisesta väsymysoireyhtymästä? Oletko miettinyt, auttaisiko lämmin ilmasto?