Parkinsonin taudin jäädyttäminen

Lähes puolet Parkinsonin taudin sairastuneista väestöstä kokee äkillisen, väliaikaisen kyvyttömyyden liikkua ollenkaan nimellä "jäädyttäminen". Pakastaminen on yleisimpiä henkilöillä, joilla on keskivaiheessa edennyt Parkinsonin tauti. Jäädytys voi tuntua, että jalat ovat juuttuneet paikoilleen, tai se voi olla vaikea nousta tuolista. Pakastaminen vaikuttaa useimmiten jaloihin, mutta voi vaikuttaa myös muihin kehon osiin tai puheesi.

syyt

Jäädytysongelma ei ole tiedossa. Pakastaminen tapahtuu lähinnä silloin, kun sinulla on "off" -jakso tai kun on aika ottaa seuraava annos dopaminergista lääkitystä. Vaikka jäätymisjaksot voivat tapahtua milloin tahansa, ne tapahtuvat useammin, kun aloitat liikkumisen. Jäähdytysjaksot ovat yleisimpiä näissä olosuhteissa: käveleminen oviaukkojen läpi, kulman kääntäminen, kääntäminen tai astuminen yhdestä pinnan tyypistä toiseen, esimerkiksi laattojen ja mattojen välillä. Monikäyttö, pysäytys tai hidastuminen kävelyn aikana voi myös aiheuttaa jäädytystä.

vaaroista

Pakastumisen ennakoimattomuus luo putoamisvaaran. Lisäksi joskus kaverit tai perheenjäsenet yrittävät pakottaa sinut siirtymään, mikä voi johtaa siihen, että menetät tasapainosi ja pudota.

Kuinka hallita jäädytysjaksoja

Lääkäri saattaa pystyä säätämään hoitoa, jotta saat apua jäädyttämisjaksoihin. Parkinsonin taudille koulutettu fysioterapeutti voi auttaa sinua oppimaan, miten vähentää riskiäsi. Työterapeutti voi auttaa sinua laskemaan kotiinne putoamisen riskiä.

Vinkkejä siirtymiseen uudelleen

Seuraavassa on muutamia temppuja kansallisesta Parkinsonin säätiöstä, joka auttaa tekemään jäädyttämisjakson paremmin:

• Ole tietoinen jäädyttämistekijöistä ja valmistele strategioita etukäteen.
• Maaliskuu tai "hanhen askel" (jalkojen kääntäminen korkealle ja yhdensuuntainen maanpinnan kanssa lukittujen polvien kanssa).
• Vaihda kehon paino jalasta toiseen.
• Kuuntele musiikkia ja siirry rytmiin
• Hum, laulaa tai laskea.
• Kuvittele linja, jossa voit siirtyä tai kohdistaa lattialla oleva kohde, jotta voit siirtyä eteenpäin.
• Käytä mobiililaserilaitetta luodaksesi rivin edessänne, jotta voit siirtyä.
• Käännä kävelemällä puoli ympyrää tai neliötä kääntöpyörän sijasta.

Apua ystäviltä tai perheeltä

Jos olet sellaisen henkilön ystävä tai perheenjäsen, jolla on jäädytysjakso, sinun pitäisi:

• Pysy rauhallisena. Älä kiirehdi tai työnnä yksilöä.
• Odota kärsivällisesti muutaman sekunnin ajan, jotta näet, ehtii episodi.
• Jos henkilö ei voi liikkua, yritä sijoittaa jalkasi kohtisuoraan henkilöön ja pyytää heitä astumaan sen yli.
• Auta rokottamaan henkilöä sivulta toiselle.
• Kannustakaa yksilöä yrittämään marssia tai laskemista.
• Kysy lääkäriltä fysioterapiaa ja / tai työterapiaa.