Pieni ja hauska Candy Bar Calorie ja Carb Counts

Kuinka paljon sokeria on siinä hauskassa Snickers-baarissa? Kuinka monta kaloria tuossa pienessä M & M: n pakkauksessa? Täysikokoisissa karkkipaketeissa on ravitsemukselliset tiedot pakkauksesta, mutta nukkuminen, joka tulee temppelistä tai hoidosta, ei tavallisesti ole. Tässä ovat kalori- ja hiilihydraattitiedot monille tavallisille Halloween-karkkikäsittelyille.

Palvelukokoja voi olla hankalaa, etenkin ulkopuolisilla tuotemerkeillä. Esimerkiksi Palmer Halloween -paketti maapähkinävoi-kuppia luetellaan tarjoilukooltaan 1,5 unssia, mutta ne eivät kerro kuinka monta maapähkinävoi-kupillia on palvelee, 26 unssin laukussa on 63 kappaletta karkkia, ja sinä jää jäljelle siitä. Palvelu osoittautuu epärealistiseksi 3,64 karkiksi.

Myös "hauska koko" ja "välipala koko" ovat usein pakkauksessa, mutta nämä koot eivät ole vakioita. Yksi tyypin karkkia välipala koko voi olla sama kuin toisen hauskan koko. Vieläkin pahempaa on tapauksia, joissa samankaltaisen karkkion "välipala koko" eroaa pussista toiseen, ja se muuttuu ajan myötä yleensä pienenevän. Tarkista, että karkkipakkauksen paino ja pussin etiketti ovat varmoja.

Yksi gramma hiilihydraattia antaa 4 kaloria. Joissakin karkeissa on ravintoaineita, kuten hiilihydraatteja, kuten rasvaa tai proteiinia, jotka tarjoavat lisää kaloreita annosta kohden.

Suklaapatukat ja suukkoja (enimmäkseen suklaata)

• Dove Milk Chocolate Promises tai kääritty neliö (8 grammaa): 42 kaloria ja 6 grammaa carb
• Hershey Kisses: 26 kaloria ja 8 grammaa carb joka suudelma
• Hershey suukkoja manteleilla: 23 kaloria ja 2 grammaa carb jokaista suudetta
• Hershey Kissat täynnä karamelli: 21 kaloria ja 3 grammaa carb joka suudelma
• Hershey Candy Corn Kisses: 27 kaloria ja 3 grammaa carb joka suudelma
• Hershey's Milk Suklaapatukat Fun koko (14 grammaa): 67 kaloria ja 8 grammaa carb
• Hersheyn pienikokoiset baarit (keskimäärin): keskimäärin 42 kaloria ja 5 grammaa hiiltä jokaista baaria
• M & M, Plain, Fun koko (18 grammaa): 88 kaloria ja 12 grammaa carb
• M & M, Peanut Fun koko (18 grammaa): 93 kaloria ja 11 grammaa carb
• M & M, maapähkinä 1/4 cup candy: 220 kaloria ja 24 grammaa carb
• Pienikokoiset baarit (Milky Way, Snickers, Twix, 3 Musketeers): keskimäärin 38 kaloria ja 5 grammaa carb jokaista baaria
• Mr. Goodbar Snack koko (17 grammaa): 90 kaloria ja 9 grammaa carb
• Nestle's Crunch Bar Fun koko (10 grammaa) 50 kaloria ja 7 grammaa carb
• Nestle's Crunch Caramel-palkit: Fun koko: 70 kaloria ja 9 grammaa carb
• Palmer maapähkinävoihtokupit, pieni: 6 grammaa carb

• 3 Musketeers Fun koko (15 grammaa): 64 kaloria ja 11 grammaa carb
• 3 Muskettimiä Mint, Fun koko (15g): 64 kaloria ja 11 grammaa carb
• Tootsie Rolls Small: 50 kaloria ja 10 grammaa carb
• Tootsie Rolls Midgee: 23 kaloria ja 7 grammaa carb
• Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kaloria ja 2 grammaa carb

Maapähkinä- ja maapähkinävoi karkkeja

• Pay DaySnack koko (19 grammaa): 90 kaloria ja 10 grammaa carb
• Reese's Peanut Butter Cups Miniature (noin 9 grammaa): 44 kaloria ja 5 grammaa carb per kuppi
• Reese's Peanut Butter Cups Snack koko (17 grammaa): 88 kaloria ja 10 grammaa carb
• Reese's Peanut Butter Cups Snack koko (21 grammaa): 100 kaloria ja 12 grammaa carb
• Reese's Peanut Butter Cups Valkoinen, Snack koko (21 grammaa): 100 kaloria ja 11 grammaa carb
• Reese's Peanut Butter Pumpkins (34 grammaa): 180 kaloria ja 17 grammaa carb
• Reese's Crispy Crunchy Bar, Snack koko (17 grammaa): 95 kaloria ja 9 grammaa carb
• Reese's Nutrageous Bars, Snack koko (17 grammaa): 88 kaloria ja 9 grammaa carb
• Reese's Whipps Bar, Snack koko (14 grammaa): 60 kaloria ja 10 grammaa carb

Mixed Candy Bars

• 100 Grand Bar Fun koko (11 grammaa): 50 kaloria ja 8 grammaa carb
• 100 Grand Bar Fun koko (21 grammaa): 95 kaloria ja 15 grammaa carb
• Almond Joy Snack koko (15 grammaa): 80 kaloria ja 10 grammaa carb
• Baby Ruth Bar, hauska koko (18 grammaa kukin): 85 kaloria ja 13 grammaa carb
• Butterfinger Bar, Fun koko (18 grammaa kussakin): 85 kaloria 14 grammaa carb
• Butterfinger Crisp Bar, Snack koko (20 grammaa): 100 kaloria ja 13 grammaa carb
• Heath Bar, Snack koko (13 grammaa): 74 kaloria ja 9 grammaa carb
• Kit Kat, Fun koko (14 grammaa): 73 kaloria ja 9 grammaa carb
• Milky Way bar, Fun koko (17 grammaa): 75 kaloria ja 12 grammaa carb
• Mounds-baareja, Snack koko (17 grammaa): 83 kaloria ja 9 grammaa carb
• Rocky Road, Snack koko (10 grammaa): 45 kaloria ja 6 grammaa carb
• Snickers Bars, Fun koko (17 grammaa): 80 kaloria ja 10 grammaa carb
• Snickers Almond Bars, Fun koko (17 grammaa): 80 kaloria ja 11 grammaa carb
• Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 kaloria ja 16 grammaa carb
• Ota viisi, Fun koko (15 grammaa): 10 grammaa carb
• Twix, Snack koko (10 grammaa): 50 kaloria ja 7 grammaa carb

Taffy ja karamelli

• AbbaZabba, pieni (12 grammaa) 50 kaloria ja 11 grammaa carb
• Charleston Chew-palkki, Fun koko (10 grammaa): 45 kaloria ja 8 grammaa carb
• Laffy Taffy, suklaa, pienet baarit (8 grammaa kukin): 32 kaloria ja 7 grammaa carb
• Maitohäiriöt Snack koko (12 grammaa): 54 kaloria ja 9 grammaa carb
• Maidon siivet karamellit, Brach's: 40 kaloria ja 10 grammaa carb per kpl

Hedelmä- ja pehmeät karkit

• Jujyfruits: 9 kappaletta: 60 kaloria ja 16 grammaa carb
• Elintarvikevalmistajat Gummies (2 rullaa unssilta): 52 kaloria ja 13 grammaa carb per rulla
• Mini-pisteitä (2 pientä laatikkoa ounia kohti) 70 kaloria ja 17 grammaa carb per laatikko
• Skittles Alkuperäinen hedelmä, Fun koko (20 grammaa): 80 kaloria ja 18 grammaa carb
• Skittles Suklaavaihtoehto, Fun koko (20 grammaa): 80 kaloria ja 18 grammaa carb
• Starburst, Fun koko (2 kpl per stick): 40 kaloria ja 10 grammaa carb
• Twizzlers Mini-baarit (14 grammaa): 11 grammaa carb
• Twizzlers Mansikka Twists, lyhyt (9 grammaa): 32 kaloria ja 7 grammaa carb
• Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 grammaa): 40 kaloria ja 9 grammaa carb

Kova karkit ja pops

• Blow Pop, Junior: 50 kaloria ja 14 grammaa carb
• Jolly Rancher Hard Candy (6 grammaa): 23 kaloria ja 6 grammaa carb
• Jolly Rancher Lollipops (17 grammaa): 60 kaloria ja 16 grammaa carb
• Jolly Rancher Hard Candy Sticks, pieni (11g): 43 kaloria ja 10 grammaa carb
• Jolly Rancher Double Blasts (4 grammaa): 13 kaloria ja 3 grammaa carb
• Tootsie Pops: 60 kaloria ja 15 grammaa carb
• Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kaloria ja 15 grammaa carb
• Wonka Nerds: pieni laatikko (13 grammaa): 50 kaloria ja 12 grammaa carb

Muut karkit

• Candy Corn, Brach's: 11 kappaletta: 70 kaloria ja 18 grammaa carb
• Hot Tamales: pieni pkg (14 grammaa): 50 kaloria ja 12 grammaa carb
• Jr. Mints, Fun koko (10 grammaa): 50 kaloria ja 12 grammaa carb
• Mike ja Ike pieni laatikko (14 grammaa): 50 kaloria ja 12 grammaa carb
• Pop Rocks: pieni paketti (10 grammaa): 7 grammaa carb
• Raisinettes, Fun koko (16 g: noin 16 kappaletta): 56 kaloria ja 11 grammaa carb
• Smarties Candy, Roll: 25 kaloria ja 6 grammaa carb
• Whoppers pieni putki: 30 kaloria ja 5 grammaa carb
• Whoppers pieni pussi (21 grammaa): 100 kaloria ja 16 grammaa carb
• York Peppermint Patties Regular pieni patty (14 grammaa): 53 kaloria ja 11 grammaa carb
• York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, pieni (14 grammaa): 53 kaloria ja 11 grammaa carb
• York Peppermint Patties Piparminttu Patty Pumpkins (14 grammaa): 50 kaloria ja 11 grammaa carb

Sana DipHealthista

On mahdollista saada sokerittomat, mutta hauska Halloween. Haluatko hallita sokeria diabetekselle vai haluatko vain välttää hienostuneesta sokerista, sinun on asetettava uusia perinteitä ja kohteliaita nauttimiseen.