Milloin aloitat Baby Solid Foodsin ruokinnan

Paras neuvo, jonka voin antaa kun vanhempien on siirryttävä kiintoaineiden ruokintaan, on perustaa tämä päätös vauvan yksilöllisiin ruokintatarpeisiin ja hänen ainutlaatuiseen fyysiseen kehitykseen.Älä anna sinun olla paineita aloittaa kiintoaineiden muiden vanhempien käytäntöjen mukaan (tai edes omien menneiden käytäntöjen kanssa aiempien lasten kanssa), lastenruokavalmistajien markkinointisuunnitelmien tai usein väärien "vanhojen vaimojen tarinoiden" avulla vauvassa ravitsemus.

Keskustelu ruokavalion kiintoaineista 4 tai 6 kuukauden ikäisenä

Yleensä terveydenhuollon ammattilaiset ovat yleisesti hyväksyneet, että ainoat ruoka-aineet, joita terveet vauvat saavat ensimmäisten neljän kuukauden aikana, ovat äidinmaidonkorvikkeet tai äidinmaidonkorvikkeet. Tutkimukset osoittavat, että kiintoaineiden käyttöönotto ennen tätä ikää voi johtaa merkittäviin terveysongelmiin. Niinpä vaikka kiintoaineiden alkamisongelma voidaan pilkata monilla mielipiteillä, viivästyttää kiintoaineiden alkamista ainakin 4 kuukauden iässä on melko selvä.

Tämänhetkinen keskustelu on, onko vauvojen alkamisajaksi 4 kuukautta tai 6 kuukautta. Jotkut terveydenhuollon ryhmät sanovat, että voit aloittaa kiintoaineiden 4 kuukautta, kun taas toiset kannustavat voimakkaasti odottamaan, kunnes lähempänä 6 kuukautta. Tarvitsemme sen, että vauvan kehittyminen ei ole kuin valokytkin - yhtäkkiä hän on nyt valmis kiinteään ruokaan, kun sitä päivää ei ennen ollut. Vankka valmius on kehityksen eteneminen ja jokainen vauvan vankka valmius on yksilöllistä. Haluaisin hillitä kiusausta poimia vauvan lusikka ja kulho yksinkertaisesti siksi, että lapsesi on muuttunut neljän kuukauden ikäiseksi.

Parempi lähtökohta tässä ikässä on alkaa tarkkailla vauvaa merkkejä siitä, että hän on valmis kiinteisiin aineisiin ja sitten tarjoamaan elintarvikkeita, jotka perustuvat havaintoihisi ja pediatrian ohjaukseen.

Kiinteät aineet 6 kuukauden kuluttua

Jo jonkin aikaa ajatus, joka viipyi joidenkin vanhempien keskuudessa, oli se, että oli parasta aloittaa kiintoaineita joskus kuuden kuukauden kuluttua allergioiden kehittymisen estämiseksi. Elintarvike- ja allergia- ja immunologian komitea totesi kuitenkin vuonna 2008, ettei ole olemassa konkreettista näyttöä siitä, että kiintoaineiden viivyttäminen kuuden kuukauden kuluttua paremmin estää ruoka-aineallergioiden kehittymisen.

Merkit Baby on valmis kiinteät elintarvikkeet

Ok, ok. Joten saat sen, että sinun ei pitäisi välttämättä olla katsomassa kalenteria, milloin aloittaa kiintoaineet ja sen sijaan katsella vauvaa. Mutta katselet vauvaa mitä? Tässä on joitain indikaattoreita, jotka ovat vauvasi mahti olla valmis jotain muuta kuin äidinmaitoa tai kaavaa.

• Kielten työntövoiman puuttuminen, refleksi, että kun jotain asetetaan hänen suuhunsa, hän työntää kielensä ulos. Jos hän aikoo niellä ruokaa, on tärkeää, että tämä refleksi on poissa.
• Kiinteä pää- ja kaula-ohjaus. Hänen täytyy pystyä kääntämään päänsä pois, jotta hän voi kommunikoida kanssasi, että hän on täynnä. Hänen täytyy myös olla tarpeeksi vahva tukemaan oman pään painoa.
• Voidaan istua itsenäisesti melko hyvin.
• Hän on kaksinkertaistanut syntymäpainonsa (vaikka tämä ei olekaan "maaginen" hetki, joka osoittaa, että hän on valmis kiinteisiin aineisiin).

Tulee kiinnostumaan kiinteistä aineista ja yöllä nukkumassa

Lisäksi on olemassa kaksi muuta merkkiä, joita jotkut ammattilaiset usein antavat arvioidakseen kiintoaineiden valmiutta. Minulla on kuitenkin taipumus ottaa nämä kaksi pistettä suolavedellä. Yksi on tarkkailla, jos vauva "näyttää" kiinnostunut elintarvikkeista. Minun reaktio tähän on yleensä noin neljä kuukautta vauvasta tullut entistä tietoisemmaksi heidän ympäristöistään, aluksi ja kiinnostuneeksi siitä, mitä heidän ympärillään tapahtuu. Lisäksi he alkavat kiehtoutua ja tutkia esineitä suullaan. Mielestäni heidän "kiinnostuksensa" kiinteisiin elintarvikkeisiin voi joskus vain olla kiinnostunut ympäristöstään eikä välttämättä syödä ruokaa.

Toinen merkki on joskus ehdottanut, että jos vauva ei nuku yöllä tai yöllä yöllä, mutta ei enää ole, niin kiinteitä aineita voidaan tarjota. Tämä ei kuitenkaan ota huomioon, että yöajan nukkuminen voi heijastaa jaksottaista kasvua. Tutkimus ei myöskään tue sitä, että kiintoaineiden tarjoaminen kannustaisi nukkumaanmenoa joka tapauksessa.

Kun on aika, että vauva aloittaa kiintoainepitoiset elintarvikkeet, muista lukea joitakin vinkkejä kiintoaineksen aloittamiseen ja keskustella asiasta pediatrian kanssa asiasta. Käytä koulutusta ja vaistoa tekemään tämä päätös paitsi muiden paineita.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Kiinteiden elintarvikkeiden aloittaminen. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
• Terveellisen ravitsemuksen edistäminen Bright Futures Guidelines, Third Edition. American Academy of Pediatrics.
• Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Äitien unta ja nukkumaanmenoa. Am J Dis Child. 1989 s. 143 (9): 1066-8.
• Keane V, et ai. Ovatko kiinteät aineet vauhdilla nukkua yöllä? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
• Varhaisten ravitsemuksellisten toimenpiteiden vaikutukset äidinmaidonkorvikkeiden ja lasten lapsiin kohdistuvan atooppisen taudin kehittymiseen: Aikuisten ruokavalion rooli, imetys, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto ja hydrolysoituneet kaavat Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks ja ravitsemusvaliokunta sekä Allergia- ja immunologian osasto, 121, numero 1, tammikuu 2008, s. 183 - 191.