Suuri luonnollinen korjaustoimenpiteitä kihtiä varten

Kihti on eräänlainen niveltulehdus, jolle on ominaista äkillinen, voimakas kipu, punoitus, lämpö, ​​turvotus ja nivelten herkkyys. Kihti yleensä vaikuttaa ison varpaan suuriin liitoksiin, mutta oireet voivat esiintyä jaloissa, nilkoissa, polvissa, käsissä ja ranteissa. Hyökkäykset kestävät yleensä noin 5–10 päivää.

Kihti johtuu virtsahappokiteiden kertymisestä, joka on puriinien hajoamisesta muodostunut jätetuote, joka on luonnollisesti kehossa ja elintarvikkeissa, kuten elinten lihassa, parsa, anjovisissa, silakassa ja sienissä.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Toistaiseksi tieteellinen tuki väitteelle, jonka mukaan jokin luonnollinen korjauskeino voi hoitaa kihtiä, on rajallinen.

C-vitamiini

Jotkut todisteet viittaavat siihen, että C-vitamiini voi auttaa vähentämään virtsahappopitoisuutta. Yhdessä hyvin suunnitellussa tutkimuksessa 184 ihmistä otti joko C-vitamiinilisää (500 mg / vrk) tai lumelääkettä.

Kahden kuukauden kuluttua virtsahappopitoisuudet vähenivät merkittävästi ihmisillä, jotka käyttivät C-vitamiinia, mutta eivät lumelääkettä saaneilla. Vaikka tämä tutkimus viittaa siihen, että C-vitamiini voi auttaa ehkäisemään tai hoitamaan kihtiä, tarvitaan paljon enemmän tutkimuksia ennen kuin voimme tehdä tämän.

Potilaiden, joilla on munuaissairaus, on kuultava lääkärinsä ennen C-vitamiinilisän käyttöä. C-vitamiini lisää eräiden raudan imeytymistä elintarvikkeista, joten hemokromatoosin saaneiden ihmisten ei pidä ottaa C-vitamiinilisäyksiä. C-vitamiini annoksina yli 2000 milligrammaa päivässä voi aiheuttaa ripulia, kaasua, ruoansulatuskanavan häiriöitä tai häiritä B12-vitamiinin imeytymistä.

C-vitamiinilisät voivat nostaa aspiriinin ja asetaminofeenin pitoisuutta veressä. C-vitamiinia on harvoin raportoitu varfariinin (Coumadin) lääkityksen tehokkuuteen. C-vitamiini voi myös lisätä furosemidin vaikutuksia (silmukka-diureettina) ja antibiootti-tetrasykliiniä. Yhdessä C-vitamiini voi vähentää propranololin imeytymistä, joka on korkea verenpaine ja sydänolosuhteet. Keskustele ensin lääkärisi kanssa ennen kuin yhdistät jonkin näistä lääkkeistä C-vitamiinilisien kanssa.

kirsikat

Kirsikat ovat suosittu kotihoito kihtiä varten. Tavallisesti suositeltava määrä on missä tahansa puolen kupin ja yhden kilon kirsikoiden välillä päivässä. Ne syötetään tai sekoitetaan ja laimennetaan sitten vedellä mehun valmistamiseksi. Cherry-uutteita on saatavilla myös joissakin terveysruokakaupoissa.

Vaikka kirsikat ovat melko tunnettu lääke kihti, ei ole lähes mitään todisteita siitä, että se voi auttaa. Eräs hyvin pieni tutkimus tutki kirsikoiden kulutusta virtsahapon ja tulehduksen osalta. Kymmenen naista kulutti kaksi annosta (280 grammaa) Bing-kirsikoita yön jälkeen nopeasti.

Kolme tuntia kirsikoiden syömisen jälkeen virtsahapon pitoisuus laski merkittävästi. Tulehduksessa oli myös laskua, mutta ei tilastollisesti merkitsevää.

Ruokavalio

Vaikka suurin osa kehossa olevasta virtsahaposta on luonnostaan ​​esiintyvän puriinin aineenvaihdunnasta, puriinien sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi myös lisätä virtsahappopitoisuutta kehossa.

Kolmas kansallinen terveys- ja ravitsemustutkimus Yhdysvalloissa 14 809 ihmistä käyttivät tietoja, jotka osoittivat lisääntyneen virtsahappotason ihmisten välillä, joilla oli suuri liha- ja äyriäisruokaa. Toisaalta proteiinien kokonaissaanti ei liittynyt lisääntyneeseen virtsahappopitoisuuteen.

Maitotuotteiden saanti liittyi virtsahapon alenemiseen. Erityisesti ihmisillä, jotka joivat maitoa yhden tai useamman kerran päivässä tai joilla oli jogurtti vähintään kerran joka toinen päivä, oli pienempi virtsahappotaso kuin ihmisillä, jotka eivät käyttäneet jogurttia tai maitoa.

Toisessa tutkimuksessa, jossa oli mukana 47 150 miehiä, joilla oli kihti, havaittiin myös, että lihan ja äyriäisten saanti liittyi lisääntyneeseen kihti- riskiin. Puriinirikkaiden vihannesten, kuten parsan, kokonaisproteiinin saanti ja kulutus eivät liittyneet lisääntyneeseen riskiin. Meijeri liittyi riskin vähenemiseen.

Luonnon korjaustoimenpiteiden käyttäminen kihtiä varten

Koska tutkimusta ei tueta, on liian aikaista suositella vaihtoehtoista lääkitystä kihtiä varten. Lisäaineita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi, ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä mainitusta. Muista myös, että vaihtoehtoisen lääketieteen turvallisuutta raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille ja potilaille, jotka käyttävät lääkkeitä, ei ole vahvistettu. Saat vinkkejä lisäravinteiden käytöstä, mutta jos harkitset jonkinlaisen vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä, keskustele ensin ensisijaisen terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Itsehoitotilalla ja normaalihoidon välttämisellä tai viivästymisellä voi olla vakavia seurauksia.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Choi HK. Reumaattisten sairauksien ravitsemukselliset riskitekijät. Curr Opin Rheumatol. 17,2 (2005): 141-146.
• Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, Willett W, Curhan G. Purine-rikas elintarvikkeet, maitotuotteiden ja proteiinien saanti sekä kihtiä ihmisillä. N Engl. J. Med. 350,11 (2004): 1093-1103.
• Choi HK, Liu S, Curhan G. Puriinirikkaiden elintarvikkeiden, proteiinien ja maitotuotteiden saanti sekä suhde virtsahapon seerumitasoihin: kolmas kansanterveys- ja ravitsemustutkimus. Artriitti Rheum. 52,1 (2005): 283-289.
• Huang HY, Appel LJ, Choi MJ, Gelber AC, Charleston J, Norkus EP, Miller ER 3rd. C-vitamiinilisän vaikutukset virtsahapon seerumipitoisuuksiin: satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen tulokset. Artriitti Rheum. 52,6 (2005): 1843-1847.
• Jacob RA, Spinozzi GM, Simon VA, Kelley DS, Prior RL, Hess-Pierce B, Kader AA. Kirsikoiden kulutus alentaa plasman uraattia terveillä naisilla. J Nutr. 133,6 (2003): 1826-1829.
• Saag KG, Choi H. Epidemiologia, riskitekijät ja elämäntapamuutokset kihtiä varten. Artriitti Res Ther. 8 Suppl 1 (2006): S2.

• Schlesinger N. Ravintosisältö ja hyperurikemia. Curr Pharm Des. 11,32 (2005): 4133-4138.