Cheerleading Stunts keskimääräinen enemmän vammoja

Kun ajattelet cheerleading, luultavasti ei pidä sitä vaarallisena urheiluna. Mutta cheerleading ei ole enää pep squad joukkue, joka vie hurraavat sivusta. Cheerleading on tullut kilpailukykyinen urheilu, ja hurraukset ovat kehittyneet erittäin akrobaattisiksi ja voimistelijoiksi suuremmalla riskillä ja vaikeuksilla. Tämä riskialttiiden cheerleading-temppujen nousu tekee piristymisestä yhden vaarallisimmista urheilulajeista naisille ja tytöille. Itse asiassa tietojen mukaan vakavien ja katastrofaalisten pään ja kaulan vammojen määrä epäonnistuneista akrobaattisista cheerleading-stuntteista kasvaa vuosittain.

Useimmat kippisohjelmat sisältävät nyt monimutkaisen koreografian, joka sisältää ihmisten viemisen ilmaan, taaksepäin, ihmisten pyramidit ja muut dramaattiset ja riskialtiset akrobaattiset temppuja. Nämä siirrot vaativat tarkkuutta, ajoitustapoja ja harjoittelun tuntia ammattitaitoisen valmentajan kanssa.

Valitettavasti kaikilla harjoittelupaikoilla ei ole tarvittavia varusteita, budjetteja tai riittävää valvontaa akrobatiaan ja voimisteluun koulutetusta valmentajasta. Koulutusvalmennuksen standardit eivät ole vielä yhdenmukaisia. Lukiossa ja eräissä korkeakouluissa tämä voi tarkoittaa sitä, että valmentaja on entinen cheerleader tai vanhempi eikä koulutettu voimisteluohjaaja.

Cheerleading-vammatilastot

Kansallinen katastrofi-urheiluvammatutkimuskeskus alkoi kerätä tietoja vuonna 1982, ja vuoden 2009 raportissa sijoittui harjoittelua naisurheilijoiden katastrofaalisten vammojen yksi syyksi. Noin 66% kaikista katastrofaalisista loukkaantumisista joko lukiossa tai korkeakoulussa naispuolisilla urheilijoilla esiintyy cheerleading-onnettomuuksien vuoksi.Hämmästyttävää, että korkeakouluopetuksen piristys oli 70,5% kaikista katastrofien aiheuttamista vammoista naisurheilussa koko 32 vuoden tietojen keräämiseksi.

Kun cheerleading, urheilu ja erityisesti suuri määrä vakavia vammoja naisurheilijoille kuuluu voimistelu, raita, kentän jääkiekko ja lacrosse.

Yleiset huijausongelmat

Vaikka useimmat pörröivä vammat ovat tyypillisiä lukion ja college-urheilijoille missä tahansa urheilussa ja sisältävät lihaskudoksia ja kantoja tai vammoja ligaments, määrä vakavia tai katastrofaalinen cheerleading vammoja on nousussa. Naisurheilijoiden vakavien tai katastrofaalisten vammojen tyypit olivat seuraavat:

• Pään vammat: Päihderiippuvuus on johtava syy pään vammaan tytöille ja urheilua harrastaville naisille. Opi aivovaurion varoitusmerkkeihin, mukaan lukien urheilu aivotärähdykset ja epiduraalilääkkeet.
• Aivotärähdys: Aivotärähdys on hyvin yleinen pään vamma, joka saa paljon enemmän huomiota NFL-pelaajien kohdevalaisimista. Aivotärähdyksen kumulatiiviset vaikutukset ovat olleet yhteydessä myös masennukseen ja kognitiivisiin puutteisiin myöhemmin elämässä, eikä ole jotain, mitä on syytä ottaa kevyesti. Tutustu aivotärähdyksen varhaisiin oireisiin, mukaan lukien ensiapu, arviointi ja testaus. Tutustu myös myöhäisiin oireisiin.
• Kaula (kohdunkaulan) murtumat: Hevoslääkäreillä on suurempi riski kuin monilla urheilijoilla kaulan loukkaantumiseen, varsinkin kun he osallistuvat liikkumiseen ja heittävät toisiaan kovan urheilukeskuksen ilmalle. Yksi virheellinen tai heikosti ajallinen saalis ja vakava niska-vahinko saattavat olla urheilijan kannalta tuhoisat. Vähäisempi traumaattinen niska-vammoja, kuten vatsakipu ja nyrjähdykset, voivat sivuuttaa kaunistelijalle kauden.

• Kallo murtuu. Kallomurtuma on vakava vamma, joka edellyttää välittömiä hätätapauksia.
• Luunmurtumat: Rikkoutuneet luut voivat tapahtua syksyllä tai luonnottomalla liikkeellä, kuten tavallisissa päihdepoistoreissa on väärin. Lue lisää murtumien tyypistä ja niiden varoitusmerkeistä ja oireista.

Turvavinkit ja varotoimet Cheerleading-joukkueille

Koska nykypäivän cheerleading-stuntit vaativat runsaasti taitoa voimisteluissa ja akrobatiateissa, on tärkeää saada asianmukaiset ohjeet ja valmennukset. Seuraavassa on joitain keinoja pysyä turvassa:

• Varmista, että cheerleading-valmentaja on erittäin ammattitaitoinen voimistelu tai akrobatia turvallisuuden koulutus.
• Tarkista, että valmentaja on sertifioitu myös ensiapua ja CPR: ää.
• Käytä vain käytännön harjoittelualuetta, jossa on riittävä pehmuste, matot, pehmuste tai jousikuormitettu lattia tai kuntosali.
• Älä koskaan kokea riskialttiita liikkeitä ilman valvontaa ja koulutettuja tarkkailijoita.
• Parhaillaan kerätään hevosvahinkoja koskevia tietoja. Raportoi cheerleading-vammatiedot National Cheer Safety Foundation -sivustolla.