Voiko elintarvikeallergiat aiheuttaa hiustenlähtöä?

Jos olet suihkussa ja huomaat hiuksiasi viemäriin, saatat ihmetellä: Onko tämä normaalia? Ja jos ei, mikä on se, joka aiheuttaa hiustenne putoamisen ja mitä siitä voidaan tehdä? Onko esimerkiksi allergioiden ja hiustenlähtön välinen yhteys?

Mikä on normaali määrä hiustenlähtöä?

On normaalia, että henkilö menettää 60–100 hiustensiirtoa päivässä, ja useimmat ihmiset eivät ehkä edes huomaa tätä hiustenlähtöä, varsinkin jos niillä on lyhyemmät hiukset. Kuitenkin, kun hiustenlähtö on havaittavissa, se voi olla pelottavaa - varsinkin jos et ole varma siitä, mikä aiheuttaa sen.

Saatat odottaa jonkin verran hiustenlähtöä, jos käytät esimerkiksi kemoterapiaa tai säteilyä syövän hoitona, mutta muuten liiallinen hiustenlähtö tulee usein yllätyksenä. Se voi olla erityisen tuhoisa naisille, koska se on vähemmän sosiaalisesti hyväksyttävää, että naiset ovat kaljuja tai että heillä on hyvin vähän hiuksia.

Ennen kuin ajattelet, että ei ole mitään, mitä voit tehdä hiusten ohenemisen tai hiustenlähteen suhteen, on tärkeää pohtia joitakin yleisiä syitä. On myös tärkeää ymmärtää, että monissa tapauksissa on olemassa korjaustoimenpiteitä ja hiustenlähtö ei välttämättä ole pysyvää. Kerro lääkäriltäsi hiustenlähtöön liittyvistä huolenaiheista, jotta olet varma sen syystä ja asianmukaisesta hoidosta.

Yleiset syyt hiustenlähtöön tai harvennukseen

• Ruoka-allergiat / rajoitettu ruokavalio: Joillekin ihmisille, joilla on allergiaa maitotuotteille, vehnälle, soijalle tai muille elintarvikkeille, hiustenlähtö voi olla komplikaatio, vaikka sitä ei ole tieteellisesti vahvistettu. Vaikka jotkut ovat väittäneet, että ruoka-aineallergiat voivat johtaa hiustenlähtöön, on olemassa vain vähän tieteellistä näyttöä tämän suhteen tukemiseksi.
• Hormonaaliset epätasapainot: Joillekin ihmisille hormonit voivat vaikuttaa hiustenlähtöön. Monilla ruoka-aineallergioilla on myös siihen liittyviä sairauksia, jotka voivat muuttaa hormoneja, joten tämä voi entisestään pahentaa hiustenlähtöä.
• Keliakia. Vaikka keliakia on usein ajateltu eräänlaiseksi ruoka-allergiaksi, se on itse asiassa autoimmuuninen tila, ja se voidaan liittää hiustenlähtöön. Itse asiassa monet ihmiset, joilla on keliakia, raportoivat hiustenlähtöön oireeksi. Kun henkilöllä on keliakiaa, immuunijärjestelmä luo vasta-aineita, jotka estävät elintarvikkeet, joita se ei voi hajota. Nämä vasta-aineet hyökkäävät ohutsuolen vuoraukseen. Hiustenlähtö voi johtua ravintoaineiden imeytymisestä. Jos ruokavalio on rajallinen ja sillä ei ole tiettyjä elintarvikkeita sisältäviä tiettyjä vitamiineja ja ravinteita, jotka voivat vaikuttaa kehon eri prosesseihin, myös hiusten kasvuun. Itse asiassa joissakin tutkimuksissa todetaan, että liikaa A-vitamiinia tai liian vähän proteiinia voi vaikuttaa hiustenlähtöön.

• Traumaattinen ja stressaava tapahtuma: Kun käydään läpi vakavan, traumaattisen tapahtuman, kuten onnettomuuden tai rakkaan henkilön äkillisen menetyksen, kehosi voi kokea äärimmäisen järkytyksen. Trauma voi laukaista kehon autoimmuunireaktion, jossa valkoiset verisolut hyökkäävät väärin hiustenne säikeeseen. Sitten hiukset siirtyvät lepotilaan ja putoavat ulos. Tämä tapahtuu yleensä tietyissä paikoissa, eikä koko päänahassa. Useimmille ihmisille, ajan myötä ja usein lääkityksellä, tämä tilanne voidaan ratkaista. Hiustenlähtö pysähtyy ja uudet hiukset kasvavat takaisin.
• Kutiava päänahan ihottumat: Jos sinulla on kutiava ihottuma päänahassa, naarmuuntuminen voi muodostua, jos naarmut sen. Tämä huijaus estää follikkelin avaamisen. Tuloksena on, että hiukset tällä alueella eivät voi kasvaa ja hiukset putoavat tuolla puolella. On tärkeää keskustella lääkärin kanssa saadaksesi resepti shampoon, joka auttaa kasvattamaan kasvua ja lopettamaan kutinaa.
• Ruoka myrkytys: Jotkut tutkimukset osoittavat, että elintarvikemyrkytys - erityisesti metalleja vedessä - voi vaikuttaa verenkiertoon ja aiheuttaa hiusten ennenaikaisen vuodon. Esimerkiksi metalli-tallium on liitetty hiustenlähtöön, hiustenlähtöön. On tärkeää huomata, että tämä yhdistys ei ole tieteellisesti vakuuttava.

• Alopecia areata. Alopecia areata on autoimmuunisairaus, joka johtaa hiustenlähtöön. Hiustenlähtö voi tapahtua missä tahansa kehon kohdalla, mutta se on yleisintä päänahassa. Se esiintyy useimmiten pyöreässä tai soikeassa laastarissa. Hoitoon voi kuulua lääkkeitä ja ultraviolettivaloa hyödyntävää hoitoa.

Sana DipHealthistä

On monia elintarvikkeita, jotka voisivat lisätä hiusten kasvua, ja ne voivat olla hyödyllisiä hiusten kasvun elvyttämisessä.Näiden havaintojen vahvistamiseksi tarvitaan lisää tieteellistä näyttöä, mutta pidä mielessä seuraavat seikat.

• Lohi: Tämäntyyppinen kala on täynnä D-vitamiinia, proteiinia ja omega-3-rasvahappoja hiusten kasvun edistämiseksi.
• Keltaiset paprikat: Nämä kasvikset sisältävät C-vitamiinia, antioksidanttia, joka vahvistaa hiusten akselia ja hiusten follikkelia. C-vitamiinin puutos on liitetty kuiviin ja halkaiseviin hiuksiin, mikä voi johtaa hiustenlähtöön.
• osterit: Osterit ovat runsaasti sinkkiä ja sinkkipuutos liittyy usein hiustenlähtöön.
• munat: Munat ovat runsaasti biotiinia, jonka on osoitettu parantavan hiusten kasvua ja uusien karvojen uudistumista.

On selvää, että niillä, joilla on ruoka-aineallergioita jollekin näistä elintarvikkeista, on vältettävä niitä.