Miten löytää luotettavaa tietoa terveydestä verkossa

Kun on aika oppia lisää diagnoosistasi tai hoitovaihtoehdoistasi, Internetin pitäisi olla yksi ensimmäisistä paikoista. Tietojen leveys ja syvyys ovat hämmästyttäviä, lähes ylivoimaisia, joskus erittäin tarkkoja ja hyödyllisiä ja toisinaan täysin arvottomia.

Älykäs potilas osaa löytää tarvitsemansa tiedot, miten määritellä, mikä on uskottava, luotettava ja objektiivinen, ja tunnistaa, milloin on aika hylätä tai jättää huomiotta tiedot, jotka ovat phony ja jotka voivat olla vaarallisia. Lisäksi älykkäät potilaat tietävät, miten jakaa nämä tiedot lääkärin kanssa.

Haluat seurata alla olevia ohjeita löytääksesi sinulle parhaiten hyödyllisiä tietoja.

Parhaat käytännöt

• Muista se kuka tahansa voi julkaista mitä he haluavat Internetissä, totta tai vääriä. Teidän on päätettävä, mitkä tiedot ovat todellisia ja uskottavia.
• Luota intuitioon. Kuten vanha sanonta, jos se näyttää liian hyvältä ollakseen totta, se todennäköisesti on. Pysy mahdollisimman objektiivisena.
• Pidä kiinni kunnioitetuista terveyssivustoista luotettavimmista ja objektiivisimmista tiedoista.
• Etsi aina ainakin toinen viittaus havaintojen vahvistamiseen. Etsi myös kolmas viite, jos sinulla on aikaa. Tästä säännöstä on muutamia poikkeuksia (mainitaan luetelluissa resursseissa.) Mutta yleensä, jos et löydä tietoja, jotka ovat päällekkäisiä useammassa kuin kahdessa tai kolmessa viittauksessa, on kyseenalaista parhaimmillaan.
• Oppia erillinen seikka lausunnosta. Joskus tämä on vaikeaa, koska olemassa olevat todisteet voivat olla vähäisiä. Esimerkiksi lääkäri voi ehdottaa hoitoa sinulle hänen mielipiteensä ja kokemuksensa perusteella, kun taas tutkimukset ja todisteet voivat näyttää toisen hoidon useammin. Tämä ei tarkoita sitä, että mielipide ei ole yhtä arvokas kuin tosiasia. Sen arvo määräytyy sen perusteella, kuka antaa neuvoja. On tärkeää, että tiedät eron tosiasian ja mielipiteen välillä, kun opiskelet hoitovaihtoehtoja.

• Analysoi kaikki mainokset, joiden avulla voit arvioida sivuston uskottavuutta. Itse mainonta ei ole huono, ellei se vinoaa sivustossa olevia tietoja. Niiden ainoana tarkoituksena on auttaa edistämään mitä tahansa he tekevät tai myyvät. Heidän "ehdotuksensa" ja neuvonsa ohjaavat sinut kohti heidän tuotteitaan, tai niiden valmistamat tuotteet, niiden yksi tuotemerkki, ovat ainoa, jota mainostetaan sivustolla.
• Pysy poissa farmaseuttisista tai laitteen verkkosivuista koska ne eivät ole objektiivisia. Ei, että heillä ei ehkä ole hyviä tietoja heistä; monet lääkealan kehittyneistä verkkosivuista ovat hyvin ohuita ja sisältävät hyviä tietoja. Se on vain, ettet tiedä mitä tietoja luottaa. Esimerkiksi diabeteslääkettä valmistava ja myyvä yritys toimittaa linkkejä kaikkiin uusimpiin tutkimuksiin, jotka osoittavat, kuinka hyvä niiden lääke on. Mutta he eivät varmasti anna sinulle tietää, miten toinen huumeyrityksen tuote voi auttaa sinua. He eivät myöskään kerro ongelmista, jotka ovat kärsineet tuotteistaan.Tai jos haluat tietää lisää robotin leikkausyrityksestä, älä odota löytävänsä tutkimustuloksia, jotka osoittavat, että monenlaisten leikkausten osalta ei ole mitään hyötyä robotin käyttämisestä lainkaan. Yksi ongelma lääke- ja laitevalmistajien verkkosivuilla on se, että joskus niiden osallistuminen sivuston kehittämiseen on piilotettu. (Ainoa merkitys sen objektiivisuudelle!) Saatat nähdä mitään, joka viittaisi heti siihen, että huumeyritys laittaa tämän sivuston verkossa, mutta jos kaivaa hieman syvemmälle, löydät sen. Selaa etusivun alareunaan tai tutustu "Tietoja meistä" tai "Ota yhteyttä" -sivulle ja katso, kuka laittoi sivuston verkossa.

• Suositukset ovat epäiltyjä. Jos löydät verkkosivuston, joka kertoo eri potilaista hoidon tai hoidon tehokkuudesta, et voi olla varma, että nämä suositukset ovat todellisia. On olemassa joitakin tapoja oppia potilaiden ajatuksista (esim. Blogien ja wikien sekä tukiryhmien ja foorumeiden kautta), mutta katso ensimmäistä katsauslinjaa edellä # 1.
• Varmista, että löytämäsi tieto on nykyisin saatavilla. Joskus huomaat, että tutkimukset ovat ristiriidassa toistensa kanssa, tai uudemmat tiedot voittavat vanhemmat tiedot.
• Jos haluat diagnosoida itsesi Internetin kautta, voit ehkä tehdä niin, jos noudatat älykästä protokollaa.
• Tarkista epätavalliset havainnot ja tarkista kaikki tiedot, jotka vaikuttavat päätöksiin lääkärisi kanssa. On olemassa erityisiä ohjeita tietojen jakamiseksi. Noudata niitä, jotta et loukkaa lääkärisi.

Kun ymmärrät, miten Internet-tutkimuksestasi saadaan mahdollisimman luotettava ja luotettava tieto, on aika tarkastella, mitä resursseja käytettävissäsi on.