Salamavarmuus ulkoilijoille

Salama on vaarallisin ja usein ilmenevä säävaara, jonka fyysisesti aktiiviset ihmiset kohtaavat vuosittain. Orville- ja Huffines-tutkimusten (2001) mukaan Yhdysvalloissa on vuosittain noin 25 miljoonaa pilvi-iskua, mikä aiheuttaa lähes 100 kuolemantapausta ja lisäksi 500 loukkaantumista. Vaikka näyttää siltä, ​​että kokonaisten kuolemantapausten määrä vähenee, trendit osoittavat, että vammojen määrä jatkuu nousussa. Ja salamavammat urheilun ja virkistystoiminnan aikana ovat nousseet hälyttävän.

Suurin osa salamoon liittyvistä vammoista tapahtuu toukokuun ja syyskuun välisenä aikana, ja lähes 80 prosenttia esiintyy klo 10-17.

Tarkista sääennusteet ennen kuin lähdet ulos, ja muista, että alueellasi on myrskyjä tai ukkosmyrskyjä.

Flash-to-Bang

Jos ukkosmyrsky kehittyy, laske sekuntia salamavalon ja ukkosen salaman välissä estääksesi etäisyyden sinun ja salamaniskujen välillä. Koska ääni kulkee noin 1 mailin kuluttua 5 sekunnissa, voit määrittää, kuinka kauas salama on, käyttämällä tätä "flash-to-bang" -menetelmää. Suosittelemme, että etsit suojaa, jos ukkosen salaman ja ukkosen kohinan välinen aika on 30 sekuntia tai vähemmän (6 mailia). Kun suoja on suojattu, sinun ei pidä jatkaa toimintaansa 30 minuutin kuluttua viimeisen äänimerkin jälkeen.

Tätä kutsutaan nimellä 30/30 Lightning Rule.

Muista, että vaikka melko harvinainen, salaman on raportoitu törmänneen jopa 10 mailin tai sitä suurempaan paikkaan, josta se satoi. Sininen taivas yläpuolella ei takaa suojaa salamaniskuilta. Salama voi iskeä kaukana sateesta.

Salaman turvallisuusvihjeitä

• Tarkista ennuste ja katsella taivasta.
  • Tiheä taivas, salamavalot tai lisääntyvät tuulet voivat viitata lähestyviin myrskyihin.
• Käytä 30/30 salamasääntöä (Katso edellä)
• Laske sekuntia "flash" ja "bang" ja etsiä suojaa, kun aika on alle 30 sekuntia.
• Etsi turvallinen suoja.
  • Vankat rakennukset ovat turvallisin paikka salamaniskujen aikana. Vältä vahtimestareita, piknik-suojia, baseball-kouruja ja valkaisuja. Pysyminen auton ikkunassa suljettu tarjoaa myös joitakin suojaa.
• Vältä yksittäisiä puita tai muita korkeita esineitä. On parempi hakea suojaa suhteellisen pienien puiden paksuiseen kasvuun.

• Älä odota sateelta suojaamista.
• Päästä pois vedestä. Vesi on hyvä sähkönjohtaja.
• Vältä metalliesineitä kuten polkupyörät ja golfmailat, vavat, tennismailat tai työkalut.
• Levittää ja älä jätä ryhmään
• Älä koskaan asua tasaiseksi maan päällä salaman myrskyn aikana.
• Jos polkupyörällä ja salama on 5 mailin päässä, STOP-ratsastus, polkupyörän polku, oja tai muu matala paikka ja istu alas.
• Älä koskaan asua tasaiseksi maan päällä salaman myrskyn aikana.
• Viimeisenä keinona oletetaan salamannopea sijainti
  • Jos sinua pyydetään myrskyssä ja jos sinusta tuntuu, että hiuksesi pysyvät loppuun, ihosi kuulee tai kuulee räiskyviä ääniä, pyöritä maahan painollasi jalkojen palloja, jalkoja yhdessä, pääsi laskeutuu ja korvat. Jotkut asiantuntijat suosittelevat asettamalla käsiisi otsaasi ja kyynärpäät polvillesi, jotta voit luoda polun, jolla ukkonen kulkeutuu maahan ääripäissänne eikä ydinsiirron kautta.

Salaman turvallisuus vuoristossa

Colorado Lightning Resource Centerin mukaan vuoristossa ei ole turvallista paikka salaman aikana. Ne suosittelevat retkeilijöille, että he menevät alas vuorenhuipuista klo 11 mennessä, koska useimmat vuoren myrskyt tapahtuvat iltapäivällä. Jos olet kiinni lähestyvästä myrskystä, pääset nopeasti puurajan viereen ja pääse pienille puille.

Vuoristossa esiintyy ihmisten loukkaantumisia ja kuolonuhreja piilotettaessa luolia, kiviä, teltoissa ja puiden alla. Jos se on kiinni auki, kun vaellus on korkealla, on parasta päästä salamannopeaan paikkaan ja odottaa myrskyä.

Ensiapu salamaniskuihin

• Soittaa apua.
  • Soita 9-1-1 tai paikallinen ambulanssipalvelu. Hakeudu lääkärinhoitoon niin pian kuin mahdollista.
• Antakaa ensiapu ensiavulle.
  • Jos uhri on pysähtynyt hengittämään, aloita pelastus hengitys. Jos sydän on lopettanut pelaamisen, koulutetun henkilön tulisi antaa CPR. Jos henkilöllä on pulssia ja hengittää, osoita muita vammoja.
• Tarkista palovammat kahdesta paikasta.
  • Loukkaantunut on saanut sähköiskun, ja se voidaan polttaa, sekä silloin, kun heidät lyötiin ja missä sähkö jätti kehon. Sytyttämä salama voi myös aiheuttaa hermoston vaurioita, rikki luita ja kuulon tai näköhäiriön. Salamoon iskeytyneet ihmiset eivät kanna sähkövarausta eivätkä voi shokkia muita ihmisiä.

NOAA Lightning Safety, NOAA, sääpalvelu.

Päällikkönä Personal Lightning Safetyille, Richard Kithil, toimitusjohtaja, NLSI, National Lightning Safety Institute.

Lightning Strikes: Miten laskea riskiasi. Michael Cherington, MD; Philip R. Yarnell, tohtori James R. Wappes. Lääkäri ja urheilulääketiede - VOL 25 - NO. 5.-97.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?