5 yksinkertaista akne ihonhoito ratkaisuja

Muutama helppo muutos akne ihonhoito rutiini voi tehdä kaiken eron iholle. Nämä viisi yksinkertaista päätöslauselmaa saavat sinut hyvin matkalla selkeämmään ja terveempään ihoon.

1

Puhdista kasvosi joka yö ennen nukkumaanmenoa

Tämä on tärkeä ihonhoitovaihe kaikille, mutta varsinkin akne-altis.

Ota joka ilta aikaa puhdistaa kasvosi huolellisesti, vaikka et käytä meikkiä. Näin autetaan poistamaan ylimääräistä öljyä, joka voi edistää komedioiden kehittymistä tai tukkeutuneita huokosia.

Älä unohda kaulaa, leukalauta, korvan edessä ja takana. Nämä ovat paikkoja, jotka usein jätetään huomiotta puhdistuksen aikana.

2

Pysäytä huuhtelu ihollasi

Perusteellinen puhdistus on hyvä; ihon voimakas pesu ei ole. Vältä hankaavia hankauksia, pesuaineita ja karkeita pesulappuja, jos sinulla on akne.

Saatat tuntea, että voit puhdistaa huokosesi hyvällä pesulla. Mutta se voi todella lisätä punoitusta ja ärsytystä ja saattaa jopa pahentaa purkauksia. Käytä sen sijaan pehmeää kangasta tai paljain käsin.

Jos sinusta tuntuu, että tarvitset enemmän kuorintaa, kokeile alfa-hydroksihappotuotetta, joka poistaa kuolleet ihosolut ilman hioma-aineita.

Muista kuitenkin, että monet aknehoitotuotteet ovat jo ihoa kuorittavia. Jos käytät reseptilääkkeitä, kuten Retin A, atselaiinihappo tai Accutane, älä käytä mitään ylimääräistä kuorintatuotetta, ellei lääkäri ole sitä neuvonut.

3

Muista käyttää akne-lääkkeitäsi

Johdonmukaisuus on avain aknen hoidossa. Saadaksesi tuloksia, joita etsit, sinun pitäisi käyttää akne-lääkkeitäsi joka päivä tai ohjeiden mukaan.

Akne-hoitoja on helppo unohtaa, varsinkin kun elämä on kiireinen.

Voit auttaa sinua muistamaan, että käytät niitä samaan aikaan joka päivä. Tai päästä tapaan soveltaa ajankohtaisia ​​hoitojasi samaan aikaan, kun teet jotain muuta kuin hampaiden harjauksen jälkeen.

Tehdä siitä tapana auttaa sinua muistuttamaan hoidoista ja saamaan lopulta sinulle ihon, jonka kanssa olet työskennellyt.

4

Pysäytä Pimples

Joo, olet kuullut tuhat kertaa, mutta täällä se on taas: Pimmispimples on huono iholle.

Joka kerta kun avaat, puristat tai poistat vikaa, saatat vaarantaa follikkelin seinän ja lisätä arpeutumisen mahdollisuutta. Ihmisestä poimiminen pidentää paranemisaikaa ja voi työntää tartunnan saanutta materiaalia syvemmälle ihoon.

Muistuta itseäsi siitä, että tuntuu tarvetta puristaa tauko.

Jos olet krooninen "pimple popper", saatat joutua tekemään tietoisen pyrkimyksen pysähtyä peilin edessä, etsimällä ihoasi uusille zitsille. Palkinnot ovat sen arvoista.

(Ei voi pysäyttää poppingia, joka vahingoittaa ihoa? Sinulla saattaa olla akne excoriated akne. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi hoidon.)

5

Tee tapaaminen nähdä lääkärisi

Liian usein ihmiset jättävät näkemään lääkärinsä ihostaan, koska he ovat syynä siihen, että se on vain akne. Akne on kaikkein hoidettavin, kun se on sen varhaisimmissa vaiheissa.

Akneille on olemassa monia tehokkaita over-the-counter-hoitoja. Mutta jos et huomaa parannusta 6-8 viikon hoidon jälkeen, ota yhteys lääkäriisi.

Ei ole väliä, jos akne on lievä tai vakavampi, jos sinulla on vaikeuksia valvoa sitä, on aika käydä lääkärillesi. Älä laita sitä pois. Sinun ihotautilääkäri on arsenaali akne hoitoja, joista yksi toimii sinulle.