Mitä Norepinefriini tekee (tai ei tee) sinulle

Kun kuulet fibromyalgiaa (FMS) ja kroonista väsymysoireyhtymää (CFS tai ME / CFS) sisältävistä välittäjäaineista, serotoniini saa yleensä kaiken huomion. Kun puhut stressireaktiosta, keskitytään yleensä kortisolin hormoniin.

Mutta noradrenaliini, joka on sekä neurotransmitteri että hormoni, on myös näiden ehtojen keskeinen osa. Sitä kutsutaan myös noradrenaliiniksi, ja se tekee sykkeesi ja verenpaineen kohoamisen "taistelun tai lennon" aikana. Äkillinen ja nopea noradrenaliinin nousu voi aiheuttaa paniikkikohtauksia. Hieman korkea taso tekee sinut onnelliseksi, ja todella korkea taso saa sinut euforiseksi.

FMS: ssä ja ME / CFS: ssä noradrenaliinin aktiivisuus on alhainen, mikä voi johtua alhaisista tasoista tai koska aivomme eivät käytä sitä tehokkaasti. Vaikka serotoniinilla on enemmän oireita, noradrenaliinin uskotaan liittyvän joihinkin suuriin, kuten:

• Valppauden menetys,
• Muistiongelmat,
• Masennus,
• Kiinnostuksen ja kiinnostuksen puute.

Nämä oireet ovat todennäköisesti tuttuja kaikille, joilla on jokin näistä sairauksista. Hälytys ja muistiongelmat ovat osa kognitiivista toimintahäiriötä ("aivosumu" tai "fibro-sumu"), joka on yksi suurimmista valituksistamme keskuudessa, usein sijoittumassa vain kipua ja väsymystä. Joskus ihmiset luetellaan sen pahimpana oireena, varsinkin kun se on oire, joka aiheuttaa suurempia ongelmia (kuten kyvyttömyys tehdä työtäsi.) Monet meistä ovat lähteneet urasta, koska meillä ei enää ollut henkistä kykyä tehdä mitä tarvitaan.

Masennus on usein normaali vastaus elämän negatiivisiin näkökohtiin, ja krooninen sairaus on varmasti negatiivinen näkökohta! Lähes kaikki saavat masentuneita nyt ja sitten sanan puutarhan lajikkeellisessa merkityksessä. Kiinnostuksen ja kiinnostuksen puute kulkee usein kädessä masennuksen kanssa.

Kun nämä oireet ovat vakavia, eivätkä parane itsestään, se voi merkitä sitä, että olet masentunut lääketieteellisessä mielessä, mikä merkitsee sitä, että siitä on tullut masennustilanne. Se on vakava ja hyvin todellinen tila, joka täytyy diagnosoida ja hoitaa. Muista keskustella lääkärisi kanssa masennuksesta ja muista oireista, jotka voivat liittyä noradrenaliinin dysregulaatioon.

Tähän mennessä emme tiedä, miksi noradrenaliini on alhainen näissä olosuhteissa. Jotkut alhaisen tason tunnetut syyt ovat jatkuvaa pelkoa ja ahdistusta, joten ne voivat vaikuttaa niihin meihin, joilla on suuri ongelma ahdistuksen ja paniikkikohtausten kanssa.

Norepinefriinin tehostaminen

Meillä on keinoja nostaa, kuinka paljon noradrenaliinia on saatavilla aivomme.

Jotkut noradrenaliinipitoisuutta nostavat lääkkeet ovat serotoniinin norepinefriinin takaisinoton estäjiä (SNRI), kuten Cymbalta (duloksetiini) ja Savella (milnatsipraani); ja amfetamiinit, mukaan lukien Adderall (dekstroamfetamiini), joita käytetään usein ADD: n ja ADHD: n hoitoon.

SNRI: t ovat eräänlainen masennuslääke, joten he voisivat tehdä kaksinkertaisen tullin, jos sinulla on useampi kuin yksi noradrenaliinin dysregulaatiota koskeva ehto.

Muita norepinefriiniä lisääviä asioita ovat:

• Nukkua,
• Liikunta,
• Tavoitteiden saavuttaminen,
• Rakkaus,
• aggressiivisuus,
• alkoholi.

Kuten serotoniinin tavoin, lääkärit eivät yleensä testaa norepinefriinitasoja, joten ne diagnosoivat sen oireiden perusteella. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, tarvitsetko hoitoa ja mitä hoitoa sinulle on parasta.

Katso tarkemmin norepinefriinin osallistumista näihin olosuhteisiin, mukaan lukien elintarvikkeet ja lisäravinteet, jotka voivat lisätä norepinefriiniä, ks. Norepinefriini FMS & ME / CFS: ssä