Voiko Cognitive Reserve suojata aivoja Alzheimerin taudista?

Kognitiivinen varanto on ajatus rakentaa ylimääräisiä kykyjä kompensoida muistin tai ajattelun vähenemisen mahdollisuutta. Ajattele sitä ylivoimaisena koulutuksena kilpailun ajamiseksi. Itse kilpailu voi olla 10 kilometrin rotu, mutta saatat harjoitella 12 kilometrin juoksemalla rakentaaksesi kestävyyttäsi ja voimaa. Samalla tavoin voit rakentaa kognitiivisen varauksesi pitämällä aivosi aktiivisena mielenterveyden harjoitusten, sosiaalisen vuorovaikutuksen ja muiden aivoja stimuloivien toimintojen, kuten kognitiivisen harjoittelun, kautta.

Passiivinen (aivot) ja aktiivinen (kognitiivinen) varaus

Vuonna 2009 Yaakov Stern esitteli kognitiivisen varauksensa tutkimusta ja korosti kaksi erilaista kognitiivista varantoa: passiivinen ja aktiivinen.

Passiivinen varanto (jota kutsutaan myös aivareserviksi) määritettiin aivojen fyysiseksi kooksi ja aivojen hermosolujen lukumääräksi. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että suuremmat aivot korreloivat vähemmän kognitiivisen heikkenemisen kanssa. Termi passiivinen käytetään, koska emme voi aktiivisesti muuttaa aivojemme kokoa.

Aktiivisen varauksen (kognitiivinen varanto) ajatellaan olevan aivomme kykyä selviytyä vahingoista käyttämällä korvausta tai erilaisia ​​aivoprosesseja, jotta kyky toimia hyvin. Kognitiivinen (aktiivinen) varanto vaikuttaa vaikuttavan mielenterveyden aktiivisuuden tasoon, johon haluamme osallistua, mikä tekee mahdolliseksi aktiivisen ja terveen mielen ylläpitämisen.

Onko kognitiivinen varaus estänyt Alzheimerin?

Tässä vaiheessa meillä ei ole tutkimusta, joka osoittaisi selvästi, että kognitiivinen varanto estää Alzheimerin taudin kehittymisen. Tiedämme kuitenkin, että kognitiivinen varanto näyttää liittyvän Alzheimerin taudin viivästymiseen. Esimerkiksi on tehty tutkimuksia, jotka osoittivat, että Alzheimerin taudin oireet viivästyivät kaksikielisillä, vaikka niiden aivot osoittivat merkittäviä fyysisiä todisteita huonontumisesta.

Yaakov Sternin esittämä lisätutkimus on osoittanut, että ihmiset, joiden aivot osoittivat Alzheimerin edistynyttä patologiaa (ts. Tangles ja plakit) vaihtelivat suuresti toimintakykyään. Ne, joilla oli korkeampi koulutustaso ja suurempi äly, pystyivät paremmin kompensoimaan Alzheimerin taudin aiheuttamia aivovaurioita.

Sternin mukaan "… kaikki muut asiat ovat yhtä suuret, että taudin pitäisi näkyä myöhemmin ihmisissä, joilla on korkeampi CR (kognitiivinen varanto). Tämä johtaa siihen ennustukseen, että tapahtumien dementianopeuden pitäisi olla pienempi yksilöissä, joilla on korkeampi kognitiivinen varanto.

Onko kognitiivinen varaus hidastanut Alzheimerin taudin etenemistä?

Mielenkiintoista on, että jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on enemmän kognitiivisia varantoja, näyttävät vähenevän nopeammin, kun heillä on diagnosoitu Alzheimerin tauti.

Vaikka tämä tuntuu aluksi yllättävältä, Stern olettaa, että koska joku, jolla on huomattava kognitiivinen varanto, kestää pidempään dementian merkkejä, todellinen sairausprosessi on kauempana. Kun oireet kehittyvät, lasku näyttää liikkuvan nopeasti, koska aivot ovat saattaneet päästä pisteeseen, jossa se ei enää kykene kompensoimaan vaurioita ja näin ollen arvonalentumiset näkyvät helposti. Kuitenkin yksilö on voinut nauttia pidemmästä elämästään ilman Alzheimerin oireita hänen kognitiivisen varauksensa vuoksi.