Dawn Phenomenonin tai Somogyi Effectin väliset erot

Dawn-ilmiö ja Somogyi-vaikutus lisäävät diabeteksen sairastuneiden veren glukoositasoa (toisin sanoen aamulla), mutta eri syistä. Molemmat esiintymät liittyvät hormoneihin, jotka kertovat maksan vapauttavan glukoosia verenkiertoosi nukkuessasi. Ero on se, miksi hormonit vapautuvat. Satunnainen kohonnut verensokeri voi olla seurausta erilaisista asioista: ehkä söit liian monta hiilihydraattia edellisenä iltana, otit vähemmän lääkettä kuin oletko tai olet unohtanut ottaa sen kokonaan.

Jos olet huomannut aamulla kohonneen verensokerin kuvion, se voi olla seurausta aamunkoittoilmiöstä tai Somogyi-vaikutuksesta. Selvitä, mikä aiheuttaa tämän hormonaalisen hyperglykemian ja miten voit ehkäistä ja hoitaa sitä.

Dawn-ilmiö

Dawn-ilmiö johtuu hormonien noususta, jonka keho laittaa varhain aamulla. American Diabetes Associationin mukaan "jokaisella on dawn-ilmiö, jos heillä on diabetes tai ei. Diabetesta kärsivillä ihmisillä ei ole normaaleja insuliinivasteita sopeutua siihen ja siksi niiden verensokeri nousee."

Dawn-ilmiö tapahtuu, koska iltaisin keho tekee vähemmän insuliinia. Hormonit laukaisevat maksan lisäämään glukoosia, ja sitten insuliinin puute johtaa verensokerin nousuun aamulla

Somogyi-vaikutus

Somogyi-vaikutus (tai rebound-hyperglykemia) johtaa aamun korkeaan verensokeriin (hyperglykemiaan), minkä seurauksena hyvin alhainen verensokeri (hypoglykemia) on yöllä. Se on harvinainen ilmiö, ja sitä esiintyy useimmiten tyypin 1 diabetesta sairastavilla.

Sitä esiintyy useammin ihmisillä, jotka ottavat yöllä insuliinia, koska he ovat ottaneet liikaa tai jos sinun täytyy syödä välipala ennen nukkumaan menoa pitämään verensokerisi vakaina ja ohitat sen.

Runsaasti insuliinia veressä ja glukoosipitoisuuden vuoksi verensokeri laskee nukkuessasi. Tämän seurauksena kehosi vapauttaa hormoneja torjumaan veren sokeripitoisuutta.

Miten kertoa ero

Suurimman osan ajasta, miksi joku kokee Somogyi-vaikutuksen, johtuu diabeteksen hallintarutiinien muutoksista, kun taas aamunkoitto tapahtuu yksin.

Ainoa tapa erottaa nämä kaksi on testata verensokeriasi 2 ja 3 välillä, useita yötä peräkkäin Jos verensokerisi on normaali tai kohonnut, aamunkoitto voi olla syyllinen. Jos verensokerisi on alhainen, se on todennäköisesti Somogyi-vaikutus.

Tarkista jatkuva glukoosimonitori (CGM) - pieni laite, joka mittaa reaaliaikaisen glukoosin 24 tuntia vuorokaudessa. Hälytykset voivat kuulostaa pois, kun verensokeri on korkealla tai matalalla.

Mitä tehdä Somogyi Effectin torjumiseksi

Anna lääkärisi tietää, mitä tapahtuu. Hän voi muuttaa lääkettä tai insuliiniannoksia. Varmista, että sinulla on välipala ennen nukkumaanmenoa, joka koostuu proteiinista ja joistakin hiilihydraateista. Esimerkiksi syödä kourallinen marjoja ja vähärasvainen kreikkalainen jogurtti tai puolet pähkinävoi-voileipästä täysjyväleipää.

Mitä tehdä Dawn-ilmiön torjumiseksi

Keskustele asiasta lääkärisi kanssa - saatat joutua säätämään lääkkeen ottamista tai käyttämäsi lääkityksen tyyppiä. Syö illallinen aikaisemmin illalla ja välttää hiilihydraatteja myöhään illalla. Harjoittelu illalla voi myös auttaa pitämään aamun verensokeria paremmin.