Toiminnalliset ja ennaltaehkäisevät polvisukat

Urheilulääketieteen polvikannattimien käyttö on kiistanalainen aihe. Polvihihnoja käytetään monenlaisiin ongelmiin ja olosuhteisiin. Mutta auttavatko polvituet?

Tyypit polvihihnat

Polviliittimiä on kaksi:

• Funktionaaliset polvisukat
  • Toiminnalliset polvinauhat on suunniteltu korvaamaan vaurioituneet nivelsiteet. Esimerkiksi potilaalle, jolla on ACL-repeämä, voidaan tarjota polvivyöhyke kulumista pyrkimyksissä sallia tiettyjä toimintoja ilman leikkausta.
• Profylaktinen polvinauha
  • Ennaltaehkäiseviä polvihihnoja käytetään polvivamman ehkäisemiseksi. Profilaktisia polvinauhoja kuluvat urheilijoilla, jotka osallistuvat joihinkin korkean riskin urheiluun pyrkien minimoimaan riskinsä polvivamman ylläpitämiseksi.

Funktionaaliset polvisukat

Useimmilla potilailla, jotka ovat huolissaan polvikannattimista, on jo nivelten vahinko. Nämä potilaat saattavat olla kiinnostuneita toiminnallisista polvituulista. Nämä toiminnalliset polvituet on suunniteltu kompensoimaan revitty polven nivelside.

Funktionaaliset polvinivelet eivät ole yhtä tehokkaita kuin normaalit polvinivelet. Funktionaaliset polvinauhat voivat kuitenkin auttaa potilailla, joilla on nivelsiteiden vaurio. Näiden polvikannattimien tehokkuuden tutkimiseksi on tehty useita tutkimuksia. Yhteenveto näistä tutkimuksista on, että toiminnalliset polvituet tarjoavat jonkin verran suojaa polvilleen matalilla kuormilla. Tämä tarkoittaa sitä, että kun voimaa kohdistetaan polvelle, jota tuetaan toiminnallisella polvituorella, se on vakaampi kuin ilman tukirakennetta.

Näissä tutkimuksissa sovellettavien voimien uskotaan olevan paljon pienempiä ja hitaammin sovellettavia kuin voimat, jotka kohdistuvat polviin kilpailukykyisen yleisurheilun aikana. Kun polvivamma esiintyy korkean tason urheilun aikana, polvi joutuu hyvin suuriin voimiin, jotka tapahtuvat hyvin nopeasti. Valitettavasti näiden tukien testaaminen näissä ainutlaatuisissa olosuhteissa on vaikeaa. On vaikeaa todistaa, ovatko toiminnalliset polvinivelet paljon apua näissä ainutlaatuisissa olosuhteissa.

Pitäisikö Funktionaaliset olkaimet pukeutua?Keskustele asiasta lääkärisi kanssa, koska se riippuu useista tekijöistä, kuten:

• Mitkä nivelsiteet ovat loukkaantuneet
• Mitä urheilua olet mukana
• Mitä kuntoutusta olet tehnyt tai aikoo tehdä

Tiedetään, että fysioterapia, vahvistus mukaan lukien, on tärkeä tekijä palatessaan urheiluun nivelten loukkaantumisen jälkeen. Hoito ja kuntoutus ovat huomattavasti tärkeämpiä kuin polvituet. Polvisuojukset voivat auttaa ehkäisemään polvivammoja, mutta se on todennäköisesti pieni tekijä.

Profylaktinen polvinauha

Profylaktiset polvihihnat on suunniteltu estämään polvivammat terveillä urheilijoilla. Nämä polvituetet tunnetaan 1970-luvun lopulla, kun NFL-pelaajissa testattiin profylaktisten polvinauhojen käyttöä. Siitä lähtien useat tutkimukset ovat tutkineet vammojen määrää urheilijoilla, jotka käyttävät ennaltaehkäiseviä polvihihnoja verrattuna niihin, jotka eivät käytä polvituuletta.

Todisteet ovat jälleen samea, koska ero on hyvin pieni. Tutkimukset osoittavat, että tietyissä urheilulajeissa (jalkapallossa) on alhaisempi MCL-vamma, kun he käyttävät ennaltaehkäisevää polvituuletta. Ennaltaehkäisevän polvituen vaikutus tulisi kuitenkin sijoittaa näkökulmasta. Paljon tärkeämpiä tekijöitä vahingon todennäköisyyden määrittämisessä ovat:

• Urheilu pelataan
• Pelaaja-asema
• Pelaaja-ilmastointi
• Pelaajan koko

Oli jonkin verran huolta siitä, että polvituet voivat muuttaa polven voimia niin, että profylaktiset polvituet voivat osoittautua ongelmalliseksi. Kuitenkin polvikannattimet, kun ne on asennettu asianmukaisesti ja kuluneet, eivät ole osoittaneet lisäävän loukkaantumisnopeutta. Ne ovat todennäköisesti turvallisia käyttää eikä niitä ole osoitettu lisäävän polvi- tai nilkanvammojen määrää.

Mistä ostaa toiminnallisia ja ennaltaehkäiseviä polvikannattimia

Näissä tutkimuksissa tutkittavat polvituet eivät ole yksinkertaisia ​​polvihihnoja tai polvihihnoja, joita voi ostaa huumeiden kaupasta. Näiden polvikannattimien tulee olla lääkärin tilaama ja määrätty. Jos olet kiinnostunut käyttämään polvituen kilpailukykyisissä urheilulajeissa, ota yhteyttä tiimisi lääkäriisi tai ortopediseen kirurgiin.

Lääkärisi voi määrätä sinulle ja urheilullesi oikeanlaisen polvituen. Lisäksi kaikkien tehokkaiden polvituiden on oltava kunnossa. Varmista, että lääkärisi tarkistaa polvinivelen sopivuuden, kun olet polvinivelen kanssa.