Mangosteenin terveysetuudet, käyttötarkoitukset ja sivuvaikutukset
Sisällysluettelo:
Mangosteen | The Queens Fruit (Joulukuu 2024)
Mangosteen on trooppinen hedelmä, jota kasvatetaan pääasiassa Kaakkois-Aasian kuumissa ja kosteissa ilmastoissa, kuten Thaimaassa, Malesiassa, Singaporessa, Vietnamissa ja Indonesiassa.
Mangosteen on tumma violetti hedelmä, jonka halkaisija on noin 2-3 tuumaa - pienen persikan tai omenan koko. Mangosteenit eivät liity mangoihin.
Sen sijaan, että kuoriisi sen oranssina, mangosteenia avautuu tyypillisesti painamalla lujasti tai kiertymällä ulkopuolta, kunnes se hajoaa.Kova kuori voi olla lähes yhden tuuman paksu. Keskellä on pehmeä valkeaa valkoista hedelmää, joka muistuttaa valkosipulin päätä, mutta maistuu hieman makealta ja herkulta.
Pohjois-Amerikassa tuoreita mangostaineja löytyy Kanadasta ja Havaijista, mutta niitä ei voida laillisesti tuoda Yhdysvaltojen mantereelle huolestuneiksi siitä, että ne kuljettavat hyönteisiä maahan. Vaihtoehtoiset nimet mangosteen ovat Garcinia mangostana L., mangostan, manggis, mangis ja mang leikkaus. Ihmiset syövät mangosteenia, koska he käyttävät muita trooppisia hedelmiä. Kaakkois-Aasiassa kuori- tai perikarpia on käytetty lääkekäyttöön sukupolvien ajan. Folklorin mukaan kuorta käytettiin tekemään teetä sellaisiin tiloihin kuin ripuli, virtsarakon infektiot ja gonorrea. Kuoresta valmistettu voide levitettiin ihottumille. Nykyään kuoren on havaittu sisältävän yhdisteet alfa-mangostin, beeta-mangostin, garconiini B ja garconiini E, joita kutsutaan kollektiivisesti ksantoneiksi. Laboratoriotutkimukset osoittavat, että ksantoneilla on syövänvaikutuksia, kun niitä tutkitaan testiputkissa. Mangosteenilla on myös havaittu anti-inflammatorisia, antimikrobisia, antifungaalisia ja antiseptisiä ominaisuuksia testiputketutkimuksissa. Mangosteen oli lähes tuntematon Pohjois-Amerikassa, kunnes Utahissa sijaitseva verkkokauppayhtiö otti käyttöön tuotteen vuoden 2002 lopulla. Vaikka "superfruit" -ominaisuudet johtuvat usein ksantonipitoisuudesta, jotkut mangosteenin lääketieteellisistä ominaisuuksista voivat johtua yhdisteistä, joita kutsutaan tanniiniksi kuoressa. Tanniineilla on anti-inflammatorisia, antiseptisiä ja supistavia ominaisuuksia, ja niitä käytetään sellaisissa olosuhteissa kuin ripuli, ärtyvän suolen oireyhtymä ja iho-olosuhteet. Tanniinit ovat kaikkialla kasvimaailmassa ja niitä löytyy tavallisimmista, halvemmista elintarvikkeista, kuten musta tee, vihreä tee ja karpalo. Mangosteen sivuvaikutuksista on vähän tietoa ja ovatko mangosteenin uutteet vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi xantonien uskotaan olevan yksi suosituista kasviperäisten masennuslääkkeiden St. John's Wortista. Xantonien on todettu estävän serotoniinireseptorin sitoutumista ja inhiboivat monoamiinioksidaasia (MAO). Eräässä tutkimuksessa todettiin, että mangosteenin ksantoneilla voi olla myös nämä vaikutukset serotoniinille. Tutkimukset osoittavat, että ksantonit voivat häiritä normaalia veren hyytymistä. Ei tiedetä, voivatko mangosteenin ksantonit vuorovaikutuksessa veren ohenteluun, kuten varfariiniin ja mahdollisesti johtaa verenvuotoon. Tutkimukset viittaavat siihen, että korkeammat xantonien annokset voivat heikentää keskushermostoa eläimillä ja aiheuttaa sedaatiota. Xantonit voivat aiheuttaa liiallisen sedaation yhdistettynä muihin yrtteihin tai lääkkeisiin, ja se voi olla myrkyllistä suuremmilla annoksilla. Ihmisen tutkimuksia ei ole tehty. Lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö saattaa poiketa tuotteen etiketissä määritellyistä tuotteista. Muista myös, että raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille ja lääkkeille tai lääkkeille, jotka käyttävät lääkkeitä, ei ole varmistettu täydentävyyttä. Voit saada vinkkejä lisäravinteiden käyttämiseen, mutta jos harkitset mangosteen käyttöä, keskustele ensisijaisesti hoitohenkilökunnan kanssa. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Käyttö Mangosteenille
Nimi Mangosteen on näin suosittu
varoitukset
Bacillus Coagulans - Terveysetuudet, käyttötarkoitukset ja paljon muuta
Eräänlainen edullinen bakteeri, Bacillus coagulans voi auttaa rauhoittamaan kipua, turvotusta ja ruoansulatuskanavan aiheuttamaa ärtyvän suolen oireyhtymää.
CBD-öljy: hyödyt, käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset ja turvallisuus
Voiko kannabis pitää sinut terveenä? Hanki tosiasiat CBD-öljyä, luonnollinen tuote, joka voi helpottaa ahdistusta ja parantaa sydämesi terveyttä.
Forskolinin terveysetuudet ja käyttötarkoitukset
Hanki alaraja forskoliinin parantavan eduista, luonnollinen korjaava lääke, joka voi edistää laihtumista ja suojaa silmäsairauksia.
