Miten lihavuus vaikuttaa hampaisiin
Sisällysluettelo:
HERKKUJEN MAISTELUA feat. Iida Pasanen! (Lokakuu 2024)
Ylipaino katsotaan jatkuvaksi epidemiaksi Yhdysvalloissa, ja arviolta 31% aikuisväestöstä on luokiteltu lihaviksi. Kesäkuussa 2009 julkaistu tutkimus julkaistiin Journal of Dental Research viittaa siihen, että suun kautta otettavat bakteerit voivat edistää liikalihavuuden kehittymistä.
Tutkimuksessa oli mukana 313 ylipainoista naista, joiden painoindeksi (BMI) oli välillä 27 - 32. Sen jälkeen kun verrattiin ylipainoisten naisten sylkeä 232 terveen yksilön sylkeen, jotka olivat peräisin periodontaalisista taudeista, tutkijat havaitsivat todennäköisyyden, että yksittäinen bakteerilaji (Selenomonas noxia), jotka löytyvät 98,4 prosentista ylipainoisista aiheista, voivat toimia biologisen indikaattorina kehittyvälle ylipainotilalle. Vaihtoehtoisesti tutkijat uskovat mahdollisuuteen, että suun kautta otettavat bakteerit voivat osallistua kehon prosesseihin, jotka johtavat lihavuuteen.
Suun bakteerien syyt
Lihavuuden ehkäiseminen ja hallitseminen alkaa yleensä ruokavalion tutkimisesta ja muuttamisesta. Washingtonin hammaslääketieteen korkeakoulun tutkijat viittaavat siihen, että korkean glykeemisen ruokavalion ja hammaslääketieteen välillä voi olla yhteys.
Fermentoituvat hiilihydraatit, kuten hienostetut vehnäjauhot, perunat, riisi ja pastat, muunnetaan suuhun yksinkertaisiksi sokereiksi. Monet asiantuntijat uskovat, että nämä elintarvikkeet myötävaikuttavat painonnousuun, mikä johtaa lihavuuteen.
Yhteydet, joita nämä sokerit ovat hammaslääketieteen terveydelle, on melko mielenkiintoinen, koska se on perinteisten ruokavalion suositusten vastainen. Niellytessä yksinkertaiset sokerit muunnetaan plakiksi, jos niitä ei poisteta välittömästi. Koska plakki alkaa kerääntyä hampaillemme ja ikenillemme, vaara, että ikenien sairaudet vaihtelevat, kuten ientulehdus ja periodontiitti, sekä hampaiden hajoaminen voivat olla väistämättömiä.
Vaikka jotkin näkökohdat viittaavat siihen, että käymiskelpoiset hiilihydraatit ovat välttämättömiä ruokavaliossamme, ja hammaslääkkeiden ehkäiseminen näiden sokerien muuntamisesta plakkiksi on estettävissä seuraten hammashygieniaaikataulua, on edelleen mahdollista, että alhaisen glykeemisen ruokavalion jälkeen voi olla hyötyä suulliselle terveys ja vyötärö; käsite, joka lisää merkittävästi yleistä terveyttä ja hyvinvointia.
Nyt on tulossa näyttöä siitä, että yksinkertaiset hiilihydraatit, kuten sokeri ja jauhot, edistävät merkittävästi maksan tulehdusta, joka edistää keski- tai vatsa-rasvan tuotantoa. Vatsa-rasva on erityisen vaarallista, koska se kerääntyy elinten ympärille ja edistää riskitekijää useiden sairauksien, kuten liikalihavuuden, tyypin 2 diabeteksen ja kihti. Kun henkilöllä on ikenetulehduksessa havaittuja kumitulehdus, voi olla merkki siitä, että elimistössä on merkittävää systeemistä tulehdusta, joka voi edistää niiden painonnousua ja lihavuusriskiä. Yksinkertaisten hiilihydraattien leikkauksella voi olla positiivinen vaikutus sekä kumi- että liikalihavuuteen.
Kun opimme edelleen terveydestämme ja suustamme välisestä yhteydestä, uudelleen vahvistaminen, että säännölliset hammaslääkärintarkastukset, huolellinen hammashygienia harjaamalla ja hammaslankaamalla kahdesti päivässä, ja tietoiset ruokavalion muutokset voivat estää ikenien sairauksiin ja olennaisesti suullisiin bakteereihin liittyviä terveysongelmia. Kuka tietää, matka hammaslääkäriin nähdäkseen voi olla mitä lääkäri määräsi.
Miten lapsuuden lihavuus ja syömishäiriöt liittyvät toisiinsa
Lapsuuden liikalihavuuden ja syömishäiriöiden yhteismäärä on kohtuullinen, mukaan lukien epäterveelliset ruokailutavat ja alhainen itsetunto.
IBD: n vaikutukset hampaisiin ja ikeniin
IBD on ruoansulatussairaus, mutta sillä on vaikutusta koko kehoon, ja se voi vaikuttaa myös suuhun, hampaisiin ja ikeniin.
Snackingin vaikutukset hampaisiin
Lue lisää siitä, miten välipalojasi ja ruokavalioosi vaikuttavat hampaiden ja suun terveyteen, ja miten voit tehdä paremmin.