Kesän astman oireet ja äärimmäinen sää

Onko äärimmäinen kuumuus tai muu äärimmäinen sää, joka tekee kesän astmaoireet huonommaksi? Ei ole oikeastaan ​​tiedossa, miksi äärimmäinen kuumuus tai muut äärimmäiset sääolosuhteet pahentavat kesän astmaa, mutta äärimmäinen sää voi aiheuttaa astmaoireita, kuten:

• vinkuminen
• Rintakehän kireys
• Hengenahdistus
• Yskä

Äärimmäiset lämmön ja kesän astmakohtaukset voivat liittyä useisiin muihin syihin:

• Joissakin tutkimuksissa on käynyt ilmi, että ukkosmyrskyt voivat lisätä astman hätäosaston käyntiä yli 15%. Vaikka tämä saattaa tuntua oudolta joillekin, tutkijat katsoivat, että ison myrskyn aikana esiintyvät korkeammat tuulet lisäävät ilmassa olevia sieni-itiöitä.
• Kosteus: Kun on äärimmäistä lämpöä, on usein myös äärimmäistä kosteutta. Kosteat olosuhteet tarjoavat täydellisen ympäristön pölypunkkeille ja muotteille.
• hometta: Kun lämpö ja kosteus yhdistyvät äärimmäiseen säähän, sinulla on erinomaiset olosuhteet muotin kasvulle.
• Otsoni: Äärimmäisen kuumuuden, auringonvalon ja ilman saastumisen yhdistelmä voi lisätä otsonitasoa, joka on tunnettu astman laukaisu. "Kesäisin, kun otsonitaso nousee, astmaan liittyviä oireita saaneiden henkilöiden määrä kasvaa sairaaloissa ja hätähuoneissa", EPA: n lehdistötiedotteen mukaan.
• Siitepöly: Saatat todennäköisesti avata talon ja auton ikkunat, jotka lisäävät altistumista siitepölyille. Sinun on parempi välttää kesän astmaa pitämällä ikkunat ja ovet suljettuna ja käyttämällä ilmastointia.

Miten käsitellä kesän astmaa ja äärimmäistä säätä

On olemassa tiettyjä tapoja, joilla voit säätää tai muuttaa astman pahenemisriskiä äärimmäisissä sääolosuhteissa. Muista, että voit vapaasti keskustella mahdollisista astman liipaisimista ja välttämisestä lääkärisi kanssa.

• Pysy sisällä: Kun liikunta on tärkeää ja monet meistä rakastavat saada ulkona, äärimmäinen kuumuus ja muut äärimmäiset sääolot voivat johtaa pahenemiseen. Jos haluat mennä ulos, välttää päivän kuumimmat osat. Varmista, että vältät tupakoitsijat ja pysy kaukana nuotioista ja savustetuista grillipaikoista.
• Tarkista ilmanlaatu: EPA: n mukaan "Air Quality Index käyttää värikoodattua järjestelmää, joka näyttää, ylittävätkö viisi suurinta ilman epäpuhtautta päivälaatuun. Kun ilmanlaadun indeksi kertoo epäterveellisistä tasoista, ihmiset, erityisesti astmaatikot ja muut, joilla on hengitysvaikeuksia, pitäisi rajoittaa rasittavaa ulkoilua. " Voit tarkistaa paikallisen ilmanlaadun katsomalla paikallisia uutisia tai menemällä EPA: n verkkosivuille.
• Suihku: Suihku sen jälkeen, kun olet palannut sisälle, vähentää allergeeneja ja muita laukaisuja, jotka saat takaisin kotiin. Lisäksi voit vähentää kodin allergeenien altistumista jättämällä vaatteet pesutupaasi ja harjaamalla kengät.
• Pidä aina Rescue Inhaler -laitteesi mukana: Et koskaan tiedä, milloin sinulla voi olla ongelma tai millainen liipaisin voi kohdata äärimmäisen kuuman tai muun äärimmäisen sään seurauksena.

• Seuraa toimintasuunnitelmaa: Astma-toimintasuunnitelmasi avulla voit määrittää, mitä toimia tarvitaan, jos äärimmäiset sääolosuhteet pahentavat astmaoireita.