Miten hoidetaan psoriaasia

Psoriaasi on krooninen sairaus, jota ei voida parantaa, mutta jota voidaan hoitaa tehokkaasti, yleensä yhdistämällä itsehoito-toimia, joita voidaan tehdä kotona, lääkkeitä tai reseptilääkkeitä, reseptilääkkeitä, jotka otetaan suun kautta tai injektio ja valohoito, jossa ultraviolettisäteet kohdistuvat ihovaurioihin. Psoriasiksen hoito voi kuitenkin olla hankalaa: psoriaasin vakavuusaste on useita, samoin kuin erilaiset tyypit, eivätkä kaikki reagoi samoihin toimenpiteisiin.

Lisäksi psoriasis-vaurioiden sijainti voi sanella, mitä hoitoja hoidetaan (tai ei).

Ajankohtaiset määräykset

Nämä ovat lääkkeitä, joita levitetään suoraan iholle vain tietyn alueen hoitamiseksi. Lääkärisi voi suositella, että käytät ajankohtaista vaihtoehtoa yksin tai yhdessä toisen reseptilääkkeen, lääkärin tai valohoidon kanssa, jotka kaikki on kuvattu alla.

kortikosteroidit

Paikalliset steroidit vähentävät tulehdusta ja rauhoittavat ihoa; lisätä ihon solujen uudistumisnopeutta; yliaktiivinen immuunijärjestelmä; ja auttaa ihoa kuorimaan, mikä puolestaan ​​purkaa huokoset. Ne ovat erilaisia ​​ja ne on osittain määrätty vaurioiden vakavuuden ja sijainnin perusteella.

Näitä ovat voiteet (rasvainen, mutta voimakas); voiteet (parhaiten kasvoille, nivusille tai kainaloille); öljyt, joita voidaan käyttää koko kehossa tai päänahan hoitoon yön yli; geelit ja vaahdot (helppo levittää päänahkaan ja karvaisiin alueisiin); ja sumutteet - erityisesti nopeasti vaikuttava spray, nimeltään Clobex (clobetasol).

Kortikosteroidit ovat myös lääketieteellistä nauhaa, joka tarttuu ihoon ja on erityisen tehokas paksuille plakkeille, jotka pyrkivät muodostumaan kyynärpäihin ja polviin.

Ajankohtaisilla steroideilla on useita mahdollisia sivuvaikutuksia riippuen siitä, mikä osa kehosta heitä käytetään. Silmien ympärillä ne voivat aiheuttaa vaurioita, jotka johtavat glaukoomaan tai kaihiin. Kasvolla liian voimakas steroidi voi aiheuttaa akneja, ruusufinniä tai pieniä punaisia ​​verisuonia, nimeltään telangiektasiaa. Nämä lääkkeet voivat myös aiheuttaa suuria punaisia ​​venytysmerkkejä kehittymiseen nivusiin tai kainaloihin, ja myös aiheuttaa ihon ohueksi. Nämä sivuvaikutukset ovat yleensä pysyviä.

Psoriaasi kämmenillä ja pohjalla (palmoplantarinen psoriaasi) usein vaatii erityisen voimakasta lääkitystä, koska näillä alueilla iho on niin paksu. Hiutaleiden liuottamiseen ja lääkkeiden tunkeutumiseen tarkoitetut ainesosat voidaan sekoittaa paikallisiksi voiteiksi ja voiteiksi, jotta ne olisivat tehokkaampia käsien ja jalkojen suhteen. Eräs tehokas yhdistelmä, joka voidaan tehdä reseptillä, sisältää vahvan ajankohtaisen steroidin (kuten klobetasolin) sekä salisyylihapon ja kivihiilitervan liuoksen. Vaikka tämä yhdistelmä on sotkuinen ja haiseva, se on melko tehokas paksujen, itsepäisten palmoplanttien psoriasiksen hoidossa.

D-vitamiinianalogit

D-vitamiinista saadut psoriaasilääkkeet vähentämällä ihosolujen kasvua.He tekevät työtä hitaasti - tulokset saattavat kestää neljä-kuusi viikkoa, mutta niillä ei ole mitään paikallisten steroidien sivuvaikutuksia. Yleisesti määrätty D-vitamiinianalogi on Dovonex (kalsipotrieeni), joka on sekä kerma että neste, jota voidaan käyttää päänahassa.

Dovonexia voidaan käyttää jatkuvasti ja se on turvallinen potilaille, joilla on psoriasis jopa 20 prosenttia kehosta. Se voidaan yhdistää muihin hoitoihin, kuten paikallisiin steroideihin ja valohoitoon.

Calcineuriinin estäjät

Tunnetaan myös nimellä immuunimoduloivat lääkkeet, kuten Protopic (takrolimuusi) ja Elidel (pimekrolimuusi), vähentävät tulehdusta ilman steroidien sivuvaikutuksia. FDA on hyväksynyt nämä lääkkeet vain atooppisen ihottuman hoitoon, joten niiden määrääminen psoriasikseksi katsotaan etiketin ulkopuoliseksi. Ne ovat kuitenkin erityisen hyödyllisiä herkkien alueiden, kuten kasvojen, nivusien ja ihon taitosten, hoitoon.

Sekä Protopicin että Elidelin mahdollinen ja epätavallinen sivuvaikutus on se, että iho, jossa lääke on levitetty, voi muuttua punaiseksi ja kuumaksi koskettamalla, jos juot alkoholia. Soita heti lääkärillesi, jos sinulla on pysyviä haittavaikutuksia tai jos sinulla on vakavia reaktioita, kuten turvotettuja rauhasia, kuumetta, väsymystä, haavaumia tai ihon turvotusta.

Huomaa myös, että sekä Protopic että Elidel ovat varoittaneet mustia laatikoita mahdollisen yhteyden vuoksi ihosyöpään ja lymfoomaan. Tutkimukset eivät kuitenkaan ole löytäneet riittävästi todisteita tämän yhteyden tukemiseksi, joten American Dermatologian akatemia ja muut ovat ottaneet kantaa siihen, että ei ole näyttöä siitä, että nämä lääkkeet aiheuttavat syöpää ja että ne ovat turvallisia ja tehokkaita, kun niitä käytetään asianmukaisesti.

Psoriatec (Anthralin)

Tämä nykyaikainen anthraliinin versio, joka on psoriasis-hoidon kulta-standardi, on vähemmän sotkuinen kuin edeltäjänsä - tahna, joka levitettiin paksuiksi plakkeille ja sitten pölytettiin jauheella. Psoriatec on ajallisesti vapautuva kerma, mikä tarkoittaa, että vaikuttava aine vapautuu hitaasti ihoon. Tämä ei ainoastaan ​​tee sitä ylemmäksi ja helpompi käyttää kuin vanhan koulun antraliini, se auttaa minimoimaan ihon ärsytystä ja värjäystä.

Jos haluat käyttää Psoriatecia, levitä sitä ihoalueille, odota noin 30 minuuttia ja ota sitten viileä suihku. Tämä poistaa kerman aktivoimatta aikaa vapauttavaa lääkettä. Tämän jälkeen voit ottaa lämpimän veden suihkulla saippualla. Psoriatec voidaan myös levittää päänahkaan ennen shampooingia.

Tämän lääkkeen muut edut: Se ei sisällä steroideja, joten se ei aiheuta ihon tai venytysmerkkien harvennusta. Se on myös halvempaa kuin jotkut uudemmat psoriaasihoidot.

Ajankohtaiset retinoidit

A-vitamiinista peräisin olevat retinoidit tulevat keratinosyyttien solumembraaneihin, jotka ovat ihon tärkeimmät solutyypit. Siellä ne muuttavat tiettyjen geenien transkriptiota, mikä vähentää tulehdusta, epänormaalia solujen kasvua ja ihosolujen jakautumista ja ihosolujen epänormaalia kypsymistä.

Yleinen esimerkki on Tazorac (tazaroteeni), joka on usein määrätty lievän plakin psoriasiksen hoitoon (psoriaasi, joka kattaa alle 10 prosenttia kehosta ja johon ei liity mitään herkkiä kehon alueita, kuten sukuelimiä). Sitä voidaan käyttää myös kynsien psoriaasin hoitoon.

Tazorac on saatavana kerma, geeli tai vaahto. Tazaroteenin yleisiä sivuvaikutuksia ovat kutina, punoitus ja polttaminen, mutta vain alueilla, joissa kerma on levitetty. Jos haluat vähentää ärsytystä, kannattaa kokeilla pienempää pitoisuutta (lääkäriltäsi tarkistetun reseptin mukaan); kosteusvoidetta käyttäen lääkitystä; levittämällä lääkettä joka toinen päivä tai jättämällä se iholle 30–60 minuuttia ja pyyhkimällä se pois.

Tavallisesti Tazorac toimii parhaiten yhdessä muiden psoriaasilääkkeiden kanssa, ja sitä voidaan käyttää myös valohoidon kanssa tehokkuuden parantamiseksi.

Systeemiset lääkemääräykset

Systeemiset lääkkeet otetaan suun kautta tai pistetään. Toisin kuin ajankohtaisilla lääkemääräyksillä, jotka kohdistuvat tiettyyn ihon alueeseen, nämä vaihtoehdot käsittelevät koko kehoa. Myös niitä voidaan käyttää yksin tai yhdessä muiden hoitojen kanssa.

Suun retinoidit

Keskivaikeaa tai vaikeaa psoriaasia sairastavilla potilailla (joilla on yli 10 prosenttia ihon peitosta tai joilla on ihottuman lisäksi heikentäviä oireita) joskus määrätään suun kautta annettava retinoidi, kuten Soriatane (acitretin).

Soriatane voi olla erityisen tehokas ihmisille, joilla on tiettyjä psoriaasia, mukaan lukien kämmenet ja pohjat vaikuttava psoriaasi; kynsien psoriaasi; pustulaarinen psoriaasi; ja erytroderminen psoriaasi. Toinen ryhmä, joka voi hyötyä acitretinistä, ovat ihmisiä, joilla on immunosuppressiota, jotka eivät ole hyviä ehdokkaita biologisille ja muille lääkkeille, kuten metotreksaatille, jotka toimivat osittain tukahduttamalla immuunivastetta.

Soriatane toimii usein parhaiten yhdistettynä muihin hoitoihin, kuten valohoitoon tai paikallisiin hoitoihin. Toisin kuin muut psoriaasin suun kautta otettavat lääkkeet, Soriatane voidaan ottaa turvallisesti mukaan biologisten lääkkeiden kanssa. Sitä ei kuitenkaan pidä käyttää toisen retinoidituotteen kanssa, koska tämä voi johtaa A-vitamiinin myrkyllisyyteen.

Huomaa myös, että suun kautta annettavat retinoidit voivat aiheuttaa vakavia synnynnäisiä vaurioita eikä niitä saa koskaan käyttää raskauden aikana. Naiset, jotka odottavat tai yrittävät tulla raskaaksi, eivät saa käyttää Soriatanea. Itse asiassa naisille, jotka on määrätty tämän lääkityksen, on tehtävä kaksi raskaustestiä ennen hoidon aloittamista, käytettävä kahta syntyvyyden säätämistä huumeiden aikana ja myös kuukausittainen raskaustesti.

biologics

Biologiset lääkkeet ovat proteiinipohjaisia ​​lääkkeitä, jotka ovat peräisin laboratoriossa viljellyistä elävistä soluista.Sen sijaan, että biologiset aineet vaikuttaisivat koko immuunijärjestelmään, ne "estävät tietyntyyppisen T-solun eli immuunijärjestelmän proteiinien, kuten tuumorinekroositekijä-alfa (TNF-alfa), interleukiini 17-A: n, vaikutuksen. tai interleukiinit 12 ja 23 "National Psoriasis Foundationin (NPF) mukaan.

Psoriaasin hoitoon on monenlaisia ​​biologisia aineita. Kaikki annetaan injektiona. Aikuiset voivat antaa itselleen nämä kuvat; lasten on pistettävä lääkäri. Biologisia aineita pidetään erittäin turvallisina useimmille ihmisille ja ne ovat tehokkaimpia kohtalaisen tai vaikean psoriasiksen hoitoja. Jos olet määrittänyt biologisen lääkityksen, voit odottaa oireiden paranemista kolmen tai neljän kuukauden kuluessa.

Psoriaasiin käytettäviä biologisia lääkkeitä ovat Enbrel (etanersepti), Humira (adalimumabi), Remicade (infliximab), Stelara (ustekinumab), Cosentyx (secukinumab) ja Tremfya (guselkumab.

PDE4-estäjät

Otezla on suun kautta annettava lääke, jonka FDA hyväksyi kohtalaisen tai vaikean plakin psoriasiksen hoitoon vuoden 2014 alussa. Sitä suositellaan ihmisille, jotka eivät saa tuloksia paikallisista hoidoista ja jotka ovat hyviä ehdokkaita valohoitoa ja systeemistä huumeita.

NPF: n mukaan Otezla toimii kohdentamalla fosfodiesteraasi 4: ksi tunnetun entsyymin (PDE4), mikä johtaa parantuneeseen tulehdussignaloinnin säätelyyn soluissa. Koska se tulee pillerimuodossa, se voi olla parempi ihmisille, jotka ovat hämmentäviä antamasta itseään biologisille injektioille.

antibiootit

Kun guttate psoriaasi, jolle on tunnusomaista kyynel- muotoisten vaurioiden muodostama ihottuma, laukeaa infektiosta, kuten stre- gerkorkosta, antibiootit ovat välttämätön osa hoitoa. Infektiota puhdistavan antibiootin lisäksi henkilö, jolla on guttate psoriasis, vaatii helpotusta kutinaa ja epämukavuutta ihottumasta. Joskus kosteusvoide on kaikki mitä tarvitaan ihon suojaamiseksi ja rauhoittamiseksi, mutta jos kutina on erityisen ongelmallista, saattaa olla tarpeen paikallista steroidia.

Lääkehoitoja

Anti-the-counter-lääkkeitä käytetään usein yhdessä reseptilääkkeiden kanssa. Huomaa kuitenkin, että OTC-hoidoilla voi olla haittavaikutuksia, kun niitä käytetään yhdessä reseptilääkkeiden kanssa. Muista keskustella lääkärin kanssa siitä, miten käyttää OTC-korjaustoimenpiteitä, ennen kuin lisäät ne kattavaan hoitosuunnitelmaan.

Hydrocortisone-kerma

Usein tiskin ulkopuolinen hydrokortisoni kerma on avainasemassa ensimmäisessä puolustuslinjassa lievää psoriaasia vastaan. Se toimii estämällä aivoissa esiintyviä kemikaaleja, jotka aiheuttavat kutina-vasteen estämällä kehon tulehdusreaktiota ja rajoittamalla verisuonia.

Kortikosteroidien mahdollisia sivuvaikutuksia ovat polttaminen levityskohdassa, ihon värin muutokset, akne ja kutinaa aiheuttava väliaikainen lisääntyminen.

Huomaa myös, että tällaista lääkitystä ei suositella kaikille vartalo-osille. Sukupuolielinten iho on esimerkiksi hyvin ohut, mikä voi antaa liiallisen määrän lääkkeitä imeytyä ja aiheuttaa harvennusta tai atrofiaa (kudoksen tuhlausta). Vytone-niminen ajankohtainen kerma, joka yhdistää hydrokortisonin jodikinoli-antibiootin kanssa, on joskus hyvä valinta sukupuolielinten herkälle iholle.

Anti-Itch-lääkitys

Monet psoriaasin hoitoon tarkoitetut OTC- ja reseptituotteet voivat lievittää kutinaa, rauhoittaa tulehdusta ja parantaa skaalausta ja yleistä ihon terveyttä. Jos kutinaa ei auta muita hoitoja, kannattaa kokeilla erityisesti tätä oiretta varten muotoiltuja tuotteita, kuten:

• antihistamiinit-Lääkkeitä, joita käytetään allergioiden hoitoon, jotka kohdistuvat kutinaan liittyviin hermorattoihin. Joillakin versioilla, kuten Benadryl (difenhydramiini), on rauhoittava vaikutus, mikä voi auttaa, jos kutina häiritsee unta.
• Anti-itch-voiteet jotka ovat myydään tiskillä sisältää tyypillisesti mentolia tai kamferia tai reseptivapaata bentsokaiinia tai hydrokortisonia.

Salisyylihappotuotteet

Salisyylihappo on luokiteltu keratolyyttiseksi. Siten se toimii liuottamalla vaakoja ja hiutaleita, jotta ne voidaan pestä tai harjata helposti. Salisyylihappoa on saatavana useissa OTC-tuotteissa, kuten voiteissa, shampoissa, saippuoissa ja voiteissa. Pelkistämällä psoriaasin asteikkoa salisyylihappo helpottaa paikallisten lääkkeiden uppoamista syvälle ihoon. Lääkärisi voi määrätä voimakkaamman, jos on selvää, että tämä ainesosa toimii paremmin sinulle tehokkaammassa pitoisuudessa.

Kivihiiliterva

Psoriaasin hiili- tervan tuotteet ovat olleet jo yli vuosisadan ajan. Kivihiiliterva on hiilen jalostuksen ja tislauksen sivutuote. Kivihiiliterva toimii lievittämällä tulehdusta ja hidastamalla ihon solujen kasvua ja liikevaihtoa, mikä lopulta vaimentaa psoriaattisia plakkeja. Tämä kestää noin kahdeksan viikkoa

US Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt tuotteet, jotka sisältävät jopa 5 prosenttia kivihiilitervaa niin turvallisena ja tehokkaana psoriaasin hoitoon. Kivihiilitervan sivuvaikutukset ovat vähäisiä. Joskus se aiheuttaa ihon ärsytystä ja punoitusta.

Huomaa, että Maailman terveysjärjestön Kansainvälinen syöväntutkimusvirasto luokittelee suuremmat pitoisuudet syöpää aiheuttaviksi (syöpää aiheuttaviksi), mutta merkittäviä tutkimuksia ei ole yhdistetty kivihiilitervasta syöpään.

Kivihiiliterva löytyy erilaisista voiteista, voiteista, kylpyratkaisuista ja päänahan hoidoista. Toisinaan lääkäri määrää kivihiilitervan ja toisen ainesosan, kuten salisyylihapon, yhdistelmän, jonka yhdistelmävalmistaja voi sekoittaa. Se jätetään yleensä päänahalle tai iholle pari tuntia ja huuhdellaan sitten pois.

Lääketieteelliset shampoot

Päänahan psoriaasi voi olla erityisen vaikea hoitaa. Koska plakit ovat päänahassa, hiukset voivat päästä ajankohtaisiin lääkkeisiin. Vastauksena on usein käyttää shampoa, joka sisältää salisyylihappoa, tervaa tai molempia. Tällaiset shampoot ovat saatavilla sekä laskurin päällä että itsepintaisten vaakojen osalta reseptillä.

Jotta saat eniten hyötyä, käytä kampaa shampooingin aikana löysäämällä levyt varovasti (mutta älä kaivaa tai poista - tämä voi aiheuttaa verenvuotoa ja jopa hiustenlähtöä.) 10 päivän reseptilääkkeitä sisältävä ketokonatsoli voi olla tehokas päänahan psoriasiksen väliaikaisella puhdistamisella, vaikka tämän lääkkeen käyttö kyseiseen tilaan katsotaan epäluotettavaksi.

Specialist-Driven Menettelyt

Valohoito, jossa ultraviolettivaloa ohjataan iholle, on erittäin tehokas tapa hoitaa psoriaasia - joko yksin tai yhdessä paikallisten tai systeemisten hoitojen kanssa.

Valohoito

Fototerapialla, johon liittyy ihon altistuminen ultraviolettisäteilylle (UV), on immunosuppressiivisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia ihosoluihin. Se on erityisen tehokas ihmisille, joilla on kohtalainen tai vaikea psoriaasi, joka vaikuttaa suuriin kehon alueisiin. Psoriaasin hoitoon käytetään useita valoterapiaa:

• Laajakaistainen ultravioletti B (BB-UVB) ja kapeakaistainen ultravioletti B (NB-UVB):Sekä laajakaistainen että kapeakaistainen UVB-hoito voidaan antaa kivihiilitervan käytön jälkeen, mikä tekee ihosta herkempää valolle ja siten valohoidolle tehokkaampaa. Tätä lähestymistapaa kutsutaan nimellä Goeckerman-hoito.
• PUVA (psoraleeni ja ultravioletti A):PUVA: lla ihoa käsitellään samalla tavalla lääkkeellä, jota kutsutaan psoraleniksi, joka herkistää ihoa niin, että se reagoi hyvin altistumiseen UVA-säteille, jotka eivät ole yhtä voimakkaita kuin UVB-säteet.
• Excimer-laserhoito:Eksimeerilasereita, jotka tuottavat ultraviolettivaloa tietyllä aallonpituudella, joka on erittäin tehokas psoriasiksen hoidossa, käytetään pienten alueiden, kuten kyynärpään tai polven, hoitoon, jossa psoriasis-plakit voivat olla erityisen itsepäisiä.

Tyypillinen valohoidon kurssi on kolme tai viisi istuntoa viikossa usean viikon ajan, jota seuraa satunnaiset ylläpitotapahtumat tai toistuva hoitovaihe. Valoterapia on suhteellisen turvallinen myös raskauden aikana, mutta sillä on mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten polttaminen, kutina ja punoitus (pohjimmiltaan samat reaktiot kuin aurinko). Nämä ovat erityisen todennäköisesti vaikuttavia ihmisille, joilla on reilu iho. Joillakin ihmisillä on myös ollut pahoinvointia PUVA-hoidon aikana.

Valohoito näyttää myös lisäävän ihosyövän riskiä, ​​erityisesti masennussolusyövän. Tämä riski on suurin henkilöille, jotka saavat PUVA-hoitoa pitemmän ajan kuluessa, mutta on mahdollista, että UVB-hoito voi myös lisätä riskiä. Ihmiset, jotka eivät ole hyviä valohoitoja, ovat ne, jotka:

• Onko sinulla ollut valoherkkyyshäiriö
• Ota valoherkistäviä lääkkeitä
• Onko sinulla ollut melanooma
• Onko tietyt sairaudet, kuten lupus
• Immunosuppressiota (kuten elinsiirrosta)

Koti korjaustoimenpiteitä ja elämäntapa

Vaikka edellä mainitut vaihtoehdot voivat olla psoriasis-hoito-ohjelman suurimpia toimijoita, kuinka tärkeää on hoitaa ihoa ja jopa se, mitä teet päivälläsi.

Ihonhoito

Päivittäisen uiminen ja kosteuttava rutiini muodostavat minimoidun skaalauksen ja helpottavat kutinaa. Liota lämpimään (ei kuumaan) kylpyammeeseen 10–15 minuutin ajan käyttämällä lohaa tai pesulappua, jotta se löysäisi löysät vaa'at. Pat - älä hiero - iho kuivuu ja kosteuttaa heti, kun iho on vielä kostea. Päivittäinen hiustenpesu miedolla shampoolla on hyvä tapa hiuspohjan psoriasisplakkeja.

Kun valitset kosteusvoidetta psoriasiksen hoitoon, nollatuotteissa, jotka ovat sinulle parhaiten hyödyllisiä. Jotkut etsivät ja miten he toimivat:

• perusvoiteet muistuttaa voiteluaineita, joita iho tekee luonnollisesti. Esimerkkejä: shea voi; kaakaovoi; eläinperäiset öljyt, kuten minkki, emu ja lanoliini; kivennäisöljyt; ja kasviöljyt
• Vettä sitovat aineet auttaa säilyttämään kosteuden pitoisuuden ihossa. Esimerkkejä: kollageeni, elastiini, lesitiini, aminohapot, proteiinit, glukoosi, fruktoosi, sakkaroosi ja fosfolipidit.
• Anti-ärsyttävät rauhallinen tulehtunut iho. Esimerkkejä: aloe, C-vitamiini, lakritsijuuri, rypäleenuute, vihreä tee, kamomillauute ja pajun kuori.
• Antioksidantit voi nopeuttaa solujen vaihtuvuutta, mikä puolestaan ​​auttaa psoriatic-vaakojen poistamisessa. Esimerkkejä: seleeni, A-vitamiini, koentsyymi Q10, alfa-lipohappo, C-vitamiini, E-vitamiini ja rypäleenuute.

Kosteuttimen vaikutusten tehostamiseksi voit kokeilla menetelmää, jota kutsutaan okkluusioiksi, jossa voit vaimentaa tuotetta ja peittää sen sitten jonkin aikaa, jotta se imeytyy perusteellisesti. Jos olet tekemisissä psoriasiksen kanssa, liu'uta puuvilla- tai muovikäsineitä; voit käyttää sukkia tai jopa muovipusseja jalkojen peittämiseksi.

Kutista helpotusta

Nielu (kutina) voi olla erityisen ärsyttävää, ja naarmuuntuminen voi ärsyttää ihoa vieläkin enemmän. Jos plakit kaavitaan pois, se voi aiheuttaa Auspitz-merkkinä tunnettua verenvuotoa.

Yksi tapa helpottaa psoriasiksen kutinaa on levittää jääpakkaus alueille, joilla se on erityisen vakava: Kylmyys tunnistaa hermopäätteitä tilapäisesti ja samalla jäähdyttää raakaa ja tulehtunutta ihoa. Kosteuttimen säilyttäminen jääkaapissa on toinen tapa käyttää kylmän rauhoittavia etuja.

Kaurapuuro voi käsitellä laajalti levyt pehmeästi ja rauhoittamalla ihoa. Voit ostaa kolloidisia (hienoksi jauhettuja) kaurahiutaleita tai valmistaa omia luomalla säännöllisesti aamiaisen kaurapuuroa ruoanlaittoon, kunnes se on jauheena. Lisää riittävästi lämpimään kylpyyn, jotta vesi näyttää maitomaiselta.

Vahinkojen välttäminen

Melkein minkä tahansa ihon trauma voi laukaista hämärän - reaktion, jota kutsutaan Koebner-vaikutukseksi - psoriaasissa. Tähän voi kuulua vammat, kuten leikkaukset, hyönteisten puremat, palovammat ja puhkaisuhaavat, mutta myös parranajo, manikyyrit ja pedikyyrit, peukalo-imeminen, kitka, lääketieteelliset toimenpiteet, kuten kirurgia ja ihoallergiatestit ja tatuoinnit. Vältä kaikkia näitä, ja voit olla erityisen varovainen, kun teet niitä, joita haluat tai tarvitset (kuten parranajo).

Ruokavalio

Gluteenittoman ruokavalion jälkeen, jossa voit välttää kaikkia vehnää, ohraa ja rukiin sisältäviä elintarvikkeita, voi helpottaa psoriaasin oireita. On ollut joitakin tutkimuksia, joiden perusteella voidaan todeta, että joillakin psoriasisilla on runsaasti vasta-aineita gluteenin komponentille, jota kutsutaan gliadiiniksi, mikä viittaa siihen, että he reagoivat gluteeniin ruokavaliossaan (vaikka heillä ei ole diagnosoitu keliakiaa tai ei - herkkyys gluteenille).

On syytä tehdä paljon enemmän tutkimusta, jotta voidaan vahvistaa todellinen yhteys ruokavalion gluteenin ja psoriaasin välillä, mutta näyttää siltä, ​​että joillekin psoriaasia sairastaville ihmisille, joilla diagnosoidaan sitten keliakia, leikataan täysin gluteeni ruokavaliosta (ainoa tapa hoitaa keliakia) auttaa helpottamaan ihon oireita.

Gluteenin leikkaamisen jälkeen saatat myös yrittää tarkasti tarkastella ruokia, joita syöt joka päivä. Varmista, että sinulla on runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, voi olla hyötyä - ja varmasti ei satuta.

Täydentävä lääketiede (CAM)

Ihmiset ovat yrittäneet kaikenlaisia ​​luonnollisia hoitoja psoriasikselle. Hyvin harvat ovat osoittautuneet tehokkaiksi, mutta tässä on kaksi, jotka ovat turvallisia ja hyödyllisiä kysyä lääkäriltäsi, jos he kiinnostavat sinua.

kapsaisiini

Tämä yhdiste voi olla hyödyllinen kutinaa lievittämässä. Se esiintyy luonnollisesti chili-paprikoissa ja vaikuttaa vaikuttamalla hermopäätteiden molekyyleihin, jotka ovat vastuussa kipua ja aivojen kutinaa aiheuttavien tunteiden siirtämisestä. Kapsaisiinia on saatavana ajankohtaisena kerma-aineena, ja se löytyy useista eri tuotemerkeistä, joista monet on merkitty niveltulehduksen hoitoon. Kansallisen psoriaasin säätiön (NPF) mukaan 0,025% kapsaisiinia sisältävät voiteet vähentävät tehokkaasti psoriasiksen punoitusta, kutinaa ja skaalausta.

biotiini

Biotiini on B-vitamiini, jota käytetään usein niin, että kynnet kasvavat vahvemmin ja normaalisti. Sitä käytetään joskus kynsien psoriaasin hoitoon. Tätä tarkoitusta varten suositeltu annos on 2500 mikrogrammaa päivässä. Kuten kaikki kynsien hoidot, sinun on oltava yhdenmukainen vitamiinihoidon kanssa vähintään kolmen kuukauden ajan saadaksesi edun (tai kuusi kuukautta kynsien tapauksessa).

Vinkkejä psoriaasin hoitoon

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Berger, T, Duvic, M, Van Voorhees, A, Frieden, I. Paikallisten kalsineuriinien inhibiittorien käyttö ihottumissa: turvallisuusongelmat. J Amer Acad Derm. Toukokuu 2006, s. 54, numero 5, s. 818-823. doi: 10.1016 / j.jaad.2006.01.054.
• Gupta, Rishu, et ai. Goeckermanin hoito maltillisen tai vaikean psoriaasin hoitoon. J Vis Exp. 2013; (77): 50509. doi: 10,3791 / 50509.
• Menter A et ai. Psoriaasin ja psoriaasin niveltulehduksen hoitoa koskevat ohjeet. 3. jakso Psoriaasin hoito ja hoito ajankohtaisilla hoitomuodoilla. J Am Acad Dermatol. 2009; 60 (4): 643-59. doi: 10.1016 / j.jaad.2008.12.032.
• Nakamura M, Farahnik B ja Bhutani T. Viimeaikaiset edistysaskeleet psoriaasin fototerapiassa. F1000Research. 2016: 5: F1000-tiedekunta Rev-1684. doi: 10.12688 / f1000research.8846.1.
• Kansallinen psoriaasin säätiö. OTC-aiheiset aiheet. www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/topicals/over-the-counter.
• Szepietowski, J. ja Reich, A. Pruritus psoriaasissa: Päivitys. Eur J Pain. 2016; 20 (1): 41-6. doi: 10.1002 / ejp.768.
• Torsekar R, Gautam MM. Psoriaasin ajankohtaiset hoidot. Intian Dermatology Online Journal. 2017, 8 (4): 235-245. doi: 10.4103/2229-5178.209622.
• Michaelsson G, Kristjansson G, Pihl Lundin I, Hagforsen E. Palmoplantar-pustuloosin ja gluteenin herkkyys: tutkimus seerumin vasta-aineista gliadinin ja kudoksen transglutaminaasin, pohjukaissuolen limakalvon ja gluteenitonta ruokavaliota vastaan. Br J Dermatol 2007 huhtikuu 156 (4): 659-66. Epub 2007 tammikuu 30.