PCOS ja Berberine: Mitä naisten pitäisi tietää

Berberiini on antiikin täydennys, jota on käytetty Kiinassa tuhansia vuosia diabeteksen, ripulin ja hedelmättömyyden hoidossa. Nyt tutkimukset alkavat tutkia sen käyttöä naisilla, joilla on polysystinen munasarjasyndrooma (PCOS), ja toistaiseksi tulokset ovat hyvin rohkaisevia.

Mikä on berberiini?

Berberiini on alkaloidi, joka on uutettu kiinalaisista yrtteistä, kuten hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregon grape), berberis vulgaris (karhunvatukka), berberis aristata (puun kurkuma) ja coptidis-juurakko (huanglian). Se voidaan ottaa kapselina tai nestemäisenä.

Berberinen on osoitettu auttavan monien monien ehtojen parantamisessa.

• Parantaa insuliiniresistenssiä
• Alentaa testosteronia
• Vähentää akneja
• Alentaa kolesterolitasoa
• Parantaa alkoholittomia rasvamaksaita
• Parantaa raskautta ja hedelmällisyyttä
• Tarjoaa immuunitukea
• Tarjoaa antimikrobisia etuja
• Alentaa korkeaa verenpainetta
• Apua painonpudotukseen ja kehon rasvaa
• Syövän vastainen hoito

Berberiini ja PCOS

Berberiini voi tarjota lukuisia etuja naisille, joilla on PCOS, mukaan lukien hedelmällisyyden parantaminen, painonpudotuksen vähentäminen ja synergiaan liittyvien metabolisten komplikaatioiden, kuten tyypin 2 diabeteksen, korkean kolesterolin ja rasvamakkosairauksien, vähentäminen.

Tehokas insuliiniherkistin

Ehkä berberinen on suurin rooli voimakkaana insuliinin herkistävänä aineena.PCOS-valmisteilla on todettu olevan suurempi insuliinitaso kuin naisilla, joilla on sama paino ilman ehtoa. Metformiini on insuliinia herkistävä lääke, jota usein määrätään naisille, joilla on PCOS-insuliinia insuliinin ja glukoosipitoisuuden hallitsemiseksi. Monilla PCOS-naisilla on kuitenkin metformiinin gastrointestinaalisia sivuvaikutuksia, kuten ripulia, pahoinvointia ja mahalaukun kouristelua. Pitkällä aikavälillä metformiinin käytön on myös osoitettu vaikuttavan B12-vitamiinin imeytymiseen.

Berberiinin on osoitettu parantavan insuliiniresistenssiä samalla tavalla kuin metformiinilla. Berberiini parantaa insuliinisignaalin transduktiota stimuloimalla glukoosin saantia aktivoimalla AMP-aktivoitu proteiinikinaasireitti.

Berberiinin hyötyjä on verrattu metformiiniin naisilla, joilla on PCOS. Vuonna 2007 julkaistussa tutkimuksessa. T European Journal of Endocrinology Wei ja kollegat valitsivat satunnaisesti 89 naista, joilla oli PCOS, saamaan joko berberiinia (500 mg, kolme kertaa päivässä), metformiinia (500 mg, kolme kertaa päivässä) tai lumelääkettä 3 kuukauden ajan.

Ravitsemusasiantuntija opetti kaikkia naisia ​​vähentämään hiilihydraattien ja rasvojen saantia. Kaloripitoisuutta ei toimitettu. Naisia ​​kehotettiin myös käyttämään 30 minuuttia päivässä kohtalaisen tai voimakkaan liikunnan avulla.

Kolmen kuukauden hoidon jälkeen berferiinia käyttäneillä PCOS-naisilla oli vähemmän rasvaa kuin metformiinilla tai lumelääkkeellä. Berberiini alensi insuliini- ja glukoositasoja samalla tavalla kuin metformiini.

Naiset, joilla on PCOS, jotka ottivat berberiinia, vähenivät merkittävästi kokonaiskolesterolia, LDL: ää (huono kolesterolitaso) ja triglyseridejä sekä parantivat merkittävästi HDL: ää (hyvä kolesterolitaso) enemmän kuin metformiinin tai lumelääkkeen ottamisen yhteydessä. Lisäksi berberiinin alentaminen pienensi testosteronin kokonaismäärää samalla tavalla kuin metformiinilla.

Hedelmällisyyden parantaminen

Vaikka berberiini osoittaa PCOS-aineenvaihdunnan komplikaatioiden parantamista, se voi myös parantaa hedelmällisyyttä. Pilotti-tutkimuksessa 98 anovulatoivaa naista, joilla oli PCOS, sai berberiinin. Ovulaatio parani keskimäärin 25 prosenttia 4 kuukauden kuluttua berberiinin ottamisesta.

Vuonna 2008 julkaistu tutkimus Kliininen endokrinologia osoitti, että naisilla, joilla oli PCOS, jotka valittiin satunnaisesti ottamaan berberiinia, oli suurempi raskausaste kuin metformiinilla tai lumelääkkeellä ja vähemmän haittavaikutuksia, kun niitä otettiin 12 viikkoa ennen IVF-hoitoa.

Avustaminen painonpudotuksessa

Lähes kaikki naiset, joilla on PCOS, voivat kertoa, että painon heikkeneminen on vaikeampaa niille, joilla on sairaus. Ja laihtuminen on vaikeampaa monista syistä, kuten lisääntyneestä insuliiniresistenssistä, voimakkaista hiilihydraattien himoista ja ruokahalun säätelystä.

Berberiini voi tarjota toivoa naisille, joilla on PCOS, jotka taistelevat painonsa kanssa. Berberiinin on osoitettu vähentävän ruokahalua stimuloivan hormonin leptiinin eritystä. Berberiini on myös osoittautunut tehokkaaksi auttamaan painon ja rasvapitoisuuden vähentämisessä estämällä rasva-proteiinien lipaasi, joka on vastuussa rasvan varastoinnista. Havaittu vaikutus berberiinin ottamiseen useimmissa tutkimuksissa on painonpudotus, erityisesti kehon keskiosassa, ja kehon massaindeksi (BMI) laskee.

Rasvaisen maksan vähentäminen

Naiset, joilla on PCOS, ovat lisääntyneessä riskissä rasvamaksaudin saamiseksi, mikä johtuu suhteesta korkeaan insuliinitasoon. Berberiini on osoittautunut tehokkaaksi vaihtoehdoksi rasva maksan vähentämiselle. Katsauksessa kuusi satunnaistettua kontrollitutkimusta, joissa oli 500 yksilöä, havaittiin, että berberiini vähensi merkittävästi rasva maksaa niillä, joilla ei ollut alkoholittomia rasvamaksaita (NAFLD). Berberiini alensi TG- ja maksafunktion entsyymejä ja paransi yleistä maksan toimintaa. On havaittu, että berberiini parantaa NAFLD: tä estämällä maksan rasvan muodostumista ja edistämällä rasvahappojen hapettumista luuston lihaksissa.

Mitä tietää Berberinen ottamisesta

Kaiken kaikkiaan berberiini on hyvin siedetty, mutta voi joskus aiheuttaa haitallisia maha-suolikanavan vaikutuksia, kuten pahoinvointia ja ummetusta, erityisesti suurina annoksina.

Berberiinin terapeuttinen annos insuliinin ja muiden todistettujen terveyshyötyjen parantamiseksi on 500 mg, kolme kertaa päivässä (samanlainen kuin metformiinin annostus). GI: n ärsytyksen välttämiseksi voi olla parasta hitaasti kaventua 1500 mg: aan päivässä ottamalla 500 mg ensimmäisellä viikolla ja lisäämällä toinen 500 mg toisella viikolla, kunnes saavutat 1500 mg: n kolmannella viikolla.

Berberiiniä ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen käyttöön. Tietoja berberiinin turvallisuudesta nuorten naisten tai raskauden alkuvaiheessa ei ole. Berberiinia ei suositella raskauden tai imetyksen aikana.

Berberiini voi muuttaa tiettyjen lääkkeiden maksan puhdistusta. Varovaisuutta on suositeltavaa, jos käytät muita määrättyjä lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, MAO: n estäjiä, veren ohentimia ja beetasalpaajia. Maksan toimintakokeiden säännöllistä seurantaa suositellaan berberiinia käyttäville. Koska berberiini on insuliinia herkistävä aine, se voi aiheuttaa alhaisen verensokerin, erityisesti silloin, kun se on yhdistetty muihin insuliinia alentaviin lääkkeisiin, kuten metformiiniin tai ravintolisiin, kuten inositoliin tai n-asetyylikysteiiniin. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat berberineä.