Mitä raskaana olevien naisten pitäisi tehdä, jos ne vajoavat

Monet raskaana olevat naiset putoavat raskauden aikana. Et ole yksin syksyllä tai ollessa kömpelö. Tämä on jotain, mitä tapahtuu melko vähän taajuudella.

Miksi raskaana olevat naiset kuuluvat?

Joskus se on yksinkertaisesti kysymys muutoksesta painopisteen sisällä. Tämä tapahtuu noin neljäntenä raskauskuukaudelta. Joskus saatat olla hieman kömpelöity raskauden aikana raskaana olevan raskauden vuoksi tai raskauden ja rentoutumisen aiheuttamien ligamenttien ja nivelten pehmenemisen vuoksi.

Kaikki tämä yhdistelmä tekee täydellisestä reseptistä, kun se tulee raskauden aikana. Hyvä uutinen on, että voit vähentää laskuja muutamalla yksinkertaisella tavalla:

• Käytä järkeviä kenkiä. Jos satoi tai luminen, älä käytä liukas asuntoja. Tämä tarkoittaa myös sitä, että korkokenkien räpyttely ei välttämättä ole viisainta liikettä, jos tunnet epävakaaksi.
• Mene hitaammin. Välttämällä äkillisiä liikkeitä ja vain hidastumista yleensä on hyvä tapa lisätä turvallisuutta ja laskea putoaa.
• Vältä kiertymistä ja kääntämistä. Kun mahdollista, kohdistu suoraan kohteeseen, johon olet tavoittamassa, ja vältä pikakuvakkeita tarttumasta asioihin. Tämä auttaa sinua pitämään tasapainosi.
• Muista ympäristösi. Varo niitä asioita, jotka voivat viedä sinut. Koska et voi katsoa jalkojasi vatsastasi, katsokaa eteenpäin jalka tai niin auttaa huomaamaan, mikä on kentällä. Älä laita lapsen leluja, kiviä tai asioita jalkakäytävällä yksinkertaisesti siksi, ettet näe niitä.

Mitä tapahtuu, jos putoat

Jos putoat, kun olet raskaana, nestettä sisältävä amnioottipussi toimii suojaavana vauvalle. Jos todella vahingoitat vauvaa syksyllä, sinun pitäisi joutua syksyllä vakavasti loukkaantumaan. Vanha wiven kertomus siitä, että putoaminen aiheuttaisi keskenmenon, ei ole totta.

Se sanoi, että jos putoat, on ryhdyttävä varotoimiin. Lääkärisi tai kätilösi pitäisi kutsua, he voivat haluta sinun tulevan tarkistamaan vauvan tai rauhoittamaan pelkosi. Yleensä kannattaa tarkkailla verenvuotoa ja muista kiinnittää huomiota vauvan liikkeisiin sikiön potkujen määrällä.

"Se oli tyhmää, kuten jotain sarjakuva," muistelee AJ. "Löysin kirjaimellisesti lattian portaiden yläreunaan ja osuin jokaiseen askelin matkan varrella, ja ajattelin:" En ainakaan lyö vatsaani. " Sitten, kun osuin pohjaan, ruumiini kääntyi ja vatsani ryntäsi kaiteeseen, niin paljon, että se rikkoi minua, oli enimmäkseen ylpeäni, joka oli loukkaantunut, soitin lääkärille ja he kertoivat minulle, että olin todennäköisesti hieno, mutta jos halusin tulivat sisään, he kuuntelivat vauvaa, päätin odottaa kotona, ellei jotain muuttunut, ja nimittäessäni ensi viikolla he sanoivat, että kaikki näytti hyvältä."

Jos sinulla on kysyttävää, soita kätilösi tai lääkäriisi. He ovat siellä vastaamaan kysymyksiisi ja rauhoittamaan pelkosi, jopa käynneissä.