Alkoholin juominen, Imetys ja rintamaidon tarjonta

Monissa kulttuureissa olutta ja viiniä tarjotaan imettäville äideille, jotta he voivat kasvattaa äidinmaidon tarjontaa ja parantamaan äidinmaitoa. Voiko alkoholia juoda kun imetät todella auttaa tekemään enemmän rintamaitoa? Ja vielä tärkeämpää, onko se turvallista?

Voiko juominen olutta tai viiniä auttaa lisäämään rintojen maidontuotantoa?

Tutkimukset osoittavat, että olut voi nostaa prolaktiinin määrää, joka on maidontuotannosta vastaava hormoni. Koska oluessa on ohraa ja humalaa, syynä siihen, että jotkut naiset ilmoittavat lisääntyneen äidinmaidon tarjontaansa sen jälkeen, kun juominen oli todennäköisesti seurausta kahdesta tunnetusta maidonvalmistuksesta (laktogeenisestä) alkoholista. Alkoholi itse ei auta sinua tekemään enemmän äidinmaitoa.

Alkoholi olutta ja viiniä voi mahdollisesti saada sinut tuntemaan olonsa hieman rento ja siten apu äidinmaidossa. Mutta se ei vieläkään aiheuta lisääntynyttä tuotettavien rintamaidon määrää. Ohraa ja humalaa sisältävä alkoholiton oluella voi olla sama vaikutus ilman alkoholin vaarallisia sivuvaikutuksia.

Juomaveden turvallisuutta rintaruokinnassa

Jos juot alkoholia, satunnaisen alkoholijuoman uskotaan olevan turvallinen. Vältä alkoholin säännöllistä tai raskaampaa käyttöä, koska sitä pidetään vaarallisena.

Kuinka alkoholin juominen vaikuttaa imetykseen

Houkutteleminen enemmän kuin vain satunnaisen juoman voi jopa tehdä päinvastoin kuin mitä yrität tehdä ja vähentää rintamaidon tarjontaa. Se voi myös vaikuttaa kielteisesti teidän alentuneeseen refleksiisi, jolloin teidän maidesi on vaikeampi virrata rintaansa. Ja koska alkoholi tulee äidinmaitoon, se voi muuttaa äidinmaidon tuoksua ja makua. Kaikki nämä ongelmat voivat vaikeuttaa imettämistä ja aiheuttaa lapsellesi vähemmän ruokavaliota, imettää harvemmin tai jopa imettää.

Miten alkoholin juominen ja imetys vaikuttavat vauvaasi?

Juominen liikaa alkoholia imetyksen aikana voi olla vaarallista lapsellesi. Tutkimukset osoittavat, että vauvat eivät nuku hyvin, kun he saavat alkoholiä sisältävää äidinmaitoa. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että säännöllinen altistuminen alkoholille äidinmaidossa ja lapsiin liittyvä kehitys viivästyy.

Kuinka olla vastuullinen, jos olet imettävät ja juo alkoholia

• Ymmärrä, että yksi juoma on yhtä suuri kuin 12 unssia olutta, 5 unssia viiniä tai 1,5 unssia kovaa viinaa.
• Älä juo alkoholia juuri ennen kuin suunnittelet imettävää tai imettävää äidinsä maitoa. Lapsesi saavuttaneen alkoholin määrä on paljon vähemmän, jos sinulla on juomasi välittömästi jälkeen pumppaa tai hoitaa vauvaa ennen sen sijaan.
• Odota kaksi tai useita tunteja alkoholijuomien käytön jälkeen, ennen kuin imetät tai pumppaat. Raskaana olevan maidon alkoholimäärä riippuu siitä, kuinka paljon sinun on täytynyt juoda ja kuinka paljon painat. Mitä enemmän juot ja sitä vähemmän painot, sitä kauemmin se vie alkoholiin poistumaan kehosta. Yleensä jos sinulla on enemmän kuin yksi juoma, odota vähintään kaksi tuntia per juoma ennen imetystä uudelleen. Äidinmaidon alkoholipitoisuus on paljon pienempi, sitä kauemmin pidät imetystä.

• Jos aiot mennä ulos erityiseen tapahtumaan tai ottaa tytöt yöllä ja aiot juoda enemmän kuin normaalisti, voit joutua pumppaamaan lievittämään rintojen paineita ja estämään rintojen kulumista odotettaessa, kunnes alkoholi lähtee elin. Alkoholi pysyy äidinmaidossa niin kauan kuin se pysyy veressäsi. Jos pumppaat, ennen kuin olet kunnossa, voit pumpata ja tyhjentää. Älkää antako äidinmaitoa lapsellesi. Kun olette jälleen tyytyväisiä, sinun pitäisi pystyä jatkamaan imetystä.

• Jos tiedät, että juot, voit kerätä ja tallentaa äidinmaitoa ajoissa. Näin lapsellasi voi olla äidinmaitoa, kun olet odottanut, että alkoholi jättää kehosi.
• Jos et ole raitti, sinun ei pidä huolehtia lapsellesi. Järjestä, jos joku huolehtii vauvastasi, jos luulet olevasi päihtynyt.
• Älä koskaan aseta vauvaa sängyssä nukkumaan kanssasi, jos olet alkoholin vaikutuksen alaisena. Se voi olla hyvin vaarallista.

Turvallisempia tapoja kasvattaa rintojen maidontuotantoa

Jos haluat tehdä enemmän äidinmaitoa, on olemassa monia muita, turvallisempia tapoja tehostaa tarjontaa. Voit yrittää lisätä äidinmaidon tarjontaasi luonnollisesti ja lisätä maidontuotantoa ruokaan. Voisit myös kokeilla hoitotyötä tai joitain yhteisiä imetysaineita, joita imettävät äidit ovat käyttäneet vuosisatojen ajan kasvattamaan rintamaidon tuotantoaan, kuten sokeriruhoja, fenkolia tai siunaa ohdaketta.

Keskustele lääkärisi kanssa lisätietoja

Ota aina yhteyttä lääkäriisi ja vauvasi lääkäriin, jos sinulla on jonkinlaisia ​​huolenaiheita tai kysymyksiä äidinmaidonsiirrosta ja onko lapsellesi tarpeeksi äidinmaitoa.Lääkäri voi myös vastata kysymyksiisi alkoholin käytön turvallisuudesta, kun imetät, ja miten se voi vaikuttaa sinua, vauvaasi ja äidinmaidonsiirtoon. Laktoidut konsultti tai paikallinen La Leche -ryhmä ovat muita suuria resursseja, kun tarvitset apua.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Ho E., Collantes A., Kapur BM, Moretti M., Koren G. Alkoholi ja rintaruokinta: Ajan lasku nollatasolle maidossa. Neonatologia. 2001; 80: 219 - 222.
• Koletzko B, Lehner F. Olut ja rintaruokinta. Edistyminen kokeellisessa lääketieteessä ja biologiassa. 2000; 478: 23-8.
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetys Opas lääkärin ammatille kahdeksas painos. Elsevier Health Sciences. 2015.
• Little RE, Anderson KW, Ervin CH, Worthington-Robers B. ja Clarren SK. Äidin alkoholihoito rintaruokinnan aikana ja imeväisen henkisen ja motorisen kehityksen aikana yhden vuoden aikana. New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425 - 430.
• Yhdysvaltain maatalousministeriö. DGAC: n raportti amerikkalaisten ruokavalio-ohjeista. Osa 7: Alkoholi; 13-14.