Kaulan vatsan oireet ja mitä niistä tehdään
Sisällysluettelo:
American Radical, Pacifist and Activist for Nonviolent Social Change: David Dellinger Interview (Joulukuu 2024)
Kaulan nyrjähdykset voivat olla lieviä, kohtalaisia tai vakavia. Tämä artikkeli voi valaista, miten kertoa, mihin luokkaan sinun kuuluu ja mitä voit tehdä sen suhteen.
Kun trauma kaulaan tapahtuu
Meillä ei usein ole lääketieteellisiä ihmisiä, jotka todella tuntevat tuskallisen kaulavamman tai kunnon laajuuden.Kun trauma sattuu ensimmäisen kerran tai kipu alkaa ensin, taipumus on joko puhaltaa se epäsuhtaiseksi tai minimoida se, ehkä omalle vahingollemme.
Esimerkiksi, kun kaatat vahingoittuvat, saatatte aluksi ja kiihkeästi ajatella, että se on rikki. Hyvä uutinen on, kaulan trauma on harvoin vakava ja jopa harvemmin hengenvaarallinen.
Siitä huolimatta runsaasti varovaisuutta on hyvä asia heti vamman jälkeen tai kun oireet kohoavat. Varoitus voi auttaa sinua välttämään ongelman pahenemista - joissakin tapauksissa paljon pahempaa - ennen kuin pätevät lääketieteen tarjoajat pääsevät paikalle tai ennen kuin voit tehdä sen lääkäriin. Tämä pätee erityisesti silloin, kun yhdistät varovaisuutta terveen järjen toimenpiteisiin.
Jos niskan oireet eivät osoita katastrofaalista hätätilannetta, niin mitä ne osoittavat? Tietenkin lääkäri auttaa sinua täällä; aivan samoin, mieleen tulee monia mahdollisuuksia.
Yksi niistä on nyrjähdys. Let's purkaa tämä termi vähän.
Mikä on Neck Sprain?
Kaulan tai selän nyrjähdys syntyy trauman seurauksena, kuten piiskaniskan tapahtuma, selkärangan putoaminen tai jopa äkillinen kiertyminen. Se eroaa rasituksesta siinä, että se vaikuttaa nivelsiteisiin, jotka ovat kudosnauhoja, jotka pitävät luut samoin kuin hihnat yhdessä nivelissä.
Kannat taas vaikuttavat lihaksiin.
Kaulan nyrjähdyksiä esiintyy yleensä silloin, kun nivelet tai nivelet pakotetaan normaalien rajojen yli. Tämä voi tapahtua kerralla, kuten takaiskun auto-onnettomuuden seurauksena tapahtuvassa ruoskailutapahtumassa tai hitaasti ajan mittaan, kun tunti tunnin jälkeen, päivä päivältä, vuosi toisensa jälkeen, säilytät huonon asennon tietokoneen istuessasi.
Kaikkein todennäköisimmin niskan ahdistuksessasi on kipua. Amerikkalaisen ortopedisen kirurgian akatemian mukaan kaulan nyrjähdyksen oireita ovat niskakipu, joka pahentaa liikkuvuutta. Tämäntyyppinen niskakipu keskittyy pääasiassa kaulan takaosaan, AAOS sanoo.
Toinen asia, jonka varoa on, on viivästynyt kaulakipu. Tämä termi viittaa mahdollisuuteen, että vahinkoon liittyvä kipu ei ehkä näy ensimmäisenä päivänä tai trauman jälkeen. Sen sijaan saatat tuntea sen yhden tai kaksi päivää myöhemmin. Mahdollisuudet viivästyneeseen kipuun kaulan trauman jälkeen ovat suuri syy siihen, miksi tapaus kirjoitetaan "olen hieno" ennen kuin 48 tunnin merkki ei yleensä ole suositeltavaa.
Ylemmän olkapään alueen lihaskouristukset ovat usein mukana kaulan nyrjähdyksissä. Vaikka ne saattavat olla tarpeeksi epämiellyttäviä näyttää ongelmien syynä, ne ovat todellakin kehon tapa suojella itseään ylimääräiseltä vahingolta tai liialliselta kipulta.
Ja päänsärky, joka on keskittynyt pään takaosaan, voi liittyä kaulan nyrjähdyksiin.
Sinulla voi esiintyä käsivarren tai käden tunnottomuutta, pistelyä tai heikkoutta kaulan tukkeutumisen jälkeen. Nämä ovat merkkejä radikulopatiasta, joka ilmenee, kun selkärangan hermotjuuri ärsyttää tai tiivistää läheisellä rakenteella. Ärtyneet selkäydinhermot johtuvat usein, mutta ei aina, herniated-levyistä tai selkärangan stenoosista.
Muita kaulan nyrjähdysoireita ovat jäykkä niska ja vähentynyt joustavuus, kun yrität siirtää päätäsi ylös- tai alaspäin, puolelta toiselle ja / tai kun yrität kaataa kaulasi.
Kurkun kurkku, ärtyneisyys, väsymys, unihäiriöt ja keskittyminen sekä turvotus kaulan ja hartioiden alueella ovat myös mahdollisia.
Neck Sprains -luokka
Nivelsiteiden (sekä lihaskannan) voimakkuus mitataan asteina. Lihasluokan 1 asteesta 3 luokkaan, joka on vakava ja vaatii myös välitöntä lääketieteellistä apua, mutta myös ensiapua.
Luokka 1: n nyrjähdys on vaurion lievin muoto. Jotkut nivelsiteiden kuidut, jotka ympäröivät liitosta tai niveliä, todennäköisesti venytetään, mutta liitos pysyy suurimmaksi osaksi vakaana. Saatat kokea lievää tai kohtalaista kipua, jonkin verran alueen turvotusta ja / tai kosketusherkkyyttä.
Luokan 2 nyrjähdyksiä pidetään maltillisina ja ne koostuvat osittaisesta repeämästä ja jonkin verran nivelten epävakautta. Turvotus ja jäykkyys voivat syntyä, ja saat todennäköisesti ainakin vähän mustaa ja sinistä trauman alueella. Et voi käyttää nivel (t) yhtä hyvin kuin ennen; se on luultavasti hyvä säätää aktiivisuustasojasi alaspäin jonkin aikaa. Fysioterapian hoito on hyvä idea.
Luokan 3 nyrjähdykset ovat vakavia, mikä johtaa usein täydelliseen nivelten repeytymiseen, toiminnan menetykseen ja nivelen epävakauteen. Vaikutusalue todennäköisesti paisuu ja muuttuu mustaksi ja siniseksi. Tätä kutsutaan ekhymoosiksi.
Jos epäilet, että joku ympäristössäsi on kärsinyt vakavasta kaulan ahtaudesta ja mahdollisesta rikkoutuneesta kaulasta, aktivoi hätäpalvelut. Toisin sanoen soita 911. On myös tärkeää, että henkilö pidetään mahdollisimman liikkumattomana, kunnes pätevä apu saapuu paikalle.
Muiden palkkaluokkien kohdalla anna kivun olla opas. Jos siinä on paljon ja / tai huomaat, että kyseiset liitokset eivät toimi kunnolla, hakeudu lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.
Joka tapauksessa, jos kipu ja / tai turvotus ei ole vähentynyt viikon kuluttua, on aika ottaa oireet lääkärille arviointia varten.
Kuinka antaa lapsillesi tietää, että olet ylpeä niistä
Ylpeyden ilmaiseminen, mitä lapsemme saavuttavat, voi olla hankalaa. Opi kertomaan lapsillesi, että olet ylpeä saavutuksistaan oikein.
Mitä tehdä kaulan tai selkäkipun takia?
Opi, mitä tehdä kotona kaulan tai selkäkipuun, joka on lievä tai on alkanut äskettäin. Tiedä, missä tapauksissa lämpö tai kylmä ovat hyödyllisiä.
Mitkä ovat ihon tunnisteet ja mitä niistä voidaan tehdä?
Ihon tunnisteet ovat ihon epämiellyttäviä kasvuja, joita esiintyy useammin iän myötä. Selvitä, mitä he ovat ja mitä voit tehdä niistä.