Kuinka kauan flunssa on tarttuva?

Jos olet altistunut jollekin flunssaa sairastavalle henkilölle, saatat olla huolissaan sen tarttumisesta. Saatat myös ihmetellä, kuinka kauan kestää sairastua, kun olet joutunut alttiiksi, ja kuinka kauan olet tarttunut, kun sinulla on se.

Flunssan inkubointiaika

Tyypillinen flunssan inkubointiaika - aika altistuksen ja oireiden alkamisen välillä - on välillä 24 tuntia ja neljä päivää, keskiarvo on kaksi päivää.Tämä tarkoittaa sitä, että jos olet alttiina influenssavirukselle ja tulette tartunnan saamaan, alat kokea flunssan oireita 24 tunnin ja neljän päivän välillä altistuksen jälkeen.

Milloin olet tarttunut?

Toinen tekijä, joka vaikuttaa siihen, miten flunssa leviää, on se, että juuri sinä saatat olla tarttuva. Toisin kuin monet yleiset sairaudet, jotka ovat vain tarttuvia, kun sinulla on oireita, flunssa voi olla tarttuva 24 tuntia ennen oireiden ilmestymistä, joten olet todennäköisesti siellä levittänyt virusta ennen kuin tiedät, että sinulla on se. Lisää se niiden ihmisten lukumäärään, jotka yrittävät työntää oireitaan ja altistaa muita bakteereilleen, kun he ovat sairaita, ja on helppo nähdä, miksi flunssa vaikuttaa vuosittain niin moniin ihmisiin.

Kun oireet alkavat, aikuiset voivat levittää virusta 5-10 päivään. Viruksen leviämisen määrä vähenee kuitenkin merkittävästi kolmen tai viiden päivän kuluttua. Aikuiset ovat tarttuvia flunssaan 24 tunnin kuluttua ennen oireet alkavat kolmesta viiteen päivään.

Lapset voivat levittää virusta kauemmin - jopa 10 päivää ja joskus jopa sen ulkopuolella. Ihmiset, joilla on vakavia immuunijärjestelmän ongelmia, voivat levitä influenssaa viikkoja tai jopa kuukausia sen jälkeen, kun he saavat sen.

Flunssa-oireet eivät yleensä tule vähitellen. Usein ihmiset kuvaavat flunssan alkamista ikään kuin he olisivat "törmänneet kuorma-autoon". Tuntuu hyvältä, ja sitten yhtäkkiä tunti myöhemmin tuntuu, että tuskin voit liikkua. Infektio ei todellakaan ole vain huono kylmä - se on jotain muuta.

Miten flunssa leviää?

Kylmän talvikuukauden aikana influenssa (influenssa) leviää nopeasti. Tiedämme, että se on erittäin tarttuva ja leviää ennen kuin sinulla on jopa oireita. Mutta tiedätkö millä tavalla se leviää ja siirtyy henkilöstä niin helposti?

Toisin kuin yleinen usko, se ei johdu kylmästä säästä. Vaikka kylmä, kuiva ilma voi tarkoittaa, että virus liikkuu ja tartuttaa ihmisiä helpommin, se ei itse asiassa aiheuta sairautta. Se ei myöskään ole todella levinnyt ilmassa, kuinka monet ihmiset ajattelevat sen olevan.

Droplet Transmission

Influenssa leviää pisaroiden läpi, mikä tarkoittaa, että jos yskää, aivastelet tai saatte jonkin verran pisaroita hengityselimistäsi, se voidaan levittää jollekin toiselle. Tämä voi tapahtua kahdella tavalla.

Ensinnäkin, jos aivastat, yskät tai puhutte, mikroskooppiset pisarat vapautuvat ilmaan niin pitkälle kuin 6 metrin päässä sinusta. Jokainen ympärilläsi voi hengittää niissä pisaroissa, jotka sisältävät influenssaviruksen.

Toinen mahdollisuus on, että ne pisarat, joita aivastit, yskäsit tai hengititte maalla esineille ja seuraavalle henkilölle, joka koskettaa tätä kohdetta ja sitten koskettaa heidän silmänsä, suunsa tai nenänsä, voivat olla tartunnan saaneet. Jos kyseisen henkilön immuunijärjestelmä ei pysty tappamaan virusta, hän kehittää oireita yhden tai neljän päivän kuluessa tartunnan saamisesta. He levittävät virusta myös itse, ennen kuin oireet alkavat.

Miten bakteerit leviävät pisaroiden välityksellä

Itsesi ja muiden suojelu

Useimmat ihmiset tietävät, että heidän pitäisi jäädä kotiin, kun he ovat sairaita flunssaan (vaikka monet ihmiset eivät). On kuitenkin melko vaikea välttää viruksen kulkua, jos et edes tiedä, että sinulla on se vielä.

Tämä on yksi syy siihen, että influenssarokotteet ovat niin tärkeitä. Jos olet rokotettu flunssaa vastaan, elimistösi pystyy torjumaan sitä ennen kuin se leviää elimistössäsi ja olet vähemmän todennäköisesti siirtänyt sitä muille ihmisille tai sairastua itseesi.

Jos et sairastu, jäädä kotiin.

Tiedä, milloin soittaa sairaaksi töihin, pese kädet usein ja varmista, että ne, jotka ovat yhteydessä sinuun, tekevät saman. Peitä yskäsi ja tee kaikkensa, jotta vältytte ihmisten ympärillä, joilla on suuri riski saada vakavia komplikaatioita flunssa.

Flunssaviruksen leviämisen estäminen on meille kaikille. Vaikka luulet, että se ei ole vakavaa sinulle, jos saat sen, se saattaa olla joku, jolle annat sen.

Influenssan estäminen altistuksen jälkeen

Vaikka on olemassa erilaisia ​​tuotteita ja korjaustoimenpiteitä, jotka saattavat väittää ehkäisevän sairauksia, kun olet joutunut flunssa, kukaan niistä ei ole osoittautunut tehokkaaksi. Paras panoksesi estää flunssa on saada vuotuinen influenssarokote. Vaikka se ei ole 100 prosentin tehokas estämään flunssa, se antaa sinulle paljon paremmat mahdollisuudet välttää sairaus kuin mikään muu.

Nopeat flunssatekijät Kaikki tietävät

Jos olet alttiina jollekin, jolla on flunssa, vältä läheistä kosketusta henkilön kanssa ja pese kädet usein.

• C-vitamiini: Vaikka C-vitamiinia käytetään laajalti ja sillä on monia etuja, ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että se auttaa välttämään flunssan tai kylmän sairauden.
• humidifiers: Todisteet viittaavat siihen, että virukset, kuten kylmä ja flunssa, leviävät helpommin kylmässä, kuivassa ilmassa. Tämä on yksi syy siihen, että he ovat yleisempiä talvella. Kostuttimen käyttäminen kotona talvella voi auttaa pitämään nenäkäytön kosteana. Ja vaikka ei ole mitään takeita siitä, että tämä estää sinua saamasta sairautta, se ei voi satuttaa (niin kauan kuin pidät sen kunnolla puhdistettuna).
• Antiviraaliset lääkkeet: Jos sinulla on suuri riski influenssan aiheuttamiin komplikaatioihin ja tiedät, että olette alttiina sille, keskustele terveystietojesi kanssa antiviraalisten lääkkeiden käytöstä. Se voi auttaa ehkäisemään influenssaa joillakin ihmisillä ja vähentää oireiden vakavuutta niillä, jotka sitä saavat.

Sana DipHealthistä

Tee tietysti parasta välttääksemme flunssaa. Varmista, että saat influenssarokotteen, pese kädet usein ja välttää flunssaa sairastavia ihmisiä. Influenssa ei ole jotain kevyesti otettavaa ja jos saat sen, pysy poissa muista ihmisistä, kun olet sairas.

Kuinka kauan flunssa kestää?