Kuinka kauan on kylmä tarttuva?

Kukaan ei halua sairastua kylmällä. Heti kun oireet alkavat, luultavasti alkaa ajatella, kuinka kauan sinusta tuntuu siltä. Mutta oletko koskaan miettinyt, kuinka kauan saatat tarttua kylmiin oireisiin? Tietäen, kun olet tarttuva kylmällä, on tärkeää välttää bakteerien leviämistä muille ihmisille - varsinkin niille, jotka voivat kehittää vakavia komplikaatioita sairaudestasi.

Kylmät oireet

Yleisiä kylmyysoireita ovat nielu, ruuhka, yskä, päänsärky ja kurkkukipu. Vaikka et välttämättä näe kaikkia näitä oireita aina, kun sairastut, jos sinulla on joitakin niistä ilman muita merkittäviä oireita (kuten korkea kuume, oksentelu jne.), Sinulla on todennäköisesti kylmä tai jonkinlainen virusinfektio.

Kylmät ovat tarttuvia kahta tai neljä päivää oireiden kehittymisen jälkeen. Voit kuitenkin jatkaa viruksen levittämistä jopa kolme viikkoa.

Kylmät ovat yleisimmin esiintyvä infektio Yhdysvalloissa, ja ne leviävät hyvin helposti ihmisestä toiseen. Ne voivat aiheuttaa satoja eri viruksia, mikä tekee mahdottomaksi kehittää minkäänlaista rokotetta tai lääkitystä tavallisen kylmyyden tappamiseksi tai estämiseksi. Näiden virusten leviämisen estäminen ja niiden suojeleminen, jotka eivät välttämättä toipu yhtä helposti kuin me, on meille kaikille.

Jos sinulla on äkillisiä oireita, jotka sisältävät kuumetta, ruumiinsärkyä, päänsärkyä ja yskää, sinulla on todennäköisesti flunssa, ei kylmä. Vaikka oireet voivat olla samankaltaisia, influenssa (flunssaa aiheuttava virus) voi olla paljon vakavampi. Tarttuva aika on erilainen myös flunssa.

Miten kylmät leviävät?

Kylmät ovat tarttuvia kahta tai neljä päivää sen jälkeen, kun oireesi kehittyivät ensin. Virus voi kuitenkin elää kehossasi ja levitä muille jopa kolme viikkoa. Se on oikein, voit levittää kylmän viruksen bakteereitasi myös sen jälkeen, kun tunnet paremmin. Useimmat vilustuminen kestävät noin viikon, mutta viruksen levittäminen on mahdollista kauan sen jälkeen.

Kylmät leviävät ilmaan ja pinnoille. Kun olet sairas, yskä, aivastelu ja jopa hengitys, se lähettää viruksen ympärillesi ja jokaiselle koskettavalle pinnalle (tai henkilölle).

Mitä voit tehdä

Koska et voi lopettaa yskää tai hengitystä, kun olet sairas, ainoa tapa välttää kylmän leviämistä on yrittää pysyä poissa mahdollisimman monesta ihmisestä. Pese kädet usein ja puhdista kaikki ympäristössäsi, kun tunnet paremmin.

Nykypäivän nopeatempoisessa yhteiskunnassa on käytännössä ennenkuulumatonta kutsua sairaita töihin tai viettää aikaa toipua, kun et tunne hyvin, mutta juuri sitä meidän pitäisi tehdä. Jos otimme enemmän aikaa hoitamaan itseämme ja estämme näiden bakteerien leviämisen kaikille ympärillämme oleville, saatamme kaikki sairastua hieman harvemmin.

Jos et yksinkertaisesti voi välttää toisten ympärilläoloa, kun sinulla on kylmiä oireita, varmista, että peität yskän, pese kädet ennen kuin kosketat jotakuta muuta, ja aina ennen ruoan valmistamista.

Sinun tulisi myös ryhtyä varotoimiin ja tehdä ylimääräisiä ponnisteluja, jotta pysyisit poissa niistä, jotka saattavat todennäköisesti sairastua vakavasti viruksestasi. Vanhemmat aikuiset, henkilöt, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä kroonisen sairauden tai syövän vuoksi, ja nuoret lapset voivat saada niin sairaita kylmistä viruksista, että ne saattavat joutua sairaalaan. Toisinaan nämä virukset voivat olla jopa kuolemaan johtavia. Edellä mainittujen yksinkertaisten ohjeiden noudattaminen voi estää tämän.