10 asiaa, joita naiset käyttävät PCOS-ohjelmalla ovat kyllästyneet selittämisestä

1. Mitä PCOS on?

PCOS on polysystinen munasarjasyndrooma, joka on yleinen tila hedelmällisessä iässä oleville naisille. PCOS-potilaat kokevat sukupuolihormonien epätasapainoa, mukaan lukien testosteronin korkeammat tasot.

Yleisiä PCOS-oireita ovat akne, hiustenlähtö tai harvennus, liiallinen kehon hiusten kasvu, epäsäännölliset tai poissa olevat kuukautiset, hedelmättömyys sekä painonnousu.

2. Miksi olet ottanut syntymäkontrollia vuosia

Se ei johdu siitä, että olit seksuaalisesti aktiivinen 11-vuotiaana. Syntymäkontrollilääkkeitä tai suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita määrätään tavallisesti naisille ja jopa nuorille tytöille, joilla on PCOS, kuukautiskierron säätämiseksi.

3. Se ei ole vain huono aika

Joillakin PCOS-naisilla jaksot voivat olla erittäin raskaita ja tuskallisia ja joissakin tapauksissa kestää viikkoja kerrallaan. Heidän aikansa ovat kaukana normaalista.

4. Miksi saatat joutua raskaaksi

PCOS on yksi yleisimmistä ovulaation hedelmättömyyden syistä. Vaikka nainen, jolla on PCOS, saa aikaa, se ei välttämättä tarkoita, että hän on ovulaatio. Lisäksi hormonaalisen epätasapainon takia PCOS-potilaat saattavat kokea enemmän keskenmenoja kuin ne, joilla ei ole sairautta.

5. Että sinulla ei ole diabetesta

Metformiini on yleinen diabeteslääkitys, jota usein määrätään naisille, joilla on PCOS, insuliinitason alentamiseksi. Metformiinin tai muiden insuliinia alentavien lääkkeiden käyttö ei tarkoita, että sinulla on tyypin 2 diabetes.

6. Miksi et voi vain laihtua

Painonpudotus on paljon helpompaa sanoa kuin PCOS.

Yli puolet kaikista PCOS-naisista on ylipainoisia, ja niiden painonnousu on ollut asteittaista tai jopa nopeaa. Syy? Insuliini, hormoni, joka edistää painonnousua, on korkeampi naisilla, joilla on PCOS. Suuremmat insuliinitasot vaikeuttavat myös painonmenetystä.

Kaupallinen ruokavalio suunnitelmat ovat harvoin tehokas laihtuminen PCOS. Naiset, joilla on PCOS, tarvitsevat ravitsemusneuvontaa, joka koskee erityisesti heidän ainutlaatuisia tarpeitaan. On erittäin suositeltavaa työskennellä PCOS: iin erikoistuneen ravitsemusterapeutin kanssa.

7. Miksi olet niin karvainen

Umm, kiitos siitä, että olet tuntenut eläin eläintarhassa.

Korkea testosteroni voi aiheuttaa liiallista hiusten kasvua naisilla. Naiset, joilla on PCOS, voivat kokea hiuksiaan huulensa yläpuolella, leukassaan ja sivupalkissa sekä enemmän hiuksia muualla. Naiset, joilla on tämä ei-toivottu PCOS-oire, viettävät paljon aikaa ja rahaa, koska ne eivät näy "karvaisina".

8. Milloin olet?

Niin monet naiset, joilla on PCOS, haluavat tämän lausunnon olevan totta. Naiset, joilla on PCOS, pyrkivät kantamaan ylipainoa keskiosan ympärille, joten ne näyttävät raskailta, kun he eivät ole. Tämä ylimääräinen paino on seurausta siitä, että ylimääräistä insuliinia säilytetään rasvana.

9. Käytä vain peruukki.

Hiustenlähtö on ehkä yksi PCOSin tuhoisimmista näkökohdista. Korkea testosteronin määrä naisilla voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Ajan myötä naisilla, joilla on PCOS, voi esiintyä ohenevia hiuksia tai jopa miesten kaljuuntumista. Tämä voi vahingoittaa heidän itsetuntoaan ja luottamusta naisena. Naiset, joilla on PCOS, eivät halua käyttää peruukkia. He haluavat vain hiukset takaisin.

10. Rentoudu, paranee.

Valitettavasti PCOS ei parane ja voi pahentua iän myötä, jos sitä ei hallita. PCOS: n pitkäaikaiset komplikaatiot voivat sisältää tyypin 2 diabeteksen, sydänsairauksien ja metabolisen oireyhtymän kehittymisen. PCOS-hoidon parhaat hoitotavat sisältävät ruokavalion ja elämäntapamuutokset.