Kun unohdat vauvan työssä

1

osastoimiseksi

Jokainen työskentelevä äiti on kokenut surua lapsen puuttumisesta. Mutta tiesitkö, että on olemassa tämä voimakas Jedi-mielen temppu, jonka voit pelata snap ulos ja palata töihin? Se on erityisen hyödyllistä, jos palaat äitiyslomasta.

Joten sen sijaan, että ajattelitte jättävänsä työvoiman, koska kipu on liian suuri, käytä tätä temppua pysyäkseen kurssilla!

2

Pakkaa se Mama-ruutuun

Oletetaan, että sinulla oli juuri lounas töissä ja alat miettiä, kuinka paljon unohdat vauvan. Kyyneleet alkavat hyvin silmissäsi ja on vaikea päästä takaisin projektiisi. Silloin kuvittelet Mama-ruutua. Se voi olla mikä tahansa haluamasi väri, ehkä punainen, koska on tärkeää käyttää tätä Jedi-temppua. Älä unohda kuvitella kansi, koska tarvitset sulkemisen.

Seuraavaksi ota ajatukset, jotka häiritsivät sinua ja kuvittelevat, että poimit ne ja laitat ne varovasti ruutuun. Ota kansi ja peitä laatikko niin, että ajatukset eivät pääse. Kun ajatus on pakattu, pyyhi laatikko sivuun. Poissa silmistä, poissa mielestä. Sitten palaa töihin.

Älä huolehdi, että nämä ajatukset eivät pysy tässä ruudussa ikuisesti (tämä on seuraava askel). On aika ja paikka kaikelle. Tämä on valtava oppitunti, joka oppii työskentelemään äidinä. Kipu ei kestä ikuisesti. Lapsi on turvallinen. Näet ne pian. On tehtävä työtä, jotta voit jatkaa perheesi tarjoamista. Tämä on todellisuutta, ja Mama Box voi auttaa pitämään sinut ajankohtana.

3

Irrota Mama-ruutu, kun aika on oikea

Kun poistut työstä, irrota mama-ruutu tai pura se. Ajattele, että punainen Mama Box ja avaa kansi. Voitteko nimetä tunteen, jonka olit tunne? Tämä on ensimmäinen askel emotionaalisen älykkyytenne vahvistamisessa. Kun tiedät, millainen tunne tuntui, se on helpompi havaita seuraavalla kerralla, kun sinun täytyy käyttää tätä Jedi-mielen temppua.

Tässä on haastava askel, anna tunteiden (pintojen) pestä yli. Tunne ei kestä niin kauan, eikö? Ja lisäksi aiot nähdä perheesi, joka aiheuttaa sinulle iloa!

4

Vältä Mama-laatikon pakkaamista

Jos et pura mama-laatikkoa, tämä Jedi-mielen temppu ei toimi. Tietysti tietämättömyys on autuus, mutta tunteidensa säilyttäminen voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. On normaalia tuntea surua tai huolta lapsistasi, mutta jos jää jumittumaan tähän tilaan, on vaikeaa pysyä motivoituna töihin, eikö? Samoin, jos et koskaan tiedä, että olet järkyttynyt, lopetat lopulta.

Tällä selviytymisstrategialla voi olla tärkeä rooli menestyksessänne työssä. Se auttaa sinua eteenpäin. Kun hallitset tämän Jedi-tempun, siitä tulee tapana työntää mama-ruutu sivuun, jotta voit palata töihin.

5

Käytä samaa temppua urasi kanssa

Älä anna työn ajatusten tunkeutua laadukkaaseen perhe-aikaan. Pakkaa työn tunteet ruutuun, jossa on yrityksen logo. Sitten pyyhkäisemällä urakehitysruutu sivulle.

Auttaaksesi ura-astian näkyvyyden viiden aistin avulla. Ihaile lapsesi ominaisuuksia, kuten silmät tai hiukset. Kysy heiltä kysymys ja kuuntele heidän äänensä. Anna heille iso halaus ja haista hiukset. Tämä saa sinut takaisin nykyiseen hetkeen ja auttaa pitämään uran laatikko mielessä.

Voit purkaa urakehityspaketin pakkauksesta, kun olet yksin työmatkalla seuraavana päivänä. Lapsesi ovat koulussa, puolisosi on töissä ja voit purkaa laatikon pakkauksesta ja ryhtyä toimiin.

Käytä tätä temppua lopettamaan kamppailua työikäisen äitiyden kanssa. Kun äidin syyllisyys on niin suuri, tuntuu siltä, ​​että se murskata sinut, tuo esiin Mama-ruutu. Kun olet vihainen siitä, että olet menettänyt myynninedistämisen, kun perheesi syöminen, tuo esiin urakehitys. Tunteiden levittäminen on hyvä työkalu, jotta voisimme ottaa paremmin huomioon nykyisen ajan. Se auttaa sinua käsittelemään asioita oikeaan aikaan sinulle, perheellesi ja urallesi.